bon je post des photo de la salle que je suis entrain d équiper car je n ai plus le temps d aller en salle pour des raison de santé familiale
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Je compte bien passé a l olympique poto là je recupere a gauche a droite du matos pour m équiper un peuj'avais le même banc inclinable physionic (tof 3) a 80 kgs au dc , les pattes ont pliées d'un seul coups . j'avais mis des tofs dans mon topics il me semble lol
je vais redire un peu ce que j'ai dis a des gars , attention avec les barre domyos , elles n'ont pas d'axes tournant (roulement a bille) a la longue , les poignets et les coudes et même les épaules morflent .
donc si tu peux passer a l'olympique , hésites pas poto
Mon tabouret mdr petit coquain vaExcellent ta petite salle Strong ! Comme Barb t'as de la chance
j'en crève d'envie aussi...
par contre je vois pas ton tabouret ???
J ai la chance d avoir une maison avec des caves sur l entiereté de la surface et ca aide beaucoup ca c est sureBien tu vas déjà pouvoir bosser.
À terme, idem que SWAT, barre olympique et un bonne cage, tu pourras faire plein d'exos juste avec cela.
Merci pour le partage en tout cas @Strong-GearXXL .
J'aimerai aussi beaucoup me faire ma petite salle perso mais pas de place où je suis actuellement.
moi je l ai j ai mis un home cinemaPurée, la chance !! il manque plus qu'une bonne installation pour la musique et c'est parfait !!!
J'ai à peu près le même équipement que toi dans ma salle perso, j'y fais mes meilleurs trainings.
elle est au top ta salle alors ^^moi je l ai j ai mis un home cinema