9 semaines Olivier j’ai des photos avant après mes j’ai honte du avant ...
Journal de progression Première cure
- Initiateur de la discussion LouisDp
- Date de début
Merciles commentaires sont assez... en tout cas propres ta progression, assez motivant
Exact ! Bonne attitude, tu n'es même pas pressé. Laisse ton corps s'habituer à la nouvelle masse musculaire qu'il a pris. Plus tu attends, plus tu garderas cette masse.Je savais pas qu’il fallait rajouter les 4 semaines de pct en +
Il faut laisser au temps au corps de récupérer au Niveau hormonal.
Que tes valeurs se stabilisent car post PCT les valeurs sont généralement hautes si ton corps réagit bien. Puis redescendent pour se stabiliser par la suite.
Ces étapes sont plus ou moins longues.
Mais le body c'est de la patience.
Brûler les étapes est rarement bon sur le long terme.
Que tes valeurs se stabilisent car post PCT les valeurs sont généralement hautes si ton corps réagit bien. Puis redescendent pour se stabiliser par la suite.
Ces étapes sont plus ou moins longues.
Mais le body c'est de la patience.
Brûler les étapes est rarement bon sur le long terme.
C’est vrai le but c’est quand même de durer merci pour ce rappel
halterorocross
membre approuvé
Salut
Tu as quoi comme trouble lié a ton IMC ??
Salut, le plus gros trouble lié à mon IMC sont des
- rétractations musculaires ( que je réussi à contrer grâce à la musculation et aux étirements que je fais tout les matins depuis maintenant x années )
-Et très peu de mobilité à certains endroits ( hanches et épaules surtout ) mais les étirements aidés énormément ils n’y que les developer au dessus de la tête que je ne peux pas faire donc je me rattrape avec tirage menton prise large, élévations latérales et Face Pull ça fait le taff,
Et le dernier trouble c’est un mauvais développement de mes muscles aux niveaux des mollets ( j’ai des mollets maigres quoi ... mais avec des quadriceps que j’ai réussi à bien développer ça atténue)
Bonjour à tous petit message pour vous partager ma deuxième cure, 8 mois après la première qui devrait commencer dans 10 jours et qui durera 12 semaines
-Semaine 1 à 12 : 500 mg Testo EN
-Semaine 6 à 12 : 500 mg Masteron
-Semaine 8 à 12 : 50 mg par jours de winstrol oral ( pas envie de choper un abcès avec l’injection )
- 1 Aramidex 1/2 pendant 12 semaines
PTC : 14 jours après dernière injection 300 mg clomid jours 1 puis 50 mg pendant 17 jours
-Semaine 1 à 12 : 500 mg Testo EN
-Semaine 6 à 12 : 500 mg Masteron
-Semaine 8 à 12 : 50 mg par jours de winstrol oral ( pas envie de choper un abcès avec l’injection )
- 1 Aramidex 1/2 pendant 12 semaines
PTC : 14 jours après dernière injection 300 mg clomid jours 1 puis 50 mg pendant 17 jours
J'avais raté ton message oups.
Déjà bon point, attendre 8 mois avant de repartir sur une cure, tu donnes le bon exemple poto
L'AI ce n'est pas nécessaire si tu n'as aucun E/S. A utiliser en fonction de cela et d'une PDS intra cure.
Protections hépatiques prévues pour le Winstrol ?
Andrey
Neurotype 1B
Autant éviter dans une cure axé sèche, autant le garder pour la prochaine
C’est ce que je me disais également
Yes je pense que 8 mois / 1 ans de pause voir même + entre cures ne peux faire que du bien à mon niveau, un peu difficile de s’accepter physiquement en off mais c’est le jeux et je l’accepte,J'avais raté ton message oups.
Déjà bon point, attendre 8 mois avant de repartir sur une cure, tu donnes le bon exemple poto
L'AI ce n'est pas nécessaire si tu n'as aucun E/S. A utiliser en fonction de cela et d'une PDS intra cure.
Protections hépatiques prévues pour le Winstrol ?
comme protection hépatique j’ai du charbon marie mais beaucoup dises que sa ne sert pas à grand chose ....
Le chardon Marie n’est pas inutile mais effectivement très pauvre
Il faut de toutes façons savoir que ton foie va morfler quoique tu fasses
Une chose importante, la PDS après 3 semaines pour vérifier tes transas et être sûr que tout va bien
Maintenant comme protections (qui sont en fait une aide à la régénération du foie), tu as le TUDCA, le NAC, le vinaigre de cidre 1 à 3x par jour
Et Desmodium EPS en PCT pour régénérer le mieux possible
Merci d’avoir pris le temps de me répondre, je vais m’en procurer pour le vinaigre de cidre c’est une cuillère à soupe ou à Café ?
Reddington
membre approuvé
À soupe minimum
Lors de mon cycle Tren diana je prenais un jus de citron bio frais avec une bonne CAS de vinaigre de cidre matin et soir
halterorocross
membre approuvé
Petit ajout a @olivierf57 , Le jus de citron et le vinaigre de cidre , c'est tt le temps et tt au long de la vie , pas qu'en cure
Ca va réguler ta glycémie après repas, et le citron et basifiant donc ça va également maintenir un degré d'inflammation stable.
Ca va réguler ta glycémie après repas, et le citron et basifiant donc ça va également maintenir un degré d'inflammation stable.
halterorocross
membre approuvé
Le soir non , mais le matin ajeun oui .... et je te précise quand même , DANS DE L'EAU lol , pas comme ca a vif lol
Je mélange jus de citron et vinaigre de cidre....à vif
Au début ça pique un peu, mais après on s’habitue.
Dernièrement je rajoute un peu de glutamine goût passion, et là c’est le bonheur à boire
halterorocross
membre approuvé
Fais gaffe ça reste acide donc les dents et les gencives vont pas aimer sur la longueurJe mélange jus de citron et vinaigre de cidre....à vif
Au début ça pique un peu, mais après on s’habitue.
Dernièrement je rajoute un peu de glutamine goût passion, et là c’est le bonheur à boire
J'avale direct, sans passer par la case dents/gencives.
Mais merci pour le précision, très intéressant
Salut à tous petit feed-back après 7 semaines de cures déjà sur les 12 semaines prévu,
Pour être honnête très déçu pour l’instant du résultat je suis à 500 mg Testo EN 600 mg Masteron EN et Winstrol 50 par jours depuis 1 semaine,
Au début de la cure je fesais 86 kg l’objectif était de descendre à 80 kg pour être à 11-12%, Mais aujourd’hui je suis toujours au même pdc 86 kg et j’ai pratiquement pas bougé physiquement !
Pour être honnête très déçu pour l’instant du résultat je suis à 500 mg Testo EN 600 mg Masteron EN et Winstrol 50 par jours depuis 1 semaine,
Au début de la cure je fesais 86 kg l’objectif était de descendre à 80 kg pour être à 11-12%, Mais aujourd’hui je suis toujours au même pdc 86 kg et j’ai pratiquement pas bougé physiquement !
