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salut un petit bonjour de la region parisienne j espere que tu t es bien preparer tin moi en...
salut un petit bonjour de la region parisienne j espere que tu t es bien preparer tin moi en courant de tes nouvel . bon courage pour la suite .- shawn93
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merci pour ta repense ludomax c tres gentil
merci pour ta repense ludomax c tres gentil- shawn93
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salut ludomax j espere que tou se deroule bien pour toi je voulai te demander comment faire pour...
salut ludomax j espere que tou se deroule bien pour toi je voulai te demander comment faire pour devenir membre VIP et si c etais vraiment interessant merci pour ta repense .- shawn93
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des photo ete 2008
pas de problrmr vinil si je peut t aider dans koi que ce soi n hesite pas a me le demander on est ici pour s aider pour pouvoir obtenir nos objectf reste motiver et attention on est jamais content de nos resultat laisseent les autres juger c mieux.- shawn93
- Message #13
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Recharge aprés le training
salut pour pic insuline pour apres entrainement tu peut prendre maltodextrine+dextose,pomme de terre cuite a la vapeur,riz blanc,pain blan ,muffin,cereal de petit dej sucre comme les chocos. moi personelement je prend maltodextrine+dextose+whey+creatine+glutamine+taurine apres entrainement c...- shawn93
- Message #3
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des photo ete 2008
merci ludomax je voulais te dire que tu es tres bien sur la photo mais tu es dix foi mieux en vrai tu es encor plus impressionant en vrai bonne diet et je te souhaie une tres bonne fin de preparation pour ta compete tu es super continue comma ca .- shawn93
- Message #8
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des photo ete 2008
merci les ga pour vos remarque on a tous besoin des avis des autres ca fait plaisir et je suis quelqu un a l ecoute surtou pour mes poin faible ca me derenge pas de me les faire remarquer c comme ca on prograisse .- shawn93
- Message #6
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des photo ete 2008
salut vinil peut etre la genetique et favorable par contre je fait des grand efort diet entrainement c ma passio alors je fait tou a fond et du coeur- shawn93
- Message #4
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des photo ete 2008
bonjour a tous le monde, je vous presente les resultat ,de mes deux ans de travaille deux prise de masse et deux seche. je fait une prise de masse l hiver et une seche sur 6MOIS je commence moi de mars pour etre sec fin juilet. mon poid sur les photo et 72KG CETTE ETE un photo elle est prise...- shawn93
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shawn93
Nom: Age:29 Depuis combien de temps êtes-vous intéressée par la musculation et anabolisants? :2ANS Exercices favoris? :SQUAT Objectifs que vous ameriez atteindre? :PROGRAISSER MES POIN FAIBLE POUR UN COR EQUILIBRE Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint? :UNE BONNE QUALITE...- shawn93
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Salut un petit bonjour de la région parisienne c'est le jeune couple qui s'entrainait à fitlane...
Salut un petit bonjour de la région parisienne c'est le jeune couple qui s'entrainait à fitlane cet été on espère que ta sèche se déroule bien bye- shawn93
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