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Qui connait ?
Re : Qui connait ? Ok je te remerci pour cette info ! je pensé que c'etait des gellules avec le même nombre de mg, et que tous les infos concernant les compositions du produit serait marquer au dos de la boite.- Yakara
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Qui connait ?
Bonjour,après plusieurs recherches sur le forum je n'est pas trouver ce que je recherchais. Donc j'aimerais savoir si quelqu'un connait ou a déjà essayer le Ma Huang ? C'etait une plante qui est interdite en france depuis pas mal de temps et qui est inscrite sur la liste des produits dopants...- Yakara
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DIETE kre0l974
Re : DIETE kre0l974 Merci pour votre réponse, Micka je ne pense pas que tu comprends vraiment notre question ou alors c'est toi qui est bête. 100gr cru de riz blanc = 290 kcal environ suivant les marques. 100gr cuit de riz blanc =132 kcal // car le riz une fois cuit pése le double voir un...- Yakara
- Message #16
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DIETE kre0l974
Re : DIETE kre0l974 Bonjour j'aimerais savoir si le riz blanc à prendre apres l'entrainement 100g comme j'ai pu lire et a prendre (100g pesé cru ou cuit) merci d'avance ,sachant que d'habitude je pése toujours crue mes j'ai un doute car je trouve que cela fait encore beaucoup de glucide apres...- Yakara
- Message #14
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Demande d'avis sur ma diet
Re : Demande d'avis sur ma diet Ok swat je vais patienté et regarder le mirroir merci bien :)- Yakara
- Message #15
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Demande d'avis sur ma diet
Re : Demande d'avis sur ma diet Désolé si je me suis mal exprimé,Alors voila en commencant mon regime je suis a 86kg exactement ,apres 2 semaine de regime je n'ai toujours pas perdu de poids sachant qu'avec la methode de calcul que ma conseillé enquart un peu plus haut, pendant les jours de...- Yakara
- Message #13
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Demande d'avis sur ma diet
Re : Demande d'avis sur ma diet J'aimerais avoir d'autre info que je n'est pas trouvé ,j'aimerais savoir combien de temps le metabolisme commencent à s'habituer pour perdre du poids car je suis le regime strict depuis 2 semaine et je n'est pas perdu de poids ,j'ai egalement rajouter 2 scéance...- Yakara
- Message #11
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Demande d'avis sur ma diet
Re : Demande d'avis sur ma diet Merci danny !- Yakara
- Message #10
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Demande d'avis sur ma diet
Re : Demande d'avis sur ma diet Je te remercie pour ton info,je ne connaissait pas du tout encore une source de proteine qui s'ajoute a ma connaissance ;) Doi-je prendre 300g egalement car les calorie ne sont pas les mêmes Valeur Nutritionel pour 100g Calories : 91 kcal Proteines : 11.7 g...- Yakara
- Message #8
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Demande d'avis sur ma diet
Re : Demande d'avis sur ma diet Encore une petite question, le fait de manger du fromage blanc et qu'il y ai des glucides avant de dormir ,cela ne derange t'il pas pour le regime . Merci d'avance Amicalement Yakara :)- Yakara
- Message #5
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Demande d'avis sur ma diet
Re : Demande d'avis sur ma diet Slt enquart je te remercie de ta réponse ,tu n'a pas du faire attention LooL je l'avais marquer en haut du message Alors je mesure 1.83m pour 90kg avec 14 15% d'indice de mass grasse environ ,pour les proteines j'essai de faire entre 2.5 et 3gr par kilo,et...- Yakara
- Message #3
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Demande d'avis sur ma diet
Bonjour, Je me suis enfin decidé à entamé une séche progressive jusque avril mai et j'aimerais avoir vos avis sur ma diet. Je m'entraine à raison de 6 fois par semaine dont 1 jour de cardio,je me laisse un jour de repos par semaine Lundi: Pecs triceps Mardi: Dos biceps Mercredi: Epaules trapeze...- Yakara
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bonjour a tous
Re : bonjour a tous Bonjour et bienvenue à toi !- Yakara
- Message #12
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présentation
Re : présentation Salut bienvenue à toi ;)- Yakara
- Message #3
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Bonjour à tous.
Re : Bonjour à tous. Bienvenue parmis nous- Yakara
- Message #19
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Futur compétiteur
Re : Futur compétiteur Bienvenue à toi- Yakara
- Message #48
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Présentation
Re : Présentation Quel accueil ca fait bien plaisir !- Yakara
- Message #25
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Tony glandil ^^ du var
Re : Tony glandil ^^ du var Bienvenue à toi- Yakara
- Message #23
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Présentation
Re : Présentation Aucun soucis je laisse faire ton Imagination :nice: Je fait egalement beaucoup de retouche photo donc si kelk'un a une retouche à faire n'hesitez pas grain de beauté blessure sur la peau tous se que vous voulez ca pe toujours servir !- Yakara
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