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  1. mecacci

    bonjour a tous

    Re : bonjour a tous salut et bienvenue !
  2. mecacci

    achat steroide

    Re : achat steroide A mon avis l'un des moyens le moins contraignant reste l'envoi,au pire ton colis est saisi
  3. mecacci

    achat steroide

    Re : achat steroide Salut Bimo,je pars fin du mois au Maroc,possible d'avoir des coordonnées de pharmacies "cool"
  4. mecacci

    presentation

    Re : presentation welcome!:weights:
  5. mecacci

    je me présente

    Re : je me présente bienvenue:weights:
  6. mecacci

    Présentation

    Re : Présentation bienvenue à toi! et écoute les anciens,ne te précipite pas tu as de la marge
  7. mecacci

    douleurs musculaires

    Re : douleurs musculaires j'en prend note,:nice:
  8. mecacci

    conseils cure

    Re : conseils cure merci Ematome,j'y suis allé mais je recherche plus l'association de ces produits
  9. mecacci

    conseils cure

    Re : conseils cure du tout,comme j'entends souvent l'association bold/testo proprio(ou prostanolone proprio)qui est pas mal au niveau de la synergie des deux et des effets négatifs réduits(au dosage indiqué)et durabilités des gains acquis testo cypio___ou___ prostanolone proprio S1 100mg...
  10. mecacci

    conseils cure

    j'ai l'intention de débuter prochainement une cure mais je me tâte:passur:, d'habitude c'est bold/wins: BOLD _______________WINS S1 200 _____________tous les 2 jours 50mg S2 250 S3 250 S4 300 S5 300 S6 300 S7 300 S8 250 S9 250 S10 200 en général je prend +/- 5kgs...
  11. mecacci

    douleurs musculaires

    Re : douleurs musculaires Merci Vincedu93:) je vais essayer de réduire,histoire de soulager le corps un peu :goodone: on est jamais à l'abri d'une blessure de surentrainement !!
  12. mecacci

    douleurs musculaires

    Re : douleurs musculaires tu as une routine à me proposer:???:
  13. mecacci

    douleurs musculaires

    Re : douleurs musculaires le problème pour les quads c'est que je joue au foot 2* semaine,c'est pour ça que je ne les sollicite pas trop(crampes nocturnes)j'ai essayé de trouver un compromis je vais essayer d'ici un mois pour ma pdm,comme je te disais et ne pas dépasser 90kgs comme je n'ai...
  14. mecacci

    douleurs musculaires

    Re : douleurs musculaires mon but pour le moment c'est plus du maintien,je pèse 86kgs +/- d'ici un mois je me relance dans une petite cure pour ne pas dépasser 90kgs,et redescendre vers 85kgs en "sèche" dis-moi ce qui ne colle pas dans mon programme actuel :merci:
  15. mecacci

    douleurs musculaires

    Re : douleurs musculaires pour l'huile d'olive pas de soucis,je fais tout à l'huile d'olive et je mange souvent du saumon c'est vrai que je mange beaucoup de laitage,je ne risque pas de faire trop de gras ou de trop épaissir la peau avec plus de fromage blanc le soir ??
  16. mecacci

    douleurs musculaires

    Re : douleurs musculaires mon entrainement: lundi: pecs développé couché: 4*10 incliné(barre ou haltère) 4*12...
  17. mecacci

    douleurs musculaires

    Re : douleurs musculaires Pas de soucis Vincedu 93:nice: j'ai du bouger,pour mes douleurs aux pecs c'est plus des courbatures,je m'y suis " habitué ",j'ai posé cette question car on ne sait jamais on a toujours quelque chose à apprendre;)
  18. mecacci

    douleurs musculaires

    Salut,je suis nouveau ici :-),je m'entraine depuis plus de 12ans et j'ai toujours eu le surlendemain de mon entrainement (des pecs)des douleurs assez gênantes à ces derniers. Je m'hydrate correctement et m'étire à chaque fois On m'a souvent parlé "d'acide lactique"y-a-t-il une solution ? ou...
  19. mecacci

    Salut à tous !!!

    Re : Salut à tous !!! Merci pour votre accueil
  20. mecacci

    Maximetal se présente !!!!

    Re : Maximetal se présente !!!! bienvenue et bon retour sur la fonte !!
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