Re : Quelques photos Heracles69
Hihihi
Merci Swat
By Tapatalk
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Suivi Heracles
- Initiateur de la discussion Heracles69
- Date de début
Re : Quelques photos Heracles69
la vidéo marche pas. ça me dit; l'utilisateur à fermé son compte youtube
la vidéo marche pas. ça me dit; l'utilisateur à fermé son compte youtube
Quelques photos Heracles69
Je les remets à jours.
J'avais 2 comptes
Ça doit fonctionner
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Je les remets à jours.
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Ça doit fonctionner
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Re : Quelques photos Heracles69
Normalement toutes les vidéos sont de nouveau visible
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Re : Quelques photos Heracles69
Pour la vidéo des tractions, dernièrement je me lestais avec 10 kg. Mais là impossible de retrouver la ceinture pour. Du coup bah à vide.
J'en referai une avec le leste.
Et j'en mettrai d'autres à l'occasion si j'arrive à me filmer
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Pour la vidéo des tractions, dernièrement je me lestais avec 10 kg. Mais là impossible de retrouver la ceinture pour. Du coup bah à vide.
J'en referai une avec le leste.
Et j'en mettrai d'autres à l'occasion si j'arrive à me filmer
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Quelques photos Heracles69
Voilà 3 nouvelles vidéos toutes fraîches.
DC 10 x 100 Kg
http://youtu.be/PDeTCwO4zOY
DC 7 x 110 kg
http://youtu.be/wIjhL8EWa40
Super set DM/élévations latérales
12 x 20 kg / 15 x 12 kg
http://youtu.be/hNMQA02zwMA
Voilà 3 nouvelles vidéos toutes fraîches.
DC 10 x 100 Kg
http://youtu.be/PDeTCwO4zOY
DC 7 x 110 kg
http://youtu.be/wIjhL8EWa40
Super set DM/élévations latérales
12 x 20 kg / 15 x 12 kg
http://youtu.be/hNMQA02zwMA
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I
invité
Re : Quelques photos Heracles69
Ca mérite de la réputation ton partage de vidéo
Ca mérite de la réputation ton partage de vidéo
Re : Quelques photos Heracles69
c'est top!
continue à nous mettre des vidéos :nice:
c'est top!
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Re : Quelques photos Heracles69
Merci les amis
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Re : Quelques photos Heracles69
merci pour ton partage poto je te réput pour sa :nice:
merci pour ton partage poto je te réput pour sa :nice:
Re : Quelques photos Heracles69
Merci Bruno.
Je vais essayer d'en faire encore d'autres.
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Merci Bruno.
Je vais essayer d'en faire encore d'autres.
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Quelques photos Heracles69
Voilà j'ai trouvé enfin ou acheter. Ce sera dans la drome...
PS: on peut changer le nom du post en suivi Heracles non? Un modo svp
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Voilà j'ai trouvé enfin ou acheter. Ce sera dans la drome...
PS: on peut changer le nom du post en suivi Heracles non? Un modo svp
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Dernière modification par un modérateur:
Re : Suivi Heracles
Coucou les potos,
Juste pour vous dire ce que je savais déjà mais juste que MeM est une putain de famille...
Même en week en amoureux, impossible de me passer de vous, il a fallu que je vienne jeter un œil puis quand j'ai vu le nom de cette rue dans la Drôme, comment ne pas penser à vous
Enfin pour résumer, je vous kif les gars, vous compter beaucoup pour moi surtout certains avec qui j'ai de très bons rapports. J'espère qu'ils se reconnaîtront.
Mimis les potos
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Coucou les potos,
Juste pour vous dire ce que je savais déjà mais juste que MeM est une putain de famille...
Même en week en amoureux, impossible de me passer de vous, il a fallu que je vienne jeter un œil puis quand j'ai vu le nom de cette rue dans la Drôme, comment ne pas penser à vous
Enfin pour résumer, je vous kif les gars, vous compter beaucoup pour moi surtout certains avec qui j'ai de très bons rapports. J'espère qu'ils se reconnaîtront.
Mimis les potos
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Re : Suivi Heracles
mais nous aussi ont t'aime poto :throb::throb::throb:
surtout dans la cabine d'essayage ou au saut du lit :mdr: :mdr: :mdr:
mais nous aussi ont t'aime poto :throb::throb::throb:
surtout dans la cabine d'essayage ou au saut du lit :mdr: :mdr: :mdr:
Re : Suivi Heracles
Je présume que c'est sexuel si tu pouvais mettre une vidéo c'est dans un but scientifique bien sûr :mdr:
Ils sont donc plusieurs mais c'etait dans le noir et tu as un doutes sur les differentes personnes présentes
J'ai la solution tu recommences en laissant la lumière allumée comme sa tu seras sûr :lol:
lusla:
Je présume que c'est sexuel si tu pouvais mettre une vidéo c'est dans un but scientifique bien sûr :mdr:
Ils sont donc plusieurs mais c'etait dans le noir et tu as un doutes sur les differentes personnes présentes
J'ai la solution tu recommences en laissant la lumière allumée comme sa tu seras sûr :lol:
lusla:
Re : Suivi Heracles
Fallait que ça dérape
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Re : Suivi Heracles
Ptdrrrrrrr !!!!!
Bodybuilding, my life....
Ptdrrrrrrr !!!!!
Bodybuilding, my life....
Re : Suivi Heracles
Ha ouais une belle vidéo poulet !!! LoL
Bodybuilding, my life....
Ha ouais une belle vidéo poulet !!! LoL
Bodybuilding, my life....
Re : Suivi Heracles
en même temps tu la bien chercher tes toujours a moitié a poil quand c'est pas a poil et dans certain de tes propos il y a beaucoup d’ambiguïtélusla: :mdr:
en même temps tu la bien chercher tes toujours a moitié a poil quand c'est pas a poil et dans certain de tes propos il y a beaucoup d’ambiguïté
lusla: :mdr:
Re : Suivi Heracles
vous m'avez tuer là :mdr:
vous m'avez tuer là :mdr:
Re : Suivi Heracles
C'est parce que je vous aime.
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C'est parce que je vous aime.
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Re : Suivi Heracles
Hahahaha, c'est beau l'amour :haha:
Hahahaha, c'est beau l'amour :haha:
Re : Suivi Heracles
Voilà il manquait le squat
10 rep à 120 Kg
On m'a déjà fait la remarque que je verrouille les genoux en haut, mais non, c'est la vidéo qui donne cette impression
http://youtu.be/fmoTIJDBXlU
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Voilà il manquait le squat
10 rep à 120 Kg
On m'a déjà fait la remarque que je verrouille les genoux en haut, mais non, c'est la vidéo qui donne cette impression
http://youtu.be/fmoTIJDBXlU
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I
invité
Re : Suivi Heracles
Hé hé pas mal !
Une astuce que le gros georges m'a donné mais que j'ai du mal à appliquer : essaie d'avoir la barre plus basse sur ton dos, tu sens la charge moins lourde comme ça. Moi perso j'ai encore du mal car je n'ai pas ses muscles de bucheron donc je la sens bien la barre quand elle est plus basse.
Hé hé pas mal !
Une astuce que le gros georges m'a donné mais que j'ai du mal à appliquer : essaie d'avoir la barre plus basse sur ton dos, tu sens la charge moins lourde comme ça. Moi perso j'ai encore du mal car je n'ai pas ses muscles de bucheron donc je la sens bien la barre quand elle est plus basse.
Re : Suivi Heracles
très bien poto merci de ton partage :nice:
très bien poto merci de ton partage :nice:
Re : Suivi Heracles
Oui j'essaie Julien, mais quand c'est moins lourd j'y arrive mieux. La ça me fait encore un peu flipper, mais j'y travaille
By Tapatalk
Oui j'essaie Julien, mais quand c'est moins lourd j'y arrive mieux. La ça me fait encore un peu flipper, mais j'y travaille
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I
invité
Re : Suivi Heracles
bravo,merci pour le partage
bravo,merci pour le partage
Re : Suivi Heracles
Good job, merci pour le partage !
Good job, merci pour le partage !
Re : Suivi Heracles
Slt tu travail toujours tes squats avec cette amplitude ou bien c est juste pour faire ta perf?
Slt tu travail toujours tes squats avec cette amplitude ou bien c est juste pour faire ta perf?
Re : Suivi Heracles
Cool ta vidéo. C'est une bonne perf. Pour moi t'es limite en amplitude. Tu as aussi tendance à te pencher en avant (c'est pas énorme non plus) dès que tu commence à descendre la barre. Sinon, pour ta morpho, je pense que tu peux vraiment gagner en perf en barre basse
Cool ta vidéo. C'est une bonne perf. Pour moi t'es limite en amplitude. Tu as aussi tendance à te pencher en avant (c'est pas énorme non plus) dès que tu commence à descendre la barre. Sinon, pour ta morpho, je pense que tu peux vraiment gagner en perf en barre basse
