Si aucune possibilité d’emporter ton premier repas au travail, oui.Avec mon travail je ne peux pas décaler en fait, je déjeune à 7h00 je commence à 8h00 ... Mon dernier repas le soir c'est fromage blanc 0% à 23h00 et 23h30 au lit je m'endors direct donc me lever beaucoup plus tôt bof pour le sommeil.
Un réveil éclair je vois que çà