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4 ad + 1 ad
Vous pensez quoi de ça pour une première cure? J'ai beaucoup cherché sur le forum et rien trouvé ou presque sur le 4 ad et le 1 ad.. Quelqu'un a-t-il éssayé? J'aimerais m'acheter le kit complet 4 ad + 1 ad + arom x en pct :weights:- teddy
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la bible du newbie lol
Re : la bible du newbie lol Merci :oki:- teddy
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- Forum: Nutrition/Suppléments
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Coup de gueule
Re : Coup de gueule :):) Voilà moi je dit bravo pour ton ouverture d'esprit :) Il faut pas mettre tout le monde dans le même panier arretez de cataloguer je pense que ça fais plus fuire les débutants que autre chose. Certains font exactement la même chose que ceux qui jugent les body...- teddy
- Message #18
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Hello Musclesenmetal
Re : Hello Musclesenmetal Mon objectif à moyen terme c'est d'arriver à 70 kg propre :) et mon rêve c'est 75 kg voire 80 kg propre :woowoo:- teddy
- Message #21
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Bonjour à tous & toutes
Re : Bonjour à tous & toutes :bienvenue:- teddy
- Message #5
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Hello Musclesenmetal
Re : Hello Musclesenmetal J'ai 1m70 je veux secher car j'ai du gras quand j'ai commençait le fit j'avais 72 kg.. J'ai mit ça ici car ça fais partie de ma présentation :weights:- teddy
- Message #19
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Hello Musclesenmetal
Re : Hello Musclesenmetal J'ai commencé une sèche il y as 2 mois. Voici mon programme dites moi si vous trouvez des erreurs ou des réflections merci d'avance! Mon programme: 7h00 : Whey + multivitamines et minéraux + omegas 3 7h15 : 100 gr de flocons d'avoines mélangés avec céréales...- teddy
- Message #17
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Hello Musclesenmetal
Re : Hello Musclesenmetal Merci les gars super acueil :merci:- teddy
- Message #16
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Hello Musclesenmetal
Je m'appelle nuno j'ai 26 ans j'habite en suisse passionné de muscu depuis peu :kool Je suis loin d'avoir un physique d'athlete un peu de bide et muscles pas trop dessinés :confus: J'ai pu voire que votre forum à l'air super intérréssant au plaisir de vous lire et d'appredre plein de choses...- teddy
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