Ah oui au fait contrairement à ce que j'ai écrit dans le poste cet article est très complet sur les effets de la GH petite dose sur les gens qui prennent de l'âge c'est pas juste sur le lien diabète GH
Hgh Qingdao
- Initiateur de la discussion JamesK
- Date de début
Pas accès à ton lien. Il faut identifiant/mot de passe
Voilà l'article bon il date un peu je vais regarder si je trouve des trucs plus récents.
Accroche-toi il y a de la matière
Youpi un review, c'est-à-dire une compile de tout ce qu'on a appris dans tous les articles disponibles jusqu'en 1998.
Bon bah bof en fait c'est à propos de la GH donné aux gens qui n'en secrètent plus, on n'y apprend pas grand-chose .
Il y a absolument aucune étude sur des personnes qui se mettraient de la GH« pour le plaisir", à part les histoires de détection dopage ...
Bon bah bof en fait c'est à propos de la GH donné aux gens qui n'en secrètent plus, on n'y apprend pas grand-chose .
Il y a absolument aucune étude sur des personnes qui se mettraient de la GH« pour le plaisir", à part les histoires de détection dopage ...
Dernière édition:
Un article récent parle de recherche pour faire de la hormone de croissance humaine Pegylee, comme on a fait avec d'autres peptides pour qu'elle dure plus longtemps dans le corps
@John Jeeves J'aime bien tes connaissances et j'aurais quelques questions à te poser si çà ne te dérange pas.
Intéressant cette manière de faire, c'est peut-être pas plus mal que mon isolat je me dis. Perso je mange les œufs entiers je sais pas si çà ralenti beaucoup l'absorption la présence des lipides ? Tu connais la vitesse d'assimilation des oeufs par hasard, j'ai souvent lu qu'il s'agissait d'une protéine à digestion moyenne ?
Dans ce plan tu commences ton entraînement à quelle heure ?
J'ai jamais trop trouvé la quantité idéale de glucides à consommer pendant l'entraînement, bien que çà dépend de plein de paramètres, durée de l'entraînement, type d'effort, durée de l'entraînement, poids, agencement des glucides autour de l'entraînement.
Perso je fais un plan très similaire mais avec 80g de waxy maize en intra, mon entraînement dure 2h aussi et je fais 110kg.
Intéressant cette manière de faire, c'est peut-être pas plus mal que mon isolat je me dis. Perso je mange les œufs entiers je sais pas si çà ralenti beaucoup l'absorption la présence des lipides ? Tu connais la vitesse d'assimilation des oeufs par hasard, j'ai souvent lu qu'il s'agissait d'une protéine à digestion moyenne ?
Dans ce plan tu commences ton entraînement à quelle heure ?
J'ai jamais trop trouvé la quantité idéale de glucides à consommer pendant l'entraînement, bien que çà dépend de plein de paramètres, durée de l'entraînement, type d'effort, durée de l'entraînement, poids, agencement des glucides autour de l'entraînement.
Perso je fais un plan très similaire mais avec 80g de waxy maize en intra, mon entraînement dure 2h aussi et je fais 110kg.
Si je ne me trompe pas :
Assimilation des protéines de blancs oeufs crus : 50%
battu en neige : 70%
cuit : 97%
Le blancs d'oeufs c'est similaire à une whey donc petit déj ou PWO le meilleur moment pour les utiliser.
Je préfère limiter les jaunes (le matin), alors que dans la journée pas de soucis.
D'ailleurs tous les gros body font la même chose le matin, même si on ne doit pas se comparer à eux.
Mais quand t'es suivi par un mec comme ça, tu es souvent dans cet optique.
J'avais plusieurs diètes en fonction de mes horaires de boulot.
Levé 7hr et training 9h30 avec un intra en BCAA et un peu de malto ou vitargo si besoin, car le juggerbrot il tient dans le bide crois moi.
Quand t'es suivi, ta diète évolue souvent en fonction de la prépa et je voyais mon prép toutes les 2 semaines.
La quantité de glucides en intra dépend de beaucoup de paramètres effectivement...
Moi je le sens au niveau du jus pendant la séance si ça manque ou pas, j'utilise 50g de Vitargo et mes Bcaa ont des électrolytes.
Waxy maize c'est bien mais dégueu lol
2 hrs de training c'est beaucoup trop, 1h voir 1h30 grand max.
voilà mon péri training actuellement :
16h30 : whey 40g + avoine 50g + eau
18h30 Intra : vitargo 50g + Bcaa 15g
19h30 PWO : whey 25g + lait 200ml
20h30 gros repas de recharge : Boeuf, riz, légumes
Je rajoute 50g de crème de riz en PWO quand je suis en diète cyclique et je réduis les glucides du soir pour les centrer au max autour du training.
16h30 : whey 40g + avoine 50g + eau
18h30 Intra : vitargo 50g + Bcaa 15g
19h30 PWO : whey 25g + lait 200ml
20h30 gros repas de recharge : Boeuf, riz, légumes
Je rajoute 50g de crème de riz en PWO quand je suis en diète cyclique et je réduis les glucides du soir pour les centrer au max autour du training.
Pour les œufs en fait j'ai souvent lu qu'ils étaient à digestion moyenne, entre la caséine et la whey.
Après un entraînement complet de strongman en 1h c'est totalement impossible. À très haut niveau même à niveau national j'ai vu des séances jusqu'à 3 heures d'entraînement. Il faut travailler la vitesse, la force, la technique, l'endurance, ... trop de paramètres. Mais des séances plus éspacés, perso je case 6 séances d'entraînement répartis sur 10 jours. Mais des séances de body je suis parfaitement d'accord, 1h30 grand max tout compris.
Mais très intéressant ton partage d'expérience.
Après un entraînement complet de strongman en 1h c'est totalement impossible. À très haut niveau même à niveau national j'ai vu des séances jusqu'à 3 heures d'entraînement. Il faut travailler la vitesse, la force, la technique, l'endurance, ... trop de paramètres. Mais des séances plus éspacés, perso je case 6 séances d'entraînement répartis sur 10 jours. Mais des séances de body je suis parfaitement d'accord, 1h30 grand max tout compris.
Mais très intéressant ton partage d'expérience.
Et là tu commences l'entraînement à 18h30 si j'ai bien compris ?
Oui
Je savais pas que t'étais en Strong
En maintient 2,5 gr.
En PDM et sous produits toujours 3gr.
Selon les molécules je dépasse même 3g, si t'as faim faut manger...
Et une fois que j'ai monté les glucides, lipides où les fibres, je préfère monter les protéines vu que certaines molécules te font assimiler beaucoup +.
Une études rapporte qu'au delà de 2,4g par kg de poids de corps la réponse anabolique plafonne, alors que la vitesse de dégradation des acides aminés ingérés augmente de manière importante. Gaine (2006)
Après il s'agit sans doutes de sportif qui n'utilise pas de steroides ou autres anabolisant, çà porte à confusion.
Je suis actuellement à 3g justement.
Après il s'agit sans doutes de sportif qui n'utilise pas de steroides ou autres anabolisant, çà porte à confusion.
Je suis actuellement à 3g justement.
C'est bien le problème des ces études...
Il faudrait les faire sur des bodybuilder et sous produits pour être dans le même contexte.
Quand tu connais un peu les différentes molécules et leurs mode d'action, il faut leur donner du carburant et de quoi travailler. Sinon quel intérêt d'en prendre....
Elles entrent en jeu là ou les limites de ton corps plafonnent et donc sur la synthèse protéique + augmentation du bilan azoté comme la Nandro.
Ne pas leur donner ce dont elles ont besoin, c'est se contenter du minimum.
C'est pas trop ma politique.
Tu ne plafonne pas sous produits a 2.5 g de proteines
Sous produits justement tu fixes plus
Ce qui est un avantage et in désavantage
Sous produits justement tu fixes plus
Ce qui est un avantage et in désavantage
Dans quel sens ? J'ai pas compris
Les steroides te permettent d assimiler plus de protéines aussi bien en dosages journaliers qu en dosages par cycle digestif
Ah oui ok, j'avais mal interprété ton message alors
Désolé si mon post n était pas clair
Pas grave, on allait dans le même sens
Y'a de l'amour dans l'air ici hmmmmmPas grave, on allait dans le même sens
Un écureuil et un poussin. On aura tout vu
A partir de 10:15.
If you must, don't use the off brand Chinese stuff...
The problem is a lot of producer of growth hormone put on the growth hormone like in this botlle they put some kind of peptides like GHRP 6 like Imaporelin.
If you must, don't use the off brand Chinese stuff...
The problem is a lot of producer of growth hormone put on the growth hormone like in this botlle they put some kind of peptides like GHRP 6 like Imaporelin.
une GH de qualite , chinoise , coute en Chine environ 25$ pour 100 UI.
donc ; souvent tu retrouve cette GH a la place d autres peptides (ipamorelin,etc...).
C'est l'inverse lol
Non. La GH en chine est fabriqué depuis des dizaines d années,pas les peptides. Les infra structures sont déjà la,réfléchis business,pas Golem. Cela correspond a certains ressentis des utilisateurs.
Putain 25$ les 100ui c'est donner quoi ... si c'est vrai ils se font une sacrée marge ...
