J’ai quasiment pas de dorsaux car il sont vraiment très court et remontent très haut un niveau de l’insertion, par contre je suis plutôt bien sûr les trapèzes, je tire 210 au terre c’est pas ouf mais ça va ça passe ^^
C’est bizarre. De dos, on ne ressent pas ce ‘haussement’ d’épaules
Mais c’est aussi parce que tu écartes les bras. Tu devrais faire de même de face avec tes bras et rester détendu
De face on te croirait ultra tendu et resseré sur toi même
Mais pas du tout de dos
Et 210 au SDT c’est très honorable !