une petite compilation

[bodyspirit]

Idem content d'avoir des news.toujours en forme!

 

[invité]

cool tes abdos doc, j'en suis loin lol.

content de te voir en forme.

 

[tomtom70]

Malgré toutes ces embûches, tu affiches toujours un physique au top, bravo, belle morale pour tous ceux qui ont toujours une excuse pour ne pas avancer ... MOI le 1er !! Super DOC

 

[doc]

merci les amis
j'ai pris 2 tofs a mon taf cet apres midi entre 2 patients ,l'eclairage est meilleur
il faut que je perde 2 a 3 kilos pour afficher une condition meilleure
je n'ai aucune pretention ,juste me faire plaisir

 

[invité]

vraiment belle ligne, j'aime bien le contraste entre la taille fine et le haut bien massif.

 

[no pain no result]

vraiment belle ligne, j'aime bien le contraste entre la taille fine et le haut bien massif.

je suis d'accord avec toi j'aime bien le contraste hihi

 

[Tournesol]

Bonnes proportions et bien veineux !

 

[Strong-GearXXL]

Salut poto comment vas tu

 

[barbarrian]

Salut poto comment vas tu

bah il va surement bien notre doc national il va encore nous mettre une tof et ont va encore pleurer

 

[doc]

merci les amis de prendre des news
je vais bien ,je m'entraine en full body depuis 1 an 3 fois par semaine
mon traitement pour le diabete ne me gene pas trop niveau entrainement
une peite tof today a bientot 55 ans dans 5 jours
je suis toujours le forum avec interet

 

[Viper]

Merci pour les nouvelles!

Très belle condition au passage, si je peux être comme ça a 55 ans, je signe tout de suite!

Et bon anniversaire au passage (un peu en avance certes)

 

[barbarrian]

eh ben voilà doc a encore frappé

bravo poto pour ta condition et ta longévité un exemple

 

[invité]

yes doc t'es mon modèle, je vais avoir 48 piges et quand je dis mon age à la salle les gens ne me croient pas.......alors sans déconner, si je peux garder au max ce genre de condition je signe de suite........

 

[RogueFazer]

avec des bras comme ça même si le mec veux ce barrer de peur il reste sur le fauteuil ! grosse condition GOOD JOB !

 

[Strong-GearXXL]

Ben voilà mon ami tu viens encore de me mettre un coup de massue avec ta condition
Ps. Content de te avoir relit

 

[doc]

ce qu'il y a eu de "positif" avec le fait d'avoir un diabete de type 2 c'est qu'on est est obligé d'avoir une diete stricte avec et c'est le plus important un apport tres bas en hydrates sinon on se retrouve tres vite en hyperglycemie
le fait de reduire considerablement les hydrates m'a permis d'eviter un prise de gras et de rester relativement propre
au fait mon "barbarian" ,c'est plutot toi qui me fait pleurer ,je suis loin d'avoir ta condition physique

 

[invité]

Un grand bravo pour ton esprit positif
J’espère que tu trouves le temps de faire un peu de moto

 

[doc]

Un grand bravo pour ton esprit positif
J’espère que tu trouves le temps de faire un peu de moto

ben j'ai vendu ma moto il y a 1 mois mon ami ,,je n'ai plus la passion que j'avais lorsque j'etais plus jeune ,c'est la que je m'aperçois que je suis devenu un vieux con

 

[invité]

ben j'ai vendu ma moto il y a 1 mois mon ami ,,je n'ai plus la passion que j'avais lorsque j'etais plus jeune ,c'est la que je m'aperçois que je suis devenu un vieux con

Tu sais ,on a moins d'un an d'écart,plus avoir autant de passion,est pas lié nécessairement a l'age
le principal c'est d’être bien dans ses "baskets",et tu l'est,vue ta façon de gérer ton "soucis"
Mais je sais que je te l'apprends pas

 

[corbillard]

Toujours un tueur le doc
Je rejoins Triumph c'est dans la tête
J'en ai 49 et je suis pire qu'un jeun's de 20

 

[stade]

Tu détiens le secret de la jeunesse éternelle ? Quelle condition, bravo.

 

[zaneboy]

T'es mon idole mon will !

 

[hardcorejo]

Toujour au top mon doc tu na pas changé depuis toutes ces années

 

[barbarrian]

Toujour au top mon doc tu na pas changé depuis toutes ces années

le doc il est intemporel

 

[hardcorejo]

le doc il est intemporel

Je voie sa c'est impressionnent

 

[doc]

salut les amis
je viens vous donner quelques nouvelles
je me suis mis un challenge ,depuis ma derniere compete en 2011 je me suis toujours plus ou moins stabilisé a une condition physique acceptable ,du moins pour moi
j'ai donc decidé depuis 3 semaines de me mettre en diete de seche compete ,non pas pour preparer une compete ,je n'ai plus le niveau et avec le diabete c'est pas evident mais pour voir si a 55 balais on peut encore avoir une bonne qualite musculaire
2 tofs prises a froid il y a 10 mn
bien a vous

 

[ronualld]

toujours super le doc

 

[Viper]

Salut Doc,

Déjà content d'avoir de tes nouvelles et de voir que tu continues d'afficher une très belle condition!
Malgré les problèmes de santé, tu n'as rien lâché, et cette détermination force le respect

Et voir que tu te lances un sacré défi suscite encore plus d'admiration.
Je te souhaite bon courage, et le meilleur pour la suite

A "55 balais", si j'affiche une condition similaire, je serai très content!

 

[Castle]

Le genre de retour qui fait plaisir ;-)

 

[doc]

merci les potos
j'adore ce sport et plus les années passent ,plus je suis accro
mon but est de pousser ma seche jusqu'a des limites acceptables ne mettant pas en jeu ma sante
je metrrai donc les prochaines tofs dans 1 mois soit le 26 mars avec mon ressenti et ma diete puis le 26 avril si je suis encore debout lol