Vous utilisez un navigateur obsolète. Il se peut que ce site ou d'autres sites Web ne s'affichent pas correctement. Vous devez le mettre à jour ou utiliser un navigateur alternatif.
Re : Sport de combat et musculation?
si il se defonce bien pendant sont entrainement de combat ,je sais pas si la seance de muscu juste aprés sera bien productive .......
je ferai un full body ,mais les jours ou tu n a pas d entrainement de combat ,
Re : Mon programme : vos avis ???
regarde la section nutrition ,il y a plein de poste sur le recharge PWO..
le matin je prefere un melange flocons avoine ,flocons de seigle et de temps en temps ,je melange flocons de riz ,avoine ,quinoa ,seigle ....
Re : diete perte de poids
tu t entraine a quelle heure ?
c est une CKD que tu fait ,je ne pense pas que ce soit le mieux pour rattaquer ,mais bon ...attendons de voir ce que dise les potos...
il manque de bonne graisses ...
Re : 24h chrono vostfr
tient poto ,inscrit toi et telecharge toute les saisons en vostfr ,je telecharge que sur ce site maintenant ..
http://www.redarche.be/index.php?lien=episodes&id=37
Re : Mon programme : vos avis ???
[/COLOR]
En voyant ta diete je comprend que tu ne grossi pas ...lis et reposte nous quelque chose de mieux construit et on t aidera car la faut tout revoir de A a Z ...
Ce site utilise des cookies pour personnaliser le contenu, adapter votre expérience et vous garder connecté si vous vous enregistrez.
En continuant à utiliser ce site, vous consentez à notre utilisation de cookies.