Partage et sensations sous cure.

[Dante66]

Ah merci, je pensais peut être à du fake mais vue les autres ES sa va.

Parcontre hier j'ai fais mon injection de testo/deca dans l'épaule et la elle et toute gonflé avec une petite douleur. Je verrais demain j'espere rien de grave

 

[Dante66]

Bonsoir, je revient vers vous pour faire un petit bilan de ces derniers mois.
J'ai entamer un petit dégraissage qui à débuter mi avril, perte de 7 à 8 kgs actuellement à 92 kg pour 1m90, je continue de dégraisser petit à petit.
Je commence à apercevoir mes abdos donc ca fais plaisir même si j'ai toujours cet peau distandue du à ma grosse perte de poids étant jeune.
Bref je pense avoir limité ma perte de muscle du moins j'espere.

Voici quelques photos actuel :

 

[invité]

Bon résultats au final je trouve ! Surtout le dos

Tu est toujours sous aas autrement ?

 

[Dante66]

Cest loin d'être le final.. jai tellement de choses à améliorer.

Je suissous testo E et je vais changer de molécule dici 1 semaine

Niveau diète :
1 er repas : 4 œufs entiers + 40g de poudre et dans les jours haut en glucide 3 tranche de pains de mie complet avec de la confiture maison. Dans les jours bas en glucide j'enlève 1 tartine ou 2.

2 eme repas : 200g de poulet, 100g de poisson gras, une assiette de crudités, 100g de kinoa/ riz

3 eme repas : 1 steak hachet 5 % + 2 œufs entiers

Apres training : 30g de poudre

4 eme repas : 250g de blanc de poulet + salade et une tranche de pains de mie complet que j'enlève dans les jours bas en glucide.

5 eme repas : 40g de poudre + 300g de fromage blanc.

 

[Dante66]

Salut, j'ai un petit probleme avec le developpé militaire haltere, voila j'arrive à des charges ou je galere à amorcer le premier mouvement ( celui ou il faut enmener l'haltere au dessus de la tete ), la premiere serie je la passe à l'aise je fais 8-11 repitions à 32 kgs par haltere mais a la 2 -3 eme series je galere vraiment pour amorcer le mouvement, vous auriez des astuces pour resoudre ça, j'aimerais continuer à monter mes charges, y'a 6 mois j'était à 20 kg par haltere.

Petite photo du torse un peut plus plein car oui sur les photos precedente je me trouve un peut maigre au vue de la realité.

 

[Dante66]

Hola, je sais que je flood un peut mais comme jaime bien poster des photos, et parler tout seul.. Qu'on me sanctionne si jamais ca devient trop :b

Photo du dos congestionné :

Je suis content parce que je me rapproche de mon objectif au niveau du dos.
Même si je pense avoir un retard sur le haut des trapeze

 

[Andrey]

T'inquiète on te suit !
Quand on regarde ton évolution depuis la page 1 ya pas photo !

Sinon j'ai vu que tu faisais ton training en partit dehors, c'est pas trop hardcore avec la température du moment ?
40 chez moi...

 

[Dante66]

Salut Andrey, exacte.. je m'entraîne dehors et c le pied! Meme si il fais 40 degrés et que je transpire des litres.
Dailleurs c'est étrange parce que malgres le fait que je transpire à fond et que je bois facilement 5 à 7 littre deau par jours ( jours de travail ) je fais vachement de rétention d'eau.
Je dit ca parce que je fais des variations de poid de 4 kgs en 2 jour.

La par exemple je fais 95,2 kgs alors que y'a 2 jours jetait à 91,6.
Jai une alimentation vachement faible en sodium mais je pense à la Testo E qui doit être la cause ( et pourtant je prend de larimidex 1 mg EOD)

Je commence la testo Proprio EOD sois demain sois apres demain.

Je ferais part de mes ressentis comparais à la testo E.

Bonne fin de journee

 

[invité]

Impressionnant tes rétentions d'eau ... En rapport avec de la testo dur de confirmé là mais surement due au fait que tu bois beaucoup.

Et c'est quoi tes ressenties/résultats en tournant uniquement à la testo e. en rapport avec rien à tes débuts ?

 

[Dante66]

J'avoue que c peut être aussi tout ce que je bois.. entre leau des cafés, leau avec la poudre, et les 6 l d'eau que je m'envoie par jours ca monte vite.

Jai pris un laxatif à la pharmacie et je mange dès pruneau pour aller au chiote et virée un max d'eau on vera si sa marche

Je me sens bien mais sans plus..rien avoir avec quand jetait sous dianabol ou la jetait super bien, je tien des bons entraînements, un peut court jai du mal à dépasser les 45 min 1h à cause de la chaleur donc je tape lourd un max.

Niveau libido moins que quand jetait sous deca et diana mais toujours bien dans lemsemble. Humeur variable on va dire.

Niveau dosage je suis à 600mg/ semaine.

Et pour les resultat comme je suis en phase de dégraissage je pense pas faire de gains j'essaie deja de maintenir ce que j'ai acquis. Mais les charges n'ont pas blessé hormis un peut pour le DC.

 

[Andrey]

Ouarf tu es déter pour le training dehors, perso dans mon garage déjà, mon t-shirt devient une piscine.

Justement Seb !
Il me semble que j'avais vu Barbarian ou Swat dire dans un article que le meilleur moyen de ne pas faire "trop" de rétention d'eau était de boire beaucoup !
Sinon j'avoue que je suis comme Seb, ton ressenti sur la testo e m'intéresse.

Edit RIP tu es trop rapide

 

[invité]

600mg par semaine çà envoie du lourds ouai quand même, c'est pas une trt çà mais pourquoi pas, donc la vérité c'est qu'il faut vraiment chargé pour ressentir une réelle différence sans çà pas grand chose ok

Si t'a pas vraiment perdue sous les barres c'est important quand même.

 

[Dante66]

Be je pense que ça dépend comment ton corp assimile le produit mais moi perso jai un pote black il prend rien il pousse rien, et il a une bonne masse musculaire bon il es petit aussi mais voilà je pense que suivant la génétique y'a n'a certains qu'ils doivent avoir 500mg testo dans el sang meme au naturel. ( ca reste' mon avis)

Et niveau ressentie y a n'a quand même..surtout aux personne qui savent écouter leurs corps moi par exemple je suis pas très doué pour ca, meme si jai une accélération du coeur ou quoi je vais pas y faire attention, y a des choses qui me passe à côté je suis comme ça, faut faire ca propre expérience à mon avis et dans tout c est pareil.

Parcontre bien s'informer avant toute chose, et peuser le pour et le contre.

 

[invité]

Oui il y a des gens qui ont une bonne production de testostérone naturel mais çà a ses limites, le gars qui produit 500mg de testo/semaine avec ses c******* je sais pas si c'est possible quand même ou à 15 ans alors ^^ La petite taille çà joue pas mal puis la nature de ses insertions musculaires surtout certains sont dessiner c'est comme çà juste à faire du full body sans jamais d'isolation ils en ressortent avec un physique complet on est tous différent. Perso je ressemble à rien si j'isole pas un minimum.

Par contre en ce qui concerne les effets secondaires pour le moment tu n'as jamais rien eu de grave ? Top si çà roule comme çà finalement.

 

[Dante66]

Jai pas eu énormément d'effets secondaire en vérité.

Je dort moin, avant me fallais 10h par nuits pour etre au top au boulot, maintenant c rare quand je dort + de 7h

Je suis un peu plus agressif, moins doux et un peut plus égoïste.

Je vais au toilette moins souvent. Et malgres toute les prots que je mange jai moins de gaz qu'avant.

Un truc à noter aussi, depuis que je suis sous testo je tombe pas malade et mes allergies ont totalement disparu.

 

[barbarrian]

la rétention hydrique avec les anabolisants sont tout à fait normal il faut juste savoir la contrôler ,Une bonne diète cyclique avec un peu de cardio en hit un entraînement stratégique ,Savoir gérer les glucides les cycles
si besoin jouer avec certains diurétique naturel comme le BOP qu'on trouve en pharmacie des queues de cerise et du thé vert
sans oublier que selon les jours tu a des fluctuation corporelle du au stress a la fatigue a la réponse a l'entraînement
car les variations de poids d'un jour à l'autre ne veulent rien dire dans la plupart des cas. Quelques exemples pour que cela soit clair : si vous suivez une diète faible en sodium et que vous mangez de la pizza ou quelque chose de salé, votre poids va monter en flèche le lendemain. Mais c'est que de l'eau.
Mangez moins de légumes un jour et votre poids va diminuer après que vous soyez passé aux toilettes parce que vous avez moins de résidus de nourriture dans votre colon.
Consommez de la nourriture riche en fibre et votre poids va augmenter parce que vous avez plus de déchets en circulation dans votre colon. Réduisez fortement les glucides et vous allez perdre de l'eau à vitesse grand V et votre poids va chuter.
Faites une séance avec un gros volume (nombre de séries x nombre de répétitions) pour épuiser les stocks de glycogène et la même chose peut se passer.
Faites la séance avec un régime low carb et votre poids peut baisser de plusieurs kg de perte d'eau.

 

[invité]

Donc aucuns effets secondaires réel jusqu'à présent quoi en vérité.

Oui les aas t'aide à digéré davantage de nutriment d'ou le fait que tu passes moins de temps au chiotte.

 

[Dante66]

Merci barbarrian pour ces précisions.

Je pense avoir trouver d ou venez le problème dans ce que tu as cité.

Je suis actuellement sous testo P et winstrol tabs, je continue mon dégraissage qui apparement et bloquer sois par la rétention d'eau ou alors un problème de métabolisme ou de diète. Je continue dans ma lancer et je ferais par de mon évolution.

 

[Dante66]

Salut à tous, je suis depuis quelques jours entrain de réfléchir à une chose et j'arrive pas à me décider moi qui d'habitude fonce tête besser plutôt que de réfléchir.. cet fois la c différents surment parce que je sais pas si c est réellement necessaire ou non.

En vérité je connais à l'avance les réponses que l'ont risque de me donner ( si on men donne ) mais je vous fais part de ce que j'envisage ou pas quand meme.

Je suis en phase de dégraissage que je compte pousser quand même assez loin malgres le fait que je n'ai pas une grosse masse musculaire acquise, parce que en tant qu'ancien gros ( 135kg il y a 3 ans) j'aimerais commencer une prise de masse sur du long terme, et donc partir sur une base plutot propre.

Pour cela j'envisage d'utiliser peut être du t3..pas par facilité.. je suis pas forcément presser n'y en manque de motivation, mais pour éviter de descendre trop bas en calorie et etre faible au travail comme dans mes trainings.

Mais avant tout j'aimerais avoir un avis ou deux de l'un d'entre vous..

Je sais que jouer avec ca thyroïde n'est pas prudent , je connais les risques du produit.

Pensez vous qu'il pourrais me filer un coup de pouce à perdre le gras restant ?

Ou alors cela et peut être inutil et peut ce faire sans produit, mais dans ce cas j'aimerais etre sur de pas bousiller mon métabolisme avec une diète trop basse en calorie vue que je compte pousser la perte de gras au moins jusqu'en octobre.

 

[invité]

Moi à ta place je ne ferais pas de sèche car tu est bien assez sec comme çà franchement, il ne va plus rien resté à vouloir trop sécher mais c'est juste mon avis. Prend du muscle.

A toi de faire comme il te semble c'est ton travail après tout ...

 

[alain gym]

J’ai la même ô pignon que Seb.

 

[Dante66]

Vous vous rendez pas compte mais je pense etre encore à 18 % de bf..je peut pas partir sur une pdm avec un bf aussi haut

 

[alain gym]

Vous vous rendez pas compte mais je pense etre encore à 18 % de bf..je peut pas partir sur une pdm avec un bf aussi haut

Je ne veut pas te juger mais depuis un certain temp tu as jouer avec plusieurs molécules, ton corp doit avoir de besoin d’un petit repos, pour ton BF, sur les photos tu paraît bien, ont es l’été un petit repos de molécules, une bonne alimentation, des bonnes journées au travail, et des bon training, ton BF va continuer à descendre tranquillement sans que tu manque d’énergie au travail, et sur la fin de l’automne tu repart sur une bonne PDM avec produit.

 

[Dante66]

Jetait uniquement sous testo depuis 2 mois, et je compte continuer à en prendre jusqu a qu'un beau jour mon cœur s'arrête sous un soleil de plombs au milieu d'une belle journee de travail.

Je vien juste de changer d ester pour la testo et ajouter le win tabs. Pour aider un peu à dégraisser

Merci de tes conseils quand même lamis

 

[Dante66]

Bonjour, bon j'ai essayer de reunir quelques photos d'avant - apres la chimie, d'avant apres la musculation.

Premiere photo, il y'a des années.. je faisait à cet époque 135 kg's pour 1m90 de gras ( J'ai retrouver que celle la )

Deuxieme photos :Aprés une grosse perte de poids avec regime drakonien sans connaissance n'y rien de 135 à 78 kg pour 1m90

3 eme photo, debuts de musculation au poids de corps. Il y'a de ça 2 ans

4 eme photo je faisait du sport pour me defouler en dehors du travail sans réel but si ce n'est ce renforcer.

Aprés 10 ans de maçonnerie et 2 ans de petite musculation javais toujours pas mal de tissus adipeux malgrés que j'était assez skinny je décide de faire une seche, j'ai détruit mon métabolisme, et tout les progres que j'avais fait sont partie de 78 kg j'était monté à 92 kg pas tres propre, redescendu à 76 kg.

Je suis remonter petit à petit jusqu'a 82 kg et c'est la que j'ai decider au vue que mes hormones totalement à la ramsse avec tout les régimes et autre merde que j'ai malheureusement fais ( sans parler de ma seul testicule) de m'interesser à la testosteronne et aux steroides.

Voici donc les photos evolution à partir de ce moment la.

Photos 1 debut de cure a 82 kg pour 1m90

Je decide de monter mon apport calorique semaine aprés semaine, mon poids grimpe, je pousse jours aprés jours comme un malade( j'était sous testo E, Dianabol, Deca)
Jusqu'a arriver au bout de 4 mois à 103 kgs ( prise de masse beaucoup trop rapide, encore une fois trop presser)

Voici quelques photos :

A ce moment j'était trop lourd et je me sentais pas au top au boulot, n'y dans la vie de tout les jours.
Je decide donc de faire un degraissage pour viré l'eau, la graisse et dessiner un peut plus.
Actuellement à 91 kg pour 1m90

Objectif du moment: viré tout le tissus adipeux tranquillement mais surement, en limitant la perte de muscle.

Bonne journée a tous

 

[Dante66]

Bonsoir, retour de mes sensations sous testo Proprionate a 150 mg EOD et 60mg de winstrol par jours.

Pas grand chose au final comparais à l Esther enanthate si ce n'est moin de rétention d'eau et une dureté du muscle qui commence à ce faire voir petit à petit.

Diète actuel :
7h30 :
3 œufs entiers +125 g de steack hachet 5 %
60g flocons d'avoine avec 20g de whey iso
+ 1 cachet multi vitamine + 1 caps Omega 3

Collation de 10h :
100g de dinde / poulets ou si jai pas le temps 30g de whey
Une poignée de noix.

12h :
250g de poulet
100g de lentille
300g de légume
1 caps d'oméga 3

16h : 80g de thon
Une poignée d amande
1 cachet de multi vitamine

18h.
Pré training :
1 café avec deux petits gâteaux.
5g BCAA

Post training : 40 g de whey.

21h :
100g de poulet
Omelette de 3 œufs entier et 1 blanc
300g de salade.

23h :

200g de fromage blanc 0 %
Mélanger avec des BCAA ( de la tuerie )

 

[Dante66]

Salut, bon je suis pas du genre à me plaindre mais depuis hier jai une sale douleur à l'épaule gauche à cause de cet injection.
Galere pour lever le bras, je prend un anti inflammatoire et meme avec ca jai pas pu aller au boulot.. j'espère pouvoir m'entraîner avant de pt un câble.

Cest mignon de ce foutre de l'huile dans le corp mais si à côté je peut pas bouger ca me sert à quoi. Surtout que ca m'empêche de dormir comme je bouge pas mal durant la nuit.


Apart ca mon régime évolue bien.
Je suis plutôt content du resultat pour le moment..
Jai finalement commander le t3 que je devrais recevoir cet semaine ou lautre pour vraiment finalisé la perte de gras.

Physique du moment :

 

[Dante66]

Bonsoir à tous, bon petit retour sur mon physique actuel et mes sensations comme dhab.

J'ai commencer le t3 en pyramidal depuis 2 semaines. Actuellement sous testo proprio/win tabs/ t3

Perte d'un peut plus de 2 kg's, je suis actuellement à 88,6 kg pour 1m90.

Ma diete à changer du tout au tout. Et j'aimerais avoir vos avis sur elle, jai opté pour un jeune intermittent avec un jeune de 16h ( 20h - 12h)

La voici en détail :

12h : 1 steack haché de 100g à 5% accompagner de 100g de konjac, 100g davoine complète mélanger à 25g de whey iso + créatine monohydrate et 2 multi vitamines + 2 caps Omega 3

14h30 : 300g de salade, une cuillere à soupe d'huile d'olive, 80g de thons + 100g de colins, 10 amandes, 5 asperges verte + 2 caps Omega 3

16h30 ( 30 min avant le training ) : 5 blancs doeufs un entier mélanger avec 15g de whey et de la canelle en omelette + une pomme couper en tranche et abricot.

Durant le training : 15 g de BCAA dans de leau

18h : 20g de whey iso et 5 g créatine

18h30 : 20 g whey iso et 2 oeufs entier

19h40 : 250g de poulet, 100g de konjac, 100g de riz basmatti ou kinoa, 10 amandes, 5 asperges. + 2 caps Omega 3

20h : jeune commence.




Sensations : Plus en plus fatigué, je suis en dégraissage depuis avril je commence à être fatiguer je doit bien l'avouer. Mais je garde la tête haute et je continue jusqu à atteindre mon objectif.

Voici quelques photos d'aujourd'hui

 

[magueul]

Bon boulot effectué.

Mais perso un jeun intermittent durant une cure, je ne trouve pas ça spécialement top. Même pour une sèche.
D'autant plus quand on a ton gabarit. Il faut la nourrir ta carcasse

 

[Dante66]

En effet je me suis demander si cetait une bonne idée..
Et jai finalement décider de partir sur un jeune parce que c'est plus simple pour moi d'avoir une partie de la journee ou je ne mange pas. J'arrive plus à tenir la diete et la structurer comme cela.

En contre partie je suis extrêmement épuiser' au training depuis quelques jours aux premièr exercice j'en peut plus. C énervant et je sais pas d'où ça vient parce que je mange avant et après le training donc normalement je devrais avoir de l'énergie mais rien à faire je suis épuiser. Mes charge on bessée de moitier ( je suis sincere avec vous) va falloir que jarrànge ca.

Du coup je coupe mes seance en deux une partie à 17h lautre partie à 21h