Journal de Adem95 (NewLife)

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Merci sympa le soutien !!

Oui les photos c'est bien lol parce que dans ma tête je suis encore le mec de gauche et ce n'est pas plus mal je penses ;)
 
On est tous pareil lol, on ce voit pas comme on est, mais je te rassure tes belle est bien celui de droite maintenant !
 
Au top poto , la transformation est belle et bien la
Ce n' est que le début en plus , tu peut être fier de toi
 
Au top poto , la transformation est belle et bien la
Ce n' est que le début en plus , tu peut être fier de toi
Merci poto, tu vas nous faire quelques chose de bien aussi j'en suis sûr !
respect adem , c'est du good job ! t'assures grave , bravo a ton coach aussi ;)
Merci Watou ! C'est vrai un grand respect à ce Mr Thor, sans lui je n'en serais pas là
un grand respect qu'elle transformation bravo poto ;)

je te reput pour ton taf :)
Yeeaah merci poto !! :oops:
 
Super boulot poto .

Tu a rien lâché et le résultats et la .

Je te souhaite le meilleur pour la suite .
 
Super boulot poto, ça bouge au top;).
Réput amplement méritée!
C'est sympa poto merci ! On va arrivé à notre but ;)
Super boulot poto .

Tu a rien lâché et le résultats et la .

Je te souhaite le meilleur pour la suite .
Merci poto :thumbsup: On va se donner à fond les années qui arrivent :handfist:
@Adem95 tu devrais t'appeler @transformers ;)

C'est bien bonne continuation mec :)
Ils m'ont transformé en "Audrey"déjà les salooo lol

Merci du soutien :thumbsup:
 
Yeaaaah poto. Au top cette transformation. Tu es passé du ''petit'' gros à l'armoire a glace et ce, en peu de temps. Félicitation encore!!!
 
de mauvaise augure, dangereux comme un ketur !
super la transformation le avant après est IMPRESSIONANT ! continue comme ça khey
 
Yeaaaah poto. Au top cette transformation. Tu es passé du ''petit'' gros à l'armoire a glace et ce, en peu de temps. Félicitation encore!!!
Merci poto ! Ces message là me donne la pêche pour la suite !! :handfist::handfist:
Bon Audrey, files t'entrainer...Non mais!!!
Oh non pas toi ! Bon ba je t'embrasse alors du coup :mouth::mouth:
de mauvaise augure, dangereux comme un ketur !
super la transformation le avant après est IMPRESSIONANT ! continue comme ça khey
Hehe tu connais les classiques ça fait plaisir :handok:
Merci poto, on continue d'envoyer du lourd ;)
 
Yo Poto !

Excellent tous ces résultats ! Vraiment bon taff ! Et très bonne nouvelle pour ton orientation :-)

Continue comme ça, c'est cool !
 
Bon poulet, quoi rajouter à ça?
Les poto viennent de t'habiller pour l'hiver
Vous avez fait un superbe job tous les deux
La ou beaucoup ont échoué (moi le premier)

Je te souhaite d'apprécier ton nouveau corps
Regarde jamais derrière et reste la personne que tu es
Bravo
 
Yo Poto !

Excellent tous ces résultats ! Vraiment bon taff ! Et très bonne nouvelle pour ton orientation :)

Continue comme ça, c'est cool !
Yep ! C'est gentil poto
J'espère que tout se passera bien pour la suite
Bon poulet, quoi rajouter à ça?
Les poto viennent de t'habiller pour l'hiver
Vous avez fait un superbe job tous les deux
La ou beaucoup ont échoué (moi le premier)

Je te souhaite d'apprécier ton nouveau corps
Regarde jamais derrière et reste la personne que tu es
Bravo
ça me touche beaucoup poto merci !!
Mais je reste persuadé, grâce à ton "echec" comme tu dis, tu vas revenir plus fort que jamais .. :thumbsup:

En tout cas tu m'as donné la pêche :handfist::handfist:
 
Salut à tous !

Ça va merci @babman, un peu de mouvement dans ma vie perso mais on fait avec ..

Donc 12semaines de première phase fini, je suis à 95kg tout rond ce matin.

J'avance plutôt bien, à mon Rythme on va dire, je manque de pecs mais demain je commence un nouvelle entrainement d'intensification pour mes pecs, je pense que ça devrait aller au bout des 6 semaines et puis je ne suis pas pressé on a le temps :)

Je vous mets 2 petites photo histoires de ..
image.jpg
image.jpg
Mon dos c'est entre le 12janvier à maintenant

Voila tout, je ne suis plus très présent mais je survole le fofo ..

Courage à tous bisou les mec
 

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