Suivi Heracles

[bullet]

Re : Quelques photos Heracles69

putin, tu a plus qu'a "encore" changer d'avatar lol
sinon tu es descendu dans tes 1RM

 

[Heracles69]

Re : Quelques photos Heracles69

Mdr Bullet.
Je n'ai pas testé donc aucunes idées.

 

[milouce]

Re : Quelques photos Heracles69

Super boulot Héracles, bien dégraissé, très bon physique.

+ réput

 

[Heracles69]

Re : Quelques photos Heracles69

Merci poulet, là je repars sur la diet de sèche pendant 6 semaines, enfin plus que 5 maintenant, pour virer ce qui résiste encore
Encore merci pour la reput

 

[invité]

Re : Quelques photos Heracles69

en tout cas encore bravo poto. Ca va taper ;

Perso j'angoissais de fondre comme neige au soleil mais en même temps je suis content de revoir mes abdos

 

[maximetal]

Re : Quelques photos Heracles69

Tu as bien bougé effectivement.
Du bon boulot!

 

[Heracles69]

Re : Quelques photos Heracles69

Oui c'est clair qu'on fait moins gros avec les sapes, mais nu ça n'a rien a voir.
Je préfère largement cette qualité

 

[invité]

Re : Quelques photos Heracles69

J'avais pas vu tes dernières photos poto . Tu a encore bien bougé dit donc . Tu a perdu un peut niveau force ?

 

[Heracles69]

Re : Quelques photos Heracles69

Oui actuellement je vois que j'ai léger perdu.
J'en chie plus au même poids sur certains exos alors que sur d'autres j'ai du diminuer ou d'autres sont égaux
Mais ça me dérange pas, je préfère être comme ça.

 

[invité]

Re : Quelques photos Heracles69

Tu a bien raison , pour le moment te prend pas trop la tête avec la force . Sa revient vite par la suite .

Je suis pareil ( pas pour le moment hein lol ) tu fait moins gros habillé et quand tu enlève les vêtements tout de suite sa rend beaucoup mieux .

 

[Heracles69]

Re : Quelques photos Heracles69

C'est exactement ça

 

[Heracles69]

Re : Quelques photos Heracles69

Petites photos des cuisses. J'arrive doucement à les dessiner.

 

[levto]

Re : Quelques photos Heracles69

les veines commencent a bien se dessiner sur les cuisses, ca c'est bon signe... Bravo pour le taf car ca doit pas etre facile

 

[TITO]

Re : Quelques photos Heracles69

Ca bronze ca bronze !!!!!!

 

[tilk]

Re : Quelques photos Heracles69

toujours aussi bien poto

 

[dz68]

Re : Quelques photos Heracles69

Bravo on voit de plus en plus de veines... Dommage pour la qualité des photos

 

[Heracles69]

Re : Quelques photos Heracles69

Merci les gars.
Oui les photos sont pas top.
J'en ferai mais avec un vrai APN à la fin et ferai un avant/après.

On se rend moins compte du progrès de la découpe des cuisses, et le bronzage je se voit pas trop encore en photo.
Dédicace Tito

 

[zeydoo]

Re : Quelques photos Heracles69

Brava heracles!!

 

[Heracles69]

Re : Quelques photos Heracles69

Merco Zydoo

 

[T_Hammer]

Re : Quelques photos Heracles69

bien les veines sur les cuisses!
continue comme ça riginal:

 

[Heracles69]

Re : Quelques photos Heracles69

Merci
Et je trouve pas que se soit là qu'on les voit le mieux

 

[bobby11]

Re : Quelques photos Heracles69

Elle sont bien sèches et musclé tes cuisses poto, et tes mollets j'adore ! Bravo mon gros !

 

[yoda55]

Re : Quelques photos Heracles69

Je me rappelle les cuisses et les mollets quand on a commencé, gras, peu musclés.
Là, des veines sur les quads et des sacrés mollets.
Il y eu une belle évolution.

 

[Heracles69]

Re : Quelques photos Heracles69

Merci les gars.
C'est pas fini en plus. On prend le temps, mais on y arrive sûrement

 

[bobby11]

Re : Quelques photos Heracles69

Pour le bronzage tu fait des UV ? Parceque moi je deviens pâle comme un cul, j'aime pas me voir comme ça xD

 

[Heracles69]

Re : Quelques photos Heracles69

UV et une petite aide

 

[bobby11]

Re : Quelques photos Heracles69

UV et une petite aide

Merci Je referai des UV après les fêtes, pour l'instant trop cher mon fils lol

 

[Maleus]

Re : Quelques photos Heracles69

Les cuisse sont bien mais tes mollets sont encore mieux

 

[Heracles69]

Re : Quelques photos Heracles69

Merci Maleus.
Sur les prochaines je prendrai les mollets correctement aussi.
On voit pas trop là.

 

[Jackson]

Re : Quelques photos Heracles69

J'ai lu les 18 pages de ton post Heracles et franchement très très belle progression! Bravo pour la performance que tu a fait
Bonne continuation