Contenu récent par PIOU

Vraiment un super boulot bravo

En tout cas poto tu as vraiment bien bossé, tu es monté en caté et tu as fait 1er et 2ème, ça prouve que tu as un sacré niveau. Encore bravo. Et concernant l' "athlète ifbb" on se comprend ;)

Jour j pour castle!!!! Déchire tout poto!!!!!

C'est un beau bébé notre THammer!!! Belle masse y a du bon boulot de fait la!!!!! Ca arrache grave!!

Je prend les croquettes chez decatlon, rapport qualité prix elles sont bien et en plus y a une gamme junior speciale pour mon ptit dumbell

Chauffe toi bien et en te concentrent sur la sensation ça devrai aller ;) Tu vas tout déchirer comme d'hab

Super article vraiment intéressant. C'est expliqué de manière simple et concrète.

Lorsque j'ai utilisé cette philosophie d'entraînement je m'entraînais tout les jours voir même 2 fois par jours certaines fois, j'avais eu une belle progression, par contre la clef c'est vraiment d'être constant et d'arriver à travailler tes muscles 2 fois. Au début tu culpabiliseras même à la...

Tu es bien monté niveau poids c'est bien ça,tu dois être énorme,faut que je vienne voir ça!!!

Félicitation encore mon Gold, y avait du niveau et tu étais top. Ben maintenant GYM AND CO!!!!!!!!!!!!!

Certain qui prennent de la ventipulmin dose comme ça, c'est vraiment très aléatoire.

Tu es au top poto! Pour t'avoir vu la semaine dernière je peux dire qu'en vrai c'est encore mieux qu'en photo!!! Hâte d'avoir le résultat final!!

Niquel les jambes poto. Bientôt tu vas pouvoir venir bosser avec moi en boite alors si le taf ça va pas!!!!????

L'épaulé jeté c'était peut pas le meilleur mouvement pour t'aider dans ton repos :depressif: qule guerrier ce DVDPOMMIER y veut rien lacher ;)

T'as rendez vous que le 20, sont pas pressé les mecs, j'éspère que c'est pas grave, fait vraiment attention sur les charges histoire de pas aggravé la chose.