Merci à toi mon poto, oui c'est vrai ce n'est pas si loin que ça, mais j'appréhende l'aprèsFais gaffe a toi. Pense avant tout sur le long terme, le 8/11 ce n'est pas si loin.
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Merci à toi mon poto, oui c'est vrai ce n'est pas si loin que ça, mais j'appréhende l'aprèsFais gaffe a toi. Pense avant tout sur le long terme, le 8/11 ce n'est pas si loin.
Bah oui mon gros tu as tout résumé !!! Je me dis que si j'avais attendu que ça passe, je n'en serais peut être pas là aujourd'hui...mais j'aime trop ce sport, c'est mon équilibre....Je te comprends poto, la sagesse voudrait que tu arrête, le travail déja accompli voudrait que non.
Et si tu entraînais que le bas en faisant attention ? Ou alors des exercices poids de corps ? Je n'ai pas de conseils avisés à te donner, mais il y a beaucoup de choses à faire sans pour autant trop stresser tes cervicales, un peu de sport modéré et doux, du cardio etc... le temps de voir ton spécialiste et ainsi pouvoir garder le contact avec une activité physique ?
Merci de ton soutien mon ami,Pas de solutions préconçues à te donner de mon côté non plus, mais, avec un problème différent je me retrouve dans la même situation. Comme toi, j'ai la rage...pas de picole (2 X par an à la rigueur), alimentation à 80% bio, training et là bim la planification s'arrête! Je rejoins @Pitty , du cardio, du léger, il faut connaitre ses limites et accepter de lâcher un peu de lest en attendant que ça aille mieux. Profites de cette période pour essayer de trouver la source du problème avec le spécialiste en question (posture quotidienne, passé... beaucoup de pathologies se construisent sur le long terme et commencent dans l'enfance, une erreur lors du training n'est qu'un déclencheur).
Également, essaies de garder une diète correct, ne fais pas comme moi qui en cas de coup mou confond le quotidien avec un éclair un chocolat. J'ai repris la diète depuis 3 jours, sans le training mais ça aide déjà à se respecter, à ne pas perdre le fil de ce que l'on a construit.
Bon courage à toi, te bile pas poto!
Soléaire