Re : Journal "Le p'tit Rogue" by RogueFazer
C'est un réducteur d'air que tu as sur le visage ?
C'est un réducteur d'air que tu as sur le visage ?
Journal "Le p'tit Rogue"
- Initiateur de la discussion RogueFazer
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Re : Journal "Le p'tit Rogue" by RogueFazer
Ah ok
C'est quoi ce que tu portes ??
Ah ok
C'est quoi ce que tu portes ??
Re : Journal "Le p'tit Rogue" by RogueFazer
Bonjour @Mattew .
C’est juste le skin du masque je le met pour faire mes vidéos .
Bonjour @Mattew .
C’est juste le skin du masque je le met pour faire mes vidéos .
Re : Journal "Le p'tit Rogue" by RogueFazer
D'accord gros je vois ;-)
Pas mal tes vidéos sinon
D'accord gros je vois ;-)
Pas mal tes vidéos sinon
Re : Journal "Le p'tit Rogue" by RogueFazer
Je te remercie @Mattew , ca fait plaisir
D'accord gros je vois ;-)
Pas mal tes vidéos sinon
Je te remercie @Mattew , ca fait plaisir
Re : Journal "Le p'tit Rogue" by RogueFazer
Salut tous le monde.
Suite de l'aventure concernant mon GYM , fermeture ce soir part discision du tribunal en audience ce matin .
Donc si il y a ici des pousseurs de Montpellier dans le coin et les alentours du grand M / croix d'argent / Yves du manoir ...
Il y aura un repreneur c'est sur mais d'ici combien de temps ...
A suivre.
Salut tous le monde.
Suite de l'aventure concernant mon GYM , fermeture ce soir part discision du tribunal en audience ce matin .
Donc si il y a ici des pousseurs de Montpellier dans le coin et les alentours du grand M / croix d'argent / Yves du manoir ...
Il y aura un repreneur c'est sur mais d'ici combien de temps ...
A suivre.
Re : Journal "Le p'tit Rogue" by RogueFazer
C'est dommage mon ami ...( pour la salle et pour la copine ) et en plus en ce moment le temps n'est pas fameux ...
je sais qu'il y a plusieurs dossiers de posés maintenant je ne sais pas le temps que ca peut prendre , entre l'acceptation part le juge d'un de ces dossiers et la réouverture de la salle ...
En attendant d'ici lundi il faut que je me choisisse une salles je vais en visiter deux demain matin avec un collègue voire ce que ca vaut
http://www.energymclub.fr/static18/galerie-photos
ou
http://winnersgym.fr/musculation?PHPSESSID=gd3cu86qpnlnnkl3mfr5vk33i1
Put*** je devais descendre à Montpellier voir une copine la semaine prochaine, et elle a annulé
Fais chiééééééé....
C'est dommage mon ami ...( pour la salle et pour la copine
) et en plus en ce moment le temps n'est pas fameux ...je sais qu'il y a plusieurs dossiers de posés maintenant je ne sais pas le temps que ca peut prendre , entre l'acceptation part le juge d'un de ces dossiers et la réouverture de la salle ...
En attendant d'ici lundi il faut que je me choisisse une salles je vais en visiter deux demain matin avec un collègue voire ce que ca vaut
http://www.energymclub.fr/static18/galerie-photos
ou
http://winnersgym.fr/musculation?PHPSESSID=gd3cu86qpnlnnkl3mfr5vk33i1
Re : Journal "Le p'tit Rogue" by RogueFazer
Même dans un cockpit il faut boucler sa ceinture , on ne le répétera jamais assez !
( Simple hasard le tatoo ca ne serait pas une rose ? j'dis ca j'dis rien )
Wei, renseigne toi et partage ici, si tu peux/veux? Il n'est pas exclu que je fasse une descente une semaine au mois d'août à Montpellier... La voilà, ma copine:
Et moi faut que je m'entraine, je serais tout proche du jour "j"
Même dans un cockpit il faut boucler sa ceinture , on ne le répétera jamais assez !
( Simple hasard le tatoo ca ne serait pas une rose ? j'dis ca j'dis rien
)Re : Journal "Le p'tit Rogue" by RogueFazer
Le coquin ! changement de région tu quitte ton Lot et Garonne ... Bergerac , Villeneuve sur lot , Miramont de guyenne c'est top !
Apres niveaux salle sur Montpellier franchement je suis un peut dessue de la mentalité, il n'y a que Privat ou la tu as vraiment de gros gabaries je rajoute new life a la rigueur et j'inclue dans ces deux salles la mentalité culto qui vas avec le type de personnages que tu peut retrouver a l'intérieur
Comme Kris au privat
Michael Henrique
ou encore la team scitec nutrisport 3.4
J'arrête la parce qu'il y en a encore beaucoup ...
Sinon le reste des salles sur Montpellier tu as bien sûr des pousseurs mais ce n’est pas les mêmes choses âpres c'est peut être moi aussi qui me fait une idée faussé du body ...
Je sais pas, j'ai pas encore vu de près , ah!ah!
Gaffe: il s'agit peut-être de la future madame maxenceVoilà pourquoi je m'intéresse de près aux Gyms de Montpellier: changement de région et changement de vie ^^
Le coquin !
changement de région tu quitte ton Lot et Garonne ... Bergerac , Villeneuve sur lot , Miramont de guyenne c'est top ! Apres niveaux salle sur Montpellier franchement je suis un peut dessue de la mentalité, il n'y a que Privat ou la tu as vraiment de gros gabaries je rajoute new life a la rigueur et j'inclue dans ces deux salles la mentalité culto qui vas avec le type de personnages que tu peut retrouver a l'intérieur
Comme Kris au privat
Michael Henrique
ou encore la team scitec nutrisport 3.4
J'arrête la parce qu'il y en a encore beaucoup ...
Sinon le reste des salles sur Montpellier tu as bien sûr des pousseurs mais ce n’est pas les mêmes choses âpres c'est peut être moi aussi qui me fait une idée faussé du body ...
Re : Journal "Le p'tit Rogue" by RogueFazer
Ha c'est vrai qu'Antho est descendu dans le 34 pour gérer la boutique de l'autre Antho :x
Brave choix
Ha c'est vrai qu'Antho est descendu dans le 34 pour gérer la boutique de l'autre Antho :x
Brave choix
Re : Journal "Le p'tit Rogue" by RogueFazer
Je sais pas si c'est un brave choix mais je pense pas qu'il gère la boutique d'Antho puisque ils viennent de l’ouvrir et team bulders viens de mettre en vente leurs fringues dedans et âpres la boutique de nutrisport Metz ..
- - - Mise à jour - - -
Voila mon Max une liste des salles de Montpellier …
http://winnersgym.fr/
http://newprivategym.fr/
http://www.new-life-fitness.com/
http://www.crocogym.com/
http://www.abs-sport-gym.fr/
http://gigagym.fr/
http://clubsaintroch.fr/musculation.html
http://www.club-7.fr/Accueil/
http://www.newplanetforme.fr/
http://fitnesspark-montpellier.com/?gclid=CP3j5LD5vb8CFYrJtAodchgAWw
http://www.le-gyms.com/
http://www.vithalles.fr/
Je passe les amazonias et cie
Ha c'est vrai qu'Antho est descendu dans le 34 pour gérer la boutique de l'autre Antho :x
Brave choix
Je sais pas si c'est un brave choix mais je pense pas qu'il gère la boutique d'Antho puisque ils viennent de l’ouvrir et team bulders viens de mettre en vente leurs fringues dedans et âpres la boutique de nutrisport Metz ..
- - - Mise à jour - - -
Voila mon Max une liste des salles de Montpellier …
- Le winners gym
http://winnersgym.fr/
- Privat
http://newprivategym.fr/
- New life
http://www.new-life-fitness.com/
- Croco gym
http://www.crocogym.com/
- ABS sport gym
http://www.abs-sport-gym.fr/
- Gigagym
http://gigagym.fr/
- Club St Roch
http://clubsaintroch.fr/musculation.html
- Club7
http://www.club-7.fr/Accueil/
- New planet forme
http://www.newplanetforme.fr/
- Fitnesspark
http://fitnesspark-montpellier.com/?gclid=CP3j5LD5vb8CFYrJtAodchgAWw
- Les Gym’s
http://www.le-gyms.com/
- Vithalles
http://www.vithalles.fr/
Je passe les amazonias et cie
Re : Journal "Le p'tit Rogue" by RogueFazer
Salut @sokhan , merci a toi et merci de me suivre ca fait plaisir .
Pour le GYm ce matin nous sommes parties a energym st jean de vedas , acceuille agreable , matos top autant du cote guidé que libre , sol au top pour l'althero , vestiaire tres agreable individuel , prix apres negossiation 390€ pour 1 an + 6 mois offert + carte et frais d'inscription offert , acces part badges , horaires lundi/vendredi 8h/22h samedi 9h/20 dimanche 9h/13H
Salut @sokhan , merci a toi et merci de me suivre ca fait plaisir .
Pour le GYm ce matin nous sommes parties a energym st jean de vedas , acceuille agreable , matos top autant du cote guidé que libre , sol au top pour l'althero , vestiaire tres agreable individuel , prix apres negossiation 390€ pour 1 an + 6 mois offert + carte et frais d'inscription offert , acces part badges , horaires lundi/vendredi 8h/22h samedi 9h/20 dimanche 9h/13H
Re : Journal "Le p'tit Rogue" by RogueFazer
Ce matin j'ai croisé Fred Poggi au GYM sympas comme bonhomme , c'est un meuble !
Ce matin j'ai croisé Fred Poggi au GYM sympas comme bonhomme , c'est un meuble !
Re : Journal "Le p'tit Rogue" by RogueFazer
Vous etes bien fournis en salles par chez vous c'est sympa.
Vous etes bien fournis en salles par chez vous c'est sympa.
Re : Journal "Le p'tit Rogue" by RogueFazer
Attention à ton orthographe également à l'avenir.
Je compte sur toi.
Attention à ton orthographe également à l'avenir.
Je compte sur toi.
Re : Journal "Le p'tit Rogue" by RogueFazer
Salut a tous Petite session altero mauvaise qualité dsl . De mémoire barre a 60K ( de mémoire ^^ )
Ce matin fractionné concept2 30/30//30Blocks **Moyen 365W/Block
VO2Max//pma sur 2000 // 6,40 // 67,8ml O2/kg/ min
J'ai laissé normale les 10er blocks , j'ai accéléré les autres sinon trop long ...
En plus dans cette salle le rameur recule au fur et a mesure !Et je ne dois pas partir trop loin derrière sinon je me tape le doser de l’autre appareil , je le déplacerais la prochaine fois !
Salut a tous Petite session altero mauvaise qualité dsl . De mémoire barre a 60K ( de mémoire ^^ )
[video=youtube;d66B_WjaPK0]https://www.youtube.com/watch?v=d66B_WjaPK0[/video]
Ce matin fractionné concept2 30/30//30Blocks **Moyen 365W/Block
[video=youtube;G1soIQu2YO4]https://www.youtube.com/watch?v=G1soIQu2YO4[/video]
VO2Max//pma sur 2000 // 6,40 // 67,8ml O2/kg/ min
J'ai laissé normale les 10er blocks , j'ai accéléré les autres sinon trop long ...
En plus dans cette salle le rameur recule au fur et a mesure !Et je ne dois pas partir trop loin derrière sinon je me tape le doser de l’autre appareil , je le déplacerais la prochaine fois !
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Re : Journal "Le p'tit Rogue" by RogueFazer
Tes vidéos sont privées et non lisibles
Tes vidéos sont privées et non lisibles
Re : Journal "Le p'tit Rogue" by RogueFazer
je corrige ca de suite
- - - Mise à jour - - -
Cela devrait être bon
je corrige ca de suite
- - - Mise à jour - - -
Cela devrait être bon
Re : Journal "Le p'tit Rogue" by RogueFazer
Oui, ça marche
Oui, ça marche
Re : Journal "Le p'tit Rogue" by RogueFazer
Ok c'est cool alors ^^
Demain je posterais un FRAN 21/15/9 Trusters/tractions reglementaire , mais avant squats cava piquer ^^
Ok c'est cool alors ^^
Demain je posterais un FRAN 21/15/9 Trusters/tractions reglementaire , mais avant squats cava piquer ^^
Re : Journal "Le p'tit Rogue" by RogueFazer
Pour le mouvement haltèro j'y connais rien, mais je ne savais pas qu'on la soulevait direct la barre. Enfin, je veux dire de monter direct le bras tendu.
Ahaha trop rigolo les accélération. Mais tu en n'a fait combien de temps du rameur au total ? Car déjà même en accéléré ça fait beaucoup 20 min.
Pour le mouvement haltèro j'y connais rien, mais je ne savais pas qu'on la soulevait direct la barre. Enfin, je veux dire de monter direct le bras tendu.
Ahaha trop rigolo les accélération. Mais tu en n'a fait combien de temps du rameur au total ? Car déjà même en accéléré ça fait beaucoup 20 min.
Re : Journal "Le p'tit Rogue" by RogueFazer
Salut @kass .
Tu peux arracher une barre comme ca mais c'est pas un mouvement réglementaire plutôt une variante il n'existe que 3 mouvements réglementaire valide.
Pour le rameur au total 30 minutes pour les 30 Blocks 30"On // 30"Off donc 15 min Active Et 15 minutes Récup .
Salut @kass .
Tu peux arracher une barre comme ca mais c'est pas un mouvement réglementaire plutôt une variante il n'existe que 3 mouvements réglementaire valide.
Pour le rameur au total 30 minutes pour les 30 Blocks 30"On // 30"Off donc 15 min Active Et 15 minutes Récup .
Re : Journal "Le p'tit Rogue" by RogueFazer
OK, merci des précisons Rogue !
OK, merci des précisons Rogue !
Re : Journal "Le p'tit Rogue" by RogueFazer
En attendant une prochaine vidéo petite photos de dos , excusez moi pour les postures je n'ai jamais su faire de posing …et je suis encor moins bon photographe ! pas évident de ce prendre seul avec un téléphone et en plus de bas en haut mdrr ! ( qu’elle nul ce photographe … ha mince c’est moi ^^ )
Je ne sais pas pourquoi elles ce mettent de travers ? :/
En attendant une prochaine vidéo petite photos de dos , excusez moi pour les postures je n'ai jamais su faire de posing …et je suis encor moins bon photographe ! pas évident de ce prendre seul avec un téléphone et en plus de bas en haut mdrr ! ( qu’elle nul ce photographe … ha mince c’est moi ^^ )
Je ne sais pas pourquoi elles ce mettent de travers ? :/
Re : Journal "Le p'tit Rogue" by RogueFazer
Pas grave, quand on clique dessus , elles sont à l'endroit.
Reste plus qu'à remplir un peu tout ça l'ami.
Pas grave, quand on clique dessus , elles sont à l'endroit.
Reste plus qu'à remplir un peu tout ça l'ami.
