premiere photo debut d'entrainements avec swat 78kgs , 8 semaines aprés 85kgs
photos aloora
- Initiateur de la discussion aloora
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premiere photo debut d'entrainements avec swat 78kgs , 8 semaines aprés 85kgs
Re : photos aloora
Pour les cannes et le reste ca arrive dans la semaine prochaine promis!
Pour les cannes et le reste ca arrive dans la semaine prochaine promis!
Re : photos aloora
Bravo poto on voit bien le travail surtout au niveau des epaules
Continue comme ca
Bravo poto on voit bien le travail surtout au niveau des epaules
Continue comme ca
Re : photos aloora
Salut aloora, c'est des photos de maintenant ?
Salut aloora, c'est des photos de maintenant ?
Re : photos aloora
très belle progression en peu de temps...
bravo :nice:
très belle progression en peu de temps...
bravo :nice:
I
invité
Re : photos aloora
bien poto , propre et harmonieux .
a tout a l'heure a la maison poto ;-))
bien poto , propre et harmonieux .
a tout a l'heure a la maison poto ;-))
Re : photos aloora
Rien à voir ! là tu fais mannequin ou acteur est dans le sens sympa du terme.
TU progresses et les changements sont notables c'est le principal.
Rien à voir ! là tu fais mannequin ou acteur est dans le sens sympa du terme.
TU progresses et les changements sont notables c'est le principal.
Re : photos aloora
au meme temps si tu t'entraine avec yoda watou, tu ne peux que progresser bonne continuation!
au meme temps si tu t'entraine avec yoda watou, tu ne peux que progresser
bonne continuation!
Re : photos aloora
P#t@in ! 'y en a qui ont de la moule...
Il est quand même fort ce Swat, et toi aussi pour le suivre et te la donner... entre la première et la dernière photo, on dirait que tu as changé de "morpho-type"... et je suis sûr que les photos ne te mettent pas en valeur.
P#t@in ! 'y en a qui ont de la moule...
Il est quand même fort ce Swat, et toi aussi pour le suivre et te la donner... entre la première et la dernière photo, on dirait que tu as changé de "morpho-type"... et je suis sûr que les photos ne te mettent pas en valeur.
Re : photos aloora
des progrès effectivement.
Bon courage, c'est cool d'avoir un membre de mem pour s'entrainer avec toi!
des progrès effectivement.
Bon courage, c'est cool d'avoir un membre de mem pour s'entrainer avec toi!
Re : photos aloora
Super progression poto!
On dirait ces acteurs américains qui se font préparer pour des films en un temps records
Grand Bravo!
Super progression poto!
On dirait ces acteurs américains qui se font préparer pour des films en un temps records
Grand Bravo!
Re : photos aloora
belle progression c est clair , et quelle chance d avoir swat a tes cotés...tu optimise ton developement avec lui ! profite en bien !
belle progression c est clair , et quelle chance d avoir swat a tes cotés...tu optimise ton developement avec lui ! profite en bien !
I
invité
Re : photos aloora
il ne s'entraine pas qu'avec moi , il s'entraine avec un autre gars en ce moment avec qui l'entrainement est différent mais qui le font progresser apparement .
c'est bien , de toucher a tout , d'essayer , surtout que notre poto , a le diplôme pour être coach . au plus il connait de concepts , au plus il arrivera a répondre aux demandes de la clientèle.
il ne s'entraine pas qu'avec moi , il s'entraine avec un autre gars en ce moment avec qui l'entrainement est différent mais qui le font progresser apparement .
c'est bien , de toucher a tout , d'essayer , surtout que notre poto , a le diplôme pour être coach . au plus il connait de concepts , au plus il arrivera a répondre aux demandes de la clientèle.
Re : photos aloora
belle progression en effet en peu de temps.
seul hic contre lequel tu ne peux rien sur l'impact visuel de face, tu as une taille très large ou c'est la photo ?
belle progression en effet en peu de temps.
seul hic contre lequel tu ne peux rien sur l'impact visuel de face, tu as une taille très large ou c'est la photo ?
I
invité
Re : photos aloora
la taille est large , et aloora a beaucoup de mal a développer son grand dorsal , il a des trapèzes très fort , et ils ont tendance a faire tout le boulot du dos .
il faut qu'il travaille avec des charges légères , en contraction ,gros volume pour établir une bonne relation cerveau muscle , ce qui lui donnera au moins un aspect visuel de V
la taille est large , et aloora a beaucoup de mal a développer son grand dorsal , il a des trapèzes très fort , et ils ont tendance a faire tout le boulot du dos .
il faut qu'il travaille avec des charges légères , en contraction ,gros volume pour établir une bonne relation cerveau muscle , ce qui lui donnera au moins un aspect visuel de V
giul57
membre approuvé
Re : photos aloora
Un merci de plus pour un gars qui se retrouve dans ses dires et donc va suivre ses conseils
Watou o top
Je pense avoir le même "problème" que lui, merci SWAT
Un merci de plus pour un gars qui se retrouve dans ses dires et donc va suivre ses conseils
Watou o top
Re : photos aloora
Y a triche sur la prise de poids en 8 semaines , je note que sur la 2eme photo ,il y a au moins 3 kg de poil :th_looking:
Bonne continuation dans ta progression indéniable .
Y a triche sur la prise de poids en 8 semaines , je note que sur la 2eme photo ,il y a au moins 3 kg de poil :th_looking:
Bonne continuation dans ta progression indéniable .
Re : photos aloora
Merci, les gars et toui j'ai été bien formé par watou, j'avoue avoir de la chance de l'avoir comme coach, j'ai jamais autant appris et progréssé en ci peu de temps.
Oui ca fais physique d'acteurs ou mannequin comme certain le dise ici, et j'ai pas pour objectifs d'avoir un physique bodubuilder, pour le coaching , compliquer , mon corps c'est la vitrine par rapport à la clientele, mais je cherche encore la prise de masse, propre et équilibrée pour toujours garder un physique harmonieux.
Bien vue Zane, j'ai une taille large, donc pour faire ressortir les deltos ca a été long, c'est LE point sur lequel on a bosser avec watou. Pour les grands dorsaux, pareil, j'ai pas encore trouver la solution, ca viens petit à petit c'est long.
Merci, les gars
et toui j'ai été bien formé par watou, j'avoue avoir de la chance de l'avoir comme coach, j'ai jamais autant appris et progréssé en ci peu de temps.Oui ca fais physique d'acteurs ou mannequin comme certain le dise ici, et j'ai pas pour objectifs d'avoir un physique bodubuilder, pour le coaching , compliquer , mon corps c'est la vitrine par rapport à la clientele, mais je cherche encore la prise de masse, propre et équilibrée pour toujours garder un physique harmonieux.
Bien vue Zane, j'ai une taille large, donc pour faire ressortir les deltos ca a été long, c'est LE point sur lequel on a bosser avec watou. Pour les grands dorsaux, pareil, j'ai pas encore trouver la solution, ca viens petit à petit c'est long.
Re : photos aloora
Mon partenaire d'entrainement :
Mon partenaire d'entrainement :
Re : photos aloora
superbe qualité et de la viande, mais je lui trouve un gros déséquilibre haut/bas (sur les photos).
après le haut rien à dire ça en fait baver plus d'un (dont moi ^^)
mais le bas rends léger par rapport au haut, par contre très bonne qualité également.
superbe qualité et de la viande, mais je lui trouve un gros déséquilibre haut/bas (sur les photos).
après le haut rien à dire ça en fait baver plus d'un (dont moi ^^)
mais le bas rends léger par rapport au haut, par contre très bonne qualité également.
Re : photos aloora
Bien vue kara, la qualitée et la , mais il a un déséquilibre meme si l'es jambes sont de super qualitées , elles ne sont pas assez volumineuses par rapport au haut, pourtant il a de l'experience, et a tout essayer et progresse, vraiment petit à petit en bas, et c'est loin d'etre un manque d'entrainement, la c'est génétique!
Bien vue kara, la qualitée et la , mais il a un déséquilibre meme si l'es jambes sont de super qualitées , elles ne sont pas assez volumineuses par rapport au haut, pourtant il a de l'experience, et a tout essayer et progresse, vraiment petit à petit en bas, et c'est loin d'etre un manque d'entrainement, la c'est génétique!
Re : photos aloora
Ok qu'il ne soit pas aidé génétiquement,mais en travaillant de la bonne façon,il DOIT progressé,je ne vois pas pourquoi.Pour toi continue ainsi,tu progresses et dans ce sport,tout vient à.......celui qui bosse dur.C'est sur parfois c'est question d'années,mais on arrive toujours à ses objectifs fixés,comme pour ton collègue.Parfois c'est dur,on a envi de tout envoyé boulet,puis on se raccroche.
Ok qu'il ne soit pas aidé génétiquement,mais en travaillant de la bonne façon,il DOIT progressé,je ne vois pas pourquoi.Pour toi continue ainsi,tu progresses et dans ce sport,tout vient à.......celui qui bosse dur.C'est sur parfois c'est question d'années,mais on arrive toujours à ses objectifs fixés,comme pour ton collègue.Parfois c'est dur,on a envi de tout envoyé boulet,puis on se raccroche.
I
invité
Re : photos aloora
http://musclesenmetal.is/forum/showthread.php?t=9450
on en a pas parlé , mais dans son cas il pourrait essayer
http://musclesenmetal.is/forum/showthread.php?t=9450
Re : photos aloora
Yep poto je vais voir ca avec lui pour le hongrois, ca je doute qu'il ai essayé!
CUT, il progresse, petit à petit, mais c'est long!
Yep poto je vais voir ca avec lui pour le hongrois, ca je doute qu'il ai essayé!
CUT, il progresse, petit à petit, mais c'est long!
nitro21
MEMBRE
Re : photos aloora
jolie evolution en naturel ?ou complement alimentaire ou plus ?
jolie evolution en naturel ?ou complement alimentaire ou plus ?
