Résultats de la recherche
-
M
Mon programme actuel prise de masse
Re : Mon programme actuel prise de masse Merci beaucoup Freeform!! -
M
Mon programme actuel prise de masse
Re : Mon programme actuel prise de masse Pour être plus précis je veux parler du "début" du biceps situé après l'avant bras. Désolé si mes termes ne sont pas appropriés. -
M
Mon programme actuel prise de masse
Re : Mon programme actuel prise de masse Je recherche un exercice pour travailler en particulier la partie basse du biceps, j'ai rien trouvé. Est ce que quelqu'un pourrait m'aider svp? -
M
Mon programme actuel prise de masse
Re : Mon programme actuel prise de masse Concernant les différences, qui sont certes importantes, entre le haut et le bas du corps, c'est tout simple: j'ai négligé le bas pendant longtemps et je ne m'y suis mis que depuis 1 petite année.... Je courais beaucoup et je me disais que travailler les... -
M
Mon programme actuel prise de masse
Re : Mon programme actuel prise de masse Merci à tous pour vos réponses, je vais en tenir compte pour modifier mon entraînement. Je ne pensais pas que mon training était si mauvais que ça surtout qu'il me procurait de bonnes sensations et de bons résultats mais si je peux obtenir encore mieux... -
M
Mon programme actuel prise de masse
Bonjour à tous, je poste mon programme que j'effectue en vue d'une prise de masse. Je ne cherche pas à devenir le sosie de Schwarzy mais si je pouvais prendre entre 5 et 10 kilos ce serait parfait (actuellement 75 kilos pour 1m75). Temps de récup entre chaque série: 1 min 30 Temps de récup... -
M
Attention aux coeurs sensibles
Re : Attention aux coeurs sensibles Non mais c'est pas possible une horreur comme ça.....- Mika6328
- Message #93
- Forum: Photos des Membres
-
M
Présentation Mika
Re : Présentation Mika Merci de votre accueil, cependant une petite question. Je ne peux pas poster de messages ailleurs que dans ce sujet. Il est écrit que je ne dispose pas des droits ou que mon compte n'est pas actif. Il est vrai que je n'ai toujours pas reçu de mails de confirmation pour...- Mika6328
- Message #13
- Forum: Présentation des Membres
-
M
Présentation Mika
Bonjour à tous! Prénom: Mika Age: 29 Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? Je pratique depuis 10 ans Exercices favoris ? : Développer coucher Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : 80kgs secs pour 1m75. 150 kgs maxi en...- Mika6328
- Discussion
- Réponses: 15
- Forum: Présentation des Membres
