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  1. MeRevoilaAssezVite

    Présentation

    Il est sûrement pas français vu les tournures de phrase.
  2. MeRevoilaAssezVite

    Journal de progression et diète

    Il faut que tu te renseignes beaucoup plus, t’es pas du tout prêt. Après c’est ta santé quand même.
  3. MeRevoilaAssezVite

    Présentation

    Bienvenue.
  4. MeRevoilaAssezVite

    Journal de progression et diète

    Rajouter des kcals. Améliorer les sources de lipides. 500 mg semaines avec un AI et à la rigueur un anti prolactine quand tu sais pas comment ton corps réagira. PCT sous le coude. Faire les prises de sang au bon moment.
  5. MeRevoilaAssezVite

    Journal de progression et diète

    Revois déjà complètement ta diète. Dans l’agencement et le choix des aliments. C’est quoi ta nutrition péri training ? Aux vues de tes résultats de prise de sang, tu pourrais évoluer encore naturellement. Mais si tu veux absolument utiliser la chimie, testo seule avec un Ester long sur 12 semaines.
  6. MeRevoilaAssezVite

    Présentation

    Tes trapèzes et pecs y font pas natty déjà. Mais c’est bien si t’es natty tu as un bon niveau pour 3 ans de pratique. Après s’envoyer des stéros à 23 balais c’est ça que t’envisages dans ta vie ? Repenses y à deux fois, sa t’apporteras rien.
  7. MeRevoilaAssezVite

    Présentation

    Y’a de l’anavar dans le projet…
  8. MeRevoilaAssezVite

    IMPORTANT Olympia 2023-2024

    C’est dommage pour lui qu’il doive perdre autant de masse pour faire le poids en caté Classic, car elle lui va bien cette caté. Mais quand à 105/106 kg il est écorché et qu’il faut qu’il arrive à 99… sa peut se comprendre la frustration car il enlève que du tissus maigre quoi… Par contre sale...
  9. MeRevoilaAssezVite

    IMPORTANT Olympia 2023-2024

    C’est raté pour 2024 :D
  10. MeRevoilaAssezVite

    QUESTION Besoin d'avis sur une deuxieme CURE

    Mais ça l’est clairement. Et sa choque personne on dirait, du moins pas celles qui sont dans ce cas là. Donc si on résume, c’est un physique qui a déjà vu des bonnes doses de Testo, de la Tren et du Diana… comme quoi, on serait loin de s’en douter.
  11. MeRevoilaAssezVite

    QUESTION Besoin d'avis sur une deuxieme CURE

    C’est le gros problème de ces forums. Que des mythos quand tu fouilles un peu…
  12. MeRevoilaAssezVite

    QUESTION Besoin d'avis sur une deuxieme CURE

    Un TRT médical est sensé te mettre dans une fourchette physiologique et donc pas de valeurs « hors normes ». Donc en soit, si t’es dans les 500/600 ng, t’es juste natty mais en te piquant quoi… Après si tu cures, en revenant en TRT physio, tu perdras sûrement un peu de galbe et de volume...
  13. MeRevoilaAssezVite

    Cardio avant le musculaire ?

    Non. Tu peux faire monter ton rythme cardiaque autrement. Un échauffement spécifique à la séance que tu vas faire est fortement conseillé, et ensuite une montée en charge sur les exercices.
  14. MeRevoilaAssezVite

    QUESTION Besoin d'avis sur une deuxieme CURE

    Améliore ta diète. Dommage d’attaquer les produits dopants aussi rapidement, ça va juste servir de cache misère. T’as jamais eu de base sans chimie, donc la chute sera assez dure à encaisser quand y’en aura une.
  15. MeRevoilaAssezVite

    Gollum&Reyka, photo progression/évolution

    Ba courage… Tu veux prendre 5/6 kg en perdant 5% de BF en ayant commencé à t’entraîner y’a plus de 10 ans ? Si t’y arrives, et c’est ce que je te souhaite, c’est que t’as fais n’importe quoi sur une bonne partie de ces années là.
  16. MeRevoilaAssezVite

    QUESTION Besoin d'avis sur une deuxieme CURE

    C’est quoi ton historique de cure ? Tu as combien d’années d’entraînement ? Comment t’as fais pour arriver à ce BF là ? T’as tiré la PDM trop loin ? À peine 2000 kcal pour tes 92 kgs, y’a un sérieux problème. Sa fait combien de temps que t’as ce volume d’entraînement avec ce total calorique ...
  17. MeRevoilaAssezVite

    Gollum&Reyka, photo progression/évolution

    Après même avec tes niveaux de FSH, rien ne prouve que tu es fertile. Mais si t’essayes y’a pas de raisons que sa n’aboutisse pas. Disons que avec ces valeurs là, physiquement tu peux clairement progresser encore. Si le but c’est de mettre 5/7 kgs en plus par contre sans bouger en taux de...
  18. MeRevoilaAssezVite

    Gollum&Reyka, photo progression/évolution

    T’as LH avec la biodispo avec des valeurs dans la moyenne vis à vis des normes de ton labo, avec un SHBG très convenable. Y’aurait fallut faire totale et libre. Donc t’es pas à plaindre, et en plus tu dis progresser correctement sur tes charges, que demander de mieu ?
  19. MeRevoilaAssezVite

    Aide sur ma PDS svp

    Tu prêches un convaincu.
  20. MeRevoilaAssezVite

    Aide sur ma PDS svp

    Ok j’viens de voir la mise à jour de la présentation. Prévisible. Faut arrêter les produits. Simplement adopter une bonne hygiène de vie avec une alimentation et une pratique sportive saine. Et c’est pas en 6 mois que tu vas corriger des années d’écarts alimentaire, faut du temps. À toi de...
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