Mdrrrr poto!!! Nan nan il y a rien sinon je ferais ma séance entière sur le vélo ;p mouahaha
coin humour, détente
- Initiateur de la discussion Karadoc
- Date de début
I
invité
la fin est sympa
Terrible nouvelle....Lusitano s'est mis au foot.
J'ai trouvé ça juste super 
Je regrette de ne pas avoir fait la même la même chose...
http://www.wittyfeed.com/story/7434...Son-For-30-Years-The-Last-Photo-Made-Me-Smile
Je regrette de ne pas avoir fait la même la même chose...http://www.wittyfeed.com/story/7434...Son-For-30-Years-The-Last-Photo-Made-Me-Smile
Rahouuuu, les publicités américaines ont vraiment de la gueule.
Dernière édition:
Il me tue de rire, je suis obligé de partager...
ça fait déjà au moins 3 jour que je la regarde, j'en peux plus à chaque fois, je vais me pisser dessus.
Avec sa tête de niak quand il découvre sa bouffe ":O HAHAHAHAHAHAHAHA"
Il me tue <3
https://www.facebook.com/OfficialDoYouEven/videos/529780387178320/?pnref=story
ça fait déjà au moins 3 jour que je la regarde, j'en peux plus à chaque fois, je vais me pisser dessus.
Avec sa tête de niak quand il découvre sa bouffe ":O HAHAHAHAHAHAHAHA"
Il me tue <3
https://www.facebook.com/OfficialDoYouEven/videos/529780387178320/?pnref=story
il ma tué ce mec !
Franchement, j'en peux plus :')))))
Bon les gas une technique pour rajouter du poids pour mon deadlift partiel ????
8 reps a 420kg, ca commence a faire leger tout ca, je crois que je vais rajouter des chaines
LOL (ironie)
Salaud !!
Rajoute des bandes élastiques, t'en as qui montent à 50kg
Envoyé de mon iPhone à l'aide de Tapatalk
Rajoute des bandes élastiques, t'en as qui montent à 50kg
Envoyé de mon iPhone à l'aide de Tapatalk
Même plus apparemment sur myprotein.
Par contre vu que la cage n'est pas fixé
je vois pas comment je peux les ajouter ....
Par contre vu que la cage n'est pas fixé
je vois pas comment je peux les ajouter ....
Chris99
membre approuvé
Soulève la cage avec ça te fera facile 50kg en plus
Oui pas mal avec une ceinture de lest par exemple lol
sinon rajouter des chaînes de 20kg pareil en trafiquant lol.
sinon rajouter des chaînes de 20kg pareil en trafiquant lol.
@GEAR on veut voir ça en vidéo.
Au pire, tu le fais d'un bras lol.
Au pire, tu le fais d'un bras lol.
Tu chopes deux mecs , tu les scotchs un de chaque côtés sur les disque
I
invité
Bon les gas une technique pour rajouter du poids pour mon deadlift partiel ????
8 reps a 420kg, ca commence a faire leger tout ca, je crois que je vais rajouter des chaines
isometrie
J'avoue je n'y avais pas pensé malheureusement comme expliqué la cage n'est pas fixé et ça se souleve
Je pense que je vais baisser d'un cran mes blocks comme ça je baisserait en charge
I
invité
et des plaques de 25kgs , ça pourrait te faire gagner pas mal .
J'ai demandé au mec de la salle mais des plaques fine (genre ivanko) de 25kg ça coûte un bras lol.
Mais les grosses plaques de 50kg à voir
J'aime vraiment cette exo en début de séance c'est 100fois mieux qu'un booster lol
Mais les grosses plaques de 50kg à voir
J'aime vraiment cette exo en début de séance c'est 100fois mieux qu'un booster lol
J'ai deux enclumes dans le garage
I
invité
Tu peux aussi augmenter la tension en descendant très doucement la charge !
Genre 4 temps en excentrique, 1 temps en concentrique.
Si tu ne le fait pas déjà !
Très jolie barre en tout cas, respect !
!Genre 4 temps en excentrique, 1 temps en concentrique.
Si tu ne le fait pas déjà
!Très jolie barre en tout cas, respect
!
I
invité
I
invité
très bon
I
invité
y-a des pépites sur le bon coin, certains on vraiment beaucoup d'humour.
Y-en avait une sur un mec qui vendait une bagnolle de luxe
Y-en avait une sur un mec qui vendait une bagnolle de luxe
