Belle perf
Rien ne vaut le squat pied nu !
Rien ne vaut le squat pied nu !
Progression de Georges
- Initiateur de la discussion georges
- Date de début
Merci à tous!
@Maxence
Oui ça commence à être lourd sans bandes aux genoux pour mes petites jambes..
@swat et Ricken
Non je ne manque pas de souplesse aux chevilles, je peux squatter ATG façon haltero, je suis juste au niveau de la descente ici parce que je pense que j'ai eu peur de rater si je descendais trop. Je vais me mettre à l'excentrique sur ce mouvement pour améliorer ça.
J'avais fais 225Kg juste avant bien plus propre mais que j'ai oublié de filmer...
@Maxence
Oui ça commence à être lourd sans bandes aux genoux pour mes petites jambes..
@swat et Ricken
Non je ne manque pas de souplesse aux chevilles, je peux squatter ATG façon haltero, je suis juste au niveau de la descente ici parce que je pense que j'ai eu peur de rater si je descendais trop. Je vais me mettre à l'excentrique sur ce mouvement pour améliorer ça.
J'avais fais 225Kg juste avant bien plus propre mais que j'ai oublié de filmer...
Dimanche je vais en Suisse Alémanique, je vais assister aux championnats Suisse de Powerlifting, Fédération WPC il me semble. (je crois que c'est affilié à IPF)
je pense que l'an prochain, je m'abstiendrais de faire ma prépa annuelle "Body" pour y participer. Enfin, je vais déjà voir ce que je peux faire en essais perso à Noel
je pense que l'an prochain, je m'abstiendrais de faire ma prépa annuelle "Body" pour y participer. Enfin, je vais déjà voir ce que je peux faire en essais perso à Noel
Oui d'ailleurs je verrai par la suite pour aller en WPC.
Toi aussi alors tu te mets aux compet FA!
Dommage qu'on ne soit pas dans la même catégorie... Tu es en senior toi
Toi aussi alors tu te mets aux compet FA!
Dommage qu'on ne soit pas dans la même catégorie... Tu es en senior toi
Salut les MeM's, je profite d'avoir un pc ce soir, une tite vidéo du soulevé de terre de lundi
J'essaierai de filmer au maximum la dernière semaine d'entraînement en vue des qualifs le 11!
Je vais juste viser un petit 700Kg au total, pas la peine de se surpasser pour le moment. Je me concentrerai plus sur les petits détails à régler jour de compétition.
J'essaierai de filmer au maximum la dernière semaine d'entraînement en vue des qualifs le 11!
Je vais juste viser un petit 700Kg au total, pas la peine de se surpasser pour le moment. Je me concentrerai plus sur les petits détails à régler jour de compétition.
I
invité
privéé georges
Voilà c'est bon
tranquille le Georges 
I
invité
apparemment moins de problème au lock out
à l'aise!
toujours super tes vidéos,ça fait du bien de voir des grosses barres
toujours super tes vidéos,ça fait du bien de voir des grosses barres
Oui j'ai bossé mon lock-out comme un fou, plus de problème
et bien!tu fais pas semblant
Je reste en moins de 120Kg pour le moment pour les compétitions. Il m'arrive de monter à 123-124Kg "hors-saison".
Ricken
membre approuvé
No soucy, je ne fais de toute façon pas des squat toujours impeccables et je manque de souplesse, je n'ai rien à dire de ce coté!
Bravo pour la dernière vidéo, toujours impressionnant.
I
invité
belle barre georges.
pffff j'ai toujours l'impression d'être une fiotte quand je mat tes vidéos :lol:
pffff j'ai toujours l'impression d'être une fiotte quand je mat tes vidéos :lol:
Bien joué georges.
Sacrée barre George ! Vraiment bravo à toi.
I
invité
Mais non les mecs vous êtes pas des fiottes, vous êtes des bodybuilders! Mouahahah
Bon georges tu arrête de piquer tout les poids de la salle? les mecs derrière sont obliger de discuter le temps que tu libère les poids x)
Super barre t'envoie du lourd
Super barre t'envoie du lourd
Et oui on se sent tout petit devant tes perfs big georges.
Sacrée barre, merci pour le partage c'est toujours un vrai plaisir de voir un strongman à l'action !
Sacrée barre, merci pour le partage c'est toujours un vrai plaisir de voir un strongman à l'action !
Epood
https://www.xtrembodies.ru
@georges,
As tu essaye de faire rouler la barre vers toi en deadlift avant de la monter? Ca donne une petite impulsion bien sympa. En fait tu la fais rouler le temps que tu te baisses et tu la montes quand elle arrive contre tes jambes.
@Max super perfs ton pote, moi ce que je comprends pas c'est qu'avec du 300+ en deadlift et squat le gars soit si faible au couche?
As tu essaye de faire rouler la barre vers toi en deadlift avant de la monter? Ca donne une petite impulsion bien sympa. En fait tu la fais rouler le temps que tu te baisses et tu la montes quand elle arrive contre tes jambes.
@Max super perfs ton pote, moi ce que je comprends pas c'est qu'avec du 300+ en deadlift et squat le gars soit si faible au couche?
Epood
https://www.xtrembodies.ru
Il est facile sur le deadlift impressionnant... par contre son couche moi je le donnerai pas car il descend la barre sans attendre bras tendu le signale... ok ok je chipote super perfs et vraiment facile au deadlift bravo... et ces suisses et leur chocolat magique
Oui, mais les juges sont conciliants si tu leur annonce une blessure.
Par exemple, moi, avec mes triceps déchirés, il m'est impossible de verrouiller mon coude avec le bras dans certaines positions. Ils en tiennent compte.
Normalement, l'an prochain, pas de séance photo pour moi: je participerai au contest (Pour le fun. Je ne suis pas Suisse, ils ne vérifient pas, me faudra juste une adresse en Suisse pour avoir ma licence.)
Par exemple, moi, avec mes triceps déchirés, il m'est impossible de verrouiller mon coude avec le bras dans certaines positions. Ils en tiennent compte.
Normalement, l'an prochain, pas de séance photo pour moi: je participerai au contest (Pour le fun. Je ne suis pas Suisse, ils ne vérifient pas, me faudra juste une adresse en Suisse pour avoir ma licence.)
