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Re : Le documentaire Monster : The Kali Muscle Story
Comme tu dis , il se fou un peu de la gueule du monde avec sa diète et son training 100% naturel ... en tout cas y a pas à dire il est massif
Ca doit faire bizarre de le croiser en pleine rue , lol
Re : coin humour, détente
MDR Gear !!!
Parce ce que c est le week end , et que cette vidéo sera bientot culte je vous propose de découvrir un nouvel exercice . Je l'appellerai " ALAIN au vis-à-vis " .
WTF ???????
http://youtu.be/hWx-1EUohtY
Re : coin humour, détente
Je vous propose une petite vidéo qui m'a bien fait rigoler aujourd'hui :
ça ressemble à ça une nana qui a ses règles…
http://youtu.be/4yQ7-U2s2r8
Re : Epilation
Pour ce qui est du crâne de mon coté j ai un peu tout essayé , et finalement je me rase la tete tout les deux ou trois jours avec un bon vieux "gillette mach 3" ;
C est carrément plus rapide que le reste et mon crâne est plus du tout irrité , donc plus de boutons ... Apres tout...
Re : Re: Le Foie congestionné
oui je suis moi aussi plutôt curieux de savoir si vous avez des retours sur une telle cure , car j ai un peu halluciné en lisant le protocole
Re : Re: Le Foie congestionné
Merci super sujet !
Etant confronté à des problèmes de colopathie , ton article est une vrai mine d infos !
Je comprends à présent mieux certaines choses .
Re : coin humour, détente
Connaissez vous le tapis Treadmill Dance !
Rien de tel pour brûler vos calories en étant Swag ...
http://youtu.be/dLfUgXcvq4g
Re : Diet prise de masse
c est sur que ça manque un peu de légumes :w00t:
Dommage que tu aies pas détaillé le total kal , lipides , glucides et protéines .
En gros ça donne ça à peu près ça : total des calories: 3253 / lipides 101g / glucides 366g / protéines 202g
Dommage aussi que tu...
Re : musculation et colopathie
En dehors du fait que mon cas est un peu particulier , j ai l impression que la mise en page de mon poste n est pas au norme .
Donc par précaution je re-poste le tout sous un format un peu plus dans les règles ( mille excuses , meme si le fait d'etre nouveau n'en...
Re : LA méthode 7x7
Moi je ne connaissais pas , voilà deux semaine que je m y suis mis et j avoue que les sensations sont tres bonnes .
Un 7X7 doit etre sacrément dur à tenir si on par à l'échec dès la première série ? qu elle est la façon de procéder ?
Re : musculation et colopathie
Bonjour David et merci pour cette réponse déjà tres constructive , surtout que je me sens un peu moins seul à présent :punk:
Coté proteine je vais fortement potasser les pistes que tu m'as donné , et je curccuma pour les calmer les inflammations intestinal je ne...
Bonjour à tous ;
Pour rappel suite à ma présentation , je pratique la musculation quatre fois par semaine depuis plus d un an et demi , malgrés quelques ennuis de santé ( sujet aux lithiases et diagnostiqué colopathe ) ;
Cette colopathie m empêche de consommer toute protéine en poudre ...
Re : Présentation de darkside
Merci à tous de votre accueil , pour la présentation j ai essayé de faire au mieux .
D ailleurs je rajouterai une petite chose , qui selon moi à son importance tout en essayant de pas m'étendre dessus car il me semble que ce n est pas forcément l'endroit pour le...
Prénom: Yoann
Age: 32
Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? un 1 et demi de salle .
Exercices favoris ? : épaules et triceps
Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : 82 à 85 kg propre
Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint ? : 81 kg...
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