Résultats de la recherche

  1. J

    Cruise avancé

    Bonjour, J'aurais une petite question concernant les périodes de cruise entre les cures, que conseillerais-vous comme dosage de testostérone passé un certain niveau ? Je rentre dans une période off de plusieurs mois sans compétition et mon objectif est de maintenir ma force au minimum. Par le...
  2. J

    Adducteurs/abducteurs

    Bonjour à vous, Pratiquant la musculation depuis de nombreuses années, powerlifting et plus récemment strongman j'ai appris seulement assez récemment via les écrits de Gundill et Delavier que le travail adducteurs et abducteurs était très importants pour évité des blessures au squat, soulevé de...
  3. J

    Hgh Qingdao

    Bonjour à vous, Tout d'abord je vous souhaites une très bonne année 2023 et une bonne santé surtout. Je voulais savoir si certains avaient utilisés la GH Qingdao et si oui votre avis dessus. Avez-vous fait des prises de sang igf1 et taux de GH sérum ? Cordialement
  4. J

    Nutrition peri training

    Bonsoir à tous, Je fais des entraînements de strongman assez long et surtout intense qui allient force, résistance et endurance et je voulais avoir votre avis sur ma nutrition peri training. Je tire le plus gros de mes connaissances des bouquins Gundill, Delavier et Venesson. 13h00 repas...
  5. J

    Fréquence d'injection

    Bonsoir à vous, Je me poser une petite question, lorsque vous faites une cure, quel est votre fréquence d'injection ? Par exemple pour 500mg de testostérone cypionate par semaine, vous envoyez 250mg lundi et jeudi ou plutôt plus fréquemment 150mg tous les 2 jours ou encore 75mg tous les jours...
  6. J

    Ferritine

    Messieurs, dames, bonsoir. Savez vous à quoi peut correspondre un taux de ferritine en excès dans le sang ? Autant mon taux de fer est parfaitement dans les clous. La saturation en fer de la transferrine est très légèrement en excès cependant, est-ce en rapport avec un excès de fer ou plutôt...
  7. J

    Vitamine E, laquelle choisir ?

    Bonjour à vous. :) Ces derniers temps j'écume pleins de sites internet ainsi que des livres sur la supplémentation traitant au sujet de la vitamine E mais d'un endroit à un autre les avis diffèrent totalement en fonction des diverses études scientifiques. Donc au final je suis complètement...
  8. J

    Présentation James

    Prénom: James Age: 29 ans Morphologie: Mesomorphe Taille: 185 Poids: 115 Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? 15 Exercices favoris ? : Exercice de strongman Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : Approfondir mes connaissances et...
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