JOURNAL PROGRESSION

[VR6synchro]

J ai debuter depuis 2 jours nouvelle diete, et nouveau programme aujourd hui
en gros pour resume,beaucoup de superset,on joue aussi avec les differents types de contraction ...
question diete c moins de glucides et plus de prot et lipides, on va voir comment je reagis a tout ca

 

[Paul33]

J ai debuter depuis 2 jours nouvelle diete, et nouveau programme aujourd hui
en gros pour resume,beaucoup de superset,on joue aussi avec les differents types de contraction ...
question diete c moins de glucides et plus de prot et lipides, on va voir comment je reagis a tout ca

Pour la diète j'aurai pas forcément fonctionné comme ça.

Du lourd plus de lipides moins de lourd moins de lipides. C'est des conseils que m'avait donné toff de meso

 

[VR6synchro]

Pour la diète j'aurai pas forcément fonctionné comme ça.

Du lourd plus de lipides moins de lourd moins de lipides. C'est des conseils que m'avait donné toff de meso

Y’a toujours du lourd ds le programme


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[VR6synchro]

La base


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[VR6synchro]

MERCREDI 12 JANVIER
Ce matin à jeun
MOBILITÉ etirement gainage
30mn rameur


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[VR6synchro]

Mardi 18 janvier 2022
Bonjour à tous
10 jour que j ai débuter une nouvelle diete et nouveau programme d entraînement
Je mange moins de glucides et plus de prot et de lipides
Training , on renforce à fond gainage abdos et différent types de contraction musculaire, afin de voir mes faiblesses ds les 4 gros mouvements
PCT je v la debuter le 24 janvier normalement, après ma PDS,et selon les résultats….
Je prend toujours HCG,et aromasin jusqua ma PDS et on avisera selon resultat
Voila les potos
Bonne journée à tous, et portez vous mieux pour tout ceux qui ont le Covid
Force à vous


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[VR6synchro]

PS: j ai arrêter testo le 26 DECEMBRE


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[Freezer]

PS: j ai arrêter testo le 26 DECEMBRE


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Normalement on se sent pendant cette période un peu plus en forme car une cure ça fatigue l'organisme.

 

[VR6synchro]

Normalement on se sent pendant cette période un peu plus en forme car une cure ça fatigue l'organisme.

Oui je me sens bien pas de problème
Je pensais j allais être pas bien,avec ce que j avais lu….
C pour ça lire c bien, mais tester par soi même c le meilleur


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[VR6synchro]

De toute façon, la prochaine fois que je refais une cure testo, je ferais beaucoup mieux!
J ai appris de mes erreurs, surtout la diete et le plus important, j ai un coach qui connaît TRÈS bien le taf


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[Freezer]

Moi je suis toujours content de stopper une cure, j'en profite pour ne plus rien prendre du tout pendant quelques semaines alors que pourtant je relance pas et que je suis en cruise, mais ça soulage des injections.

 

[VR6synchro]

Moi je suis toujours content de stopper une cure, j'en profite pour ne plus rien prendre du tout pendant quelques semaines alors que pourtant je relance pas et que je suis en cruise, mais ça soulage des injections.

On doit s attendre à quoi durant la PCT? Niveau psychologique et physique?


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[Freezer]

On doit s attendre à quoi durant la PCT? Niveau psychologique et physique?


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Moi le clomid tue ma libido déjà, mais c'est propre à chacun.

 

[VR6synchro]

Moi le clomid tue ma libido déjà, mais c'est propre à chacun.

Oui je vois , tout le monde réagit différemment…
Je verrais bien le moment venu


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[VR6synchro]

SAMEDI 22 JANVIER 2022
PDC 89.3kg
avec ma nouvelle diete,moins de glucides et plus de prot et lipides,pour un total calorique de 3000 kcal,je perds du poids pour l instant
on a peut etre enfin trouver le bon ratio de macro pour me faire degraisser!
si ca descend le BF et je garde du muscles et de la force ,jackpot!

 

[pzgren]

SAMEDI 22 JANVIER 2022
PDC 89.3kg
avec ma nouvelle diete,moins de glucides et plus de prot et lipides,pour un total calorique de 3000 kcal,je perds du poids pour l instant
on a peut etre enfin trouver le bon ratio de macro pour me faire degraisser!
si ca descend le BF et je garde du muscles et de la force ,jackpot!

Bien joué poto, me rappelle plus, t’es en cure la où tu prends plus rien?

 

[VR6synchro]

Je prend rien poto ,que des entrecôtes


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[VR6synchro]

VENDREDI 28 JANVIER 2022
bonjour a tous
lundi ca fera 5 semaines j ai arreter testo,mais toujoirs HCG et aromasin
je me sens bien ,pas de down psychologique ou physique,tout est ok
lundi ou mardi j irai fairePDS, et selon resultat on effectuera relance ou pas

 

[pzgren]

VENDREDI 28 JANVIER 2022
bonjour a tous
lundi ca fera 5 semaines j ai arreter testo,mais toujoirs HCG et aromasin
je me sens bien ,pas de down psychologique ou physique,tout est ok
lundi ou mardi j irai fairePDS, et selon resultat on effectuera relance ou pas

C’est top ça! Content pour toi, poto.

 

[VR6synchro]

LUNDI 31 JANVIER 2022
Ce matin à jeun PDS:
Avec ordonnance :cortisol et ferritine
Sans ordonnance :testo totale et biodispo/SHBG/DHT/oestradiol /thyroide coût ….100,85 euros


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[VR6synchro]

Je crois j ai payer plus cher en PDS qu en produit !


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[Paul33]

Je crois j ai payer plus cher en PDS qu en produit !


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C'est souvent le cas sans ordonnance

 

[VR6synchro]

C'est souvent le cas sans ordonnance

Faudrait je change de docteur…mais celle là j aime bien , elle est bien roulée et sexy


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[Freezer]

Faudrait je change de docteur…mais celle là j aime bien , elle est bien roulée et sexy


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Drague la pour ton ordonnance.
Mais de manière subtile, pas à la bourrin.

 

[VR6synchro]

Drague la pour ton ordonnance.
Mais de manière subtile, pas à la bourrin.

Pas con j y avais même pas penser
V lui dire g des problèmes d erection ,peut tu me faire une lap dance…ça va c pas trop bourrin??


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[Freezer]

Pas con j y avais même pas penser
V lui dire g des problèmes d erection ,peut tu me faire une lap dance…ça va c pas trop bourrin??


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Tu peux lui dire que quand tu la voit tu es déjà à moitié guéri

 

[VR6synchro]

Tu peux lui dire que quand tu la voit tu es déjà à moitié guéri

C pas ce qu on apelle une demi molle ça poto?


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[VR6synchro]

VENDREDI 4 FÉVRIER 2021
Environ 5 semaine j ai arrêter testo
Voici résultat partiel de ma PDS

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[Freezer]

VENDREDI 4 FÉVRIER 2021
Environ 5 semaine j ai arrêter testo
Voici résultat partiel de ma PDS

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Sans la LH et FSH c'est pas parlant

 

[VR6synchro]

Sans la LH et FSH c'est pas parlant

Lundi j aurais résultat définitif
Je devrais pas être plus bas en testo après 5 semaine ?


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