Re : Guide alimentaire frugivore (Ou l'alimentation la plus adaptée au corps humain)
Gear faut arrêter de dire des inepties aucun de tes argument sont juste !
Dentition.... Ta vue les canine d'un chimpanzé, gorille etc... Elle me semble bien développé pour simplement manger des fruits !
Les ongles alors la trouve moi le rapport avec les fruits....
- - - Mise à jour - - -
Les différences considérables des régimes alimentaires entre les gorilles des montagnes, ceux des plaines de l'est et ceux de l'ouest ont des conséquences sur le comportement social et la taille des domaines vitaux des différentes espèces et sous-espèces. Malgré ces différences, tous les groupes de gorilles présentent des activités synchronisées et alternent tout au long de la journée des périodes de repos, de déplacement et d'alimentation (Stewart 2001). Les gorilles des montagnes sont folivores: ils se nourrissent de feuilles, tiges, moelles, et pousses de buissons herbacés. Ils choisissent préférentiellement des aliments de haute qualité, avec un niveau élevé en protéines et en fibres et peu de tanins. Leur nourriture provient d'un nombre limité d'espèces et les gorilles incorporent assez peu de fruits dans leur régime alimentaire (McNeilage 2001). Quand des bambous sont disponibles, ils sont largement préférés et les gorilles passent beaucoup de temps à creuser la terre pour trouver des pousses tendres. Etant donné que les gorilles consomment des sources d'alimentation facilement accessibles et disponibles, il y a peu de compétition pour des ressources entre les groupes. Leurs domaines vitaux sont peu étendus, typiquement entre 3 et 15 km² (1,16 et 5,79 mi²), et ils se déplacent sur seulement 500 m (0,311 mi) ou moins chaque jour (McNeilage 2001; Robbins et McNeilage 2003). Bien qu'ils se limitent à la consommation de quelques espèces dans chaque type d'habitat, les gorilles des montagnes montrent une flexibilité alimentaire développée qui leur permet d'occuper une large variété d'habitats dans leur domaine vital (McNeilage 2001).
Gorilla
Gorilla beringei beringei
Photo: A. W. Weber and A. Vedder
Le régime alimentaire des gorilles des plaines de l'est est plus diversifié que celui des gorilles des montagnes et change avec la saison. Bien que les feuilles et la moelle des plantes soient leur source de nourriture principale, les gorilles des plaines de l'est dépendent fortement des fruit (qui représentent 25% de leur régime alimentaire), particulièrement quand c'est la pleine saison de fructification. Quand les gorilles incluent des insectes dans leur régime alimentaire, ceux des plaines de l'est préfèrent les fourmis (Yamagiwa et al. 1994). Généralement, les gorilles des plaines de l'est occupent une petite zone pendant quelques jours, puis la quittent et se déplacent sur une longue distance afin d'atteindre une autre zone. Les gorilles des plaines de l'est qui sont plus dépendants des fruits doivent se déplacer sur de plus grandes distances dans une même journée pour trouver les arbres fruitiers et ont ainsi des domaines vitaux plus étendus en raison de la rareté des fruits. La taille totale de leur domaine vital varie de 2,7 à 6,5 km² (1,04 à 2,51 mi²) tandis que sur une journée, ils évoluent sur un territoire de 154 et 2 280 m (0,096 et 1,42 mi) (Yamagiwa et al. 1996).
Les gorilles des plaines de l'ouest n'ont pas d'accès assuré aux herbes terrestres à haute qualité énergétique à travers leur domaine, cependant, quelques zones sont riches en herbes aquatiques et ils consomment de la végétation herbacée. Les fruits sont largement disponibles, bien que dispersés sur tout leur domaine, et il est un composant essentiel de leur régime alimentaire, tout particulièrement en pleine saison (Tutin 1996; McNeilage 2001; Doran et al. 2002). Les termites et les fourmis sont également des composants principaux de leur régime. Les gorilles des plaines de l'ouest ont les plus grands domaines vitaux et se déplacent plus loin que toutes les autres sous-espèces de gorille en raison de leur dépendance aux fruits. La distance moyenne parcourue par jour par les gorilles des plaines de l'ouest est de 1 105 m (0,687 mi) et la taille de leur domaine vital varie de 7 à 14 km² (2,70 à 5,41 mi²) (Tutin 1996).
- - - Mise à jour - - -
La régime alimentaire des chimpanzés se compose principalement de fruits, mais ils mangent aussi des feuilles et des bourgeons de feuilles, et le reste de leur régime consiste en un mélange de graines, de fleurs, de tiges, de moelle, d'écorce, et de résine (Goodall 1986). Les chimpanzés sont des frugivores hautement spécialisés et sur tous les sites de recherche, ils mangent préférentiellement des fruit, même quand ces derniers ne sont pas abondants. Ils complètent leur régime principalement végétarien avec des insectes, des oiseaux, des œufs d'oiseau, du miel, de la terre, et des petits mammifères, y compris d'autres primates (Goodall 1986; Boesch et Boesch-Achermann 1989; Isabirye-Basuta 1989). Le mammifère le plus communément consommé est le colobe bai (Procolobus badius), mais ils mangent aussi des babouins cynocéphales (Papio cynocephalus cynocephalus), des céphalophes bleus, des guibs harnachés, des cercopithèques ascagnes (Cercopithecus ascanius) et des phacochères (Boesch et al. 2002). Les chimpanzés passent en général la moitié de la journée à manger, et beaucoup de temps à voyager entre les sources d'alimentation (Goodall 1986). Le temps réellement passé à s'alimenter est fonction du temps requis pour traiter le type d'aliment consommé.
L'utilisation d'outils pour obtenir des aliments a été documentée dans toutes les populations de chimpanzés. Les chimpanzés utilisent des bâtons, des roches, de l'herbe et des feuilles pour collecter et manger du miel, des termites, des fourmis, des noix et de l'eau. Bien que ces outils puissent sembler trop primitifs pour être considérés comme de vrais outils, il sont néanmoins la preuve d'une prévoyance et d'une compétence toutes deux nécessaires pour les faire et pour les utiliser; le manque de complexité ne devrait pas diminuer le fait qu'ils sont toujours des outils (Boesch et Boesch 1993). Par exemple, pour tirer le miel des ruches des abeilles sans dard (mélipones), les chimpanzés utilisent des bâtons courts éfeuillés, des brindilles et de l'écorce pour vider le miel le plus efficacement. Alors que pour vider le miel des ruches des abeilles africaines agressives, les chimpanzés utilisent des bâtons plus longs et minces pour éviter les piqûres douloureuses de ces abeilles (Stanford et al. 2000). Similairement, les chimpanzés éfeuillent des bâtons longs et minces pour extraire les fourmis des nids (Goodall 1986; Boesch et Boesch 1993). Cette pratique requiert un certain niveau d'aptitude, et les enfants et juvéniles doivent beaucoup pratiquer avant de maîtriser la technique. En fait, il y a des chimpanzés qui ne maîtrisent jamais la technique, et en général, les femelles en ont plus de succès (Goodall 1986; Boesch et Boesch 1993). Un outil et une technique similaires sont utilisés pour extraire les termites des nids à Gombe, mais à Taï, les chimpanzés utilisent leurs mains (Boesch et Boesch 1993).
Pan troglodytes
Photo: Alain Houle
Pour casser des noix dures, les chimpanzés d'Afrique de l'Ouest utilisent des marteaux et des enclumes faites avec des branches mortes ou des pierres qu'ils tiennent à la main et des racines exposées d'arbres ou des affleurements rocheux (Boesch et Boesch 1993; Boesch et Boesch-Achermann 2000). Souvent, ces matériaux ne sont pas trouvé près des noix, donc les chimpanzés doivent montrer de la prévoyance pour amasser les accessoires appropriés pour accéder à cette nourriture riche en protéines et matières grasses. Comme la « pêche aux fourmis », le cassage des noix est une connaissance qui doit être apprise. Les enfants et les juvéniles apprennent de leur mère quels sont les outils appropriés et les mouvements nécessaires pour décortiquer les noyaux (Boesch et Boesch-Achermann 2000). Les chimpanzés utilisent aussi les feuilles comme des éponges ou des cuillères pour boire de l'eau et ils les choisissent sélectivement. Les chimpanzés froissent les feuilles dans leur bouche et puis les immergent dans l'eau; ces feuilles froissées agissent comme une éponge et les animaux sucent alors l'eau hors des feuilles et répètent le processus (Sugiyama 1995). Ce comportement est spécialement observé là où l'eau est rare pendant certaines périodes de l'année et pour récolter l'eau dans les trous d'arbre profonds qui sont difficiles à atteindre directement avec la bouche.
Les chimpanzés ont des cartes mentales excellentes de leur domaine vital et les utilisent pour retrouver les ressources alimentaires. Leur attention peut être attirée vers une nouvelle source d'alimentation par le bruit d'un groupe d'animaux, comme des oiseaux ou d'autres primates. Ils peuvent aussi être mené à un nouvel arbre fruitier ou un monticule de termites par un compagnon qui y est déjà allé (Goodall 1986).
- - - Mise à jour - - -
J'ai pas mi le régime des autres primates car je trouve çà déjà assez parlant !
Après avoir le ça tu peut pas dire que les primates sont frugivore, selon leur écosystème les gorilles seront à tendance folivores et même en présence de fruit en abondance il leur préféreront le bambou et autres plante ou tige riche en protéines.
Dans d'autre région sa sera plus des feuillages et ceux qui consomment le plus de fruits en consomment environ 25 pour cent.
Les chimpanzé sont à tendance frugivore mais même si les fruits sont en abondance ils complète leur régime par des insectes qui doivent obtenir avec plus se difficulté qu'un fruit, des oeufs d'oiseaux, des oiseaux des petits mammifères et même d autre primates !
On parle pas de survivre en mangeant ce que l'on trouve, car ils on assez de fruits pour ça mais pourtant ils prennent le temps et redouble d'ingéniosité pour diversifier leur alimentation par d'autre sources de nutriment dont les protéine animale qui inclue viande crue, oeuf et insectes.
Ce que l'on peut conclure c'est que les primates sont omnivore. A tendance frugivore, folivores etc...
Leur instinct les poussent à consommer d'autre sources que les fruits car ça ne répond pas à tous leur besoin !
Leur mâchoires puissante, leur Dentition composé de canines, incisives, molaire etc montrent au contraire une flexibilité alimentaire et non une spécialisation !
Les mains ne sont pas limiter à Just saisir, ceuilire etc...
Les mains servent à manipuler l environnement, créé des outils, saisir des aliment, des objets, ce déplacer etc....
Alors oui on est des primates et notre régime alimentaire devrait s'en rapprocher, donc manger des fruits exclusivement est une grosse conneries et c'est aller droit dans le mur ! Alors oui on survie avec les fruits mais exactement comme le fait de manger que de la viandes ou que des légumes, on va au delà des problèmes à moyen long termes.
Si on suit le régimes des primates mais adaptés à notre vie modernes, on se rapproche beaucoup de la Diet paleo
Alors si une bonne choses devrait ressortir de ce débat c'est d'inclure un maximum de fruit dans ça diet sans avoir peur du fructose ainsi que des légumes, les manger crue de préférence, fuir les produits céréalier, transformer, laitier...
Consommer des sources de protéines de qualité, comme les oeufs, oléagineux et des viandes bio, gibier etc
Perso ma diet était composer de beaucoup de légumes environ deux kg par jours, beaucoup de protéine, au moins 2 g par kg sans compter le péri training et beaucoup de produit laitiers, whey et fromage en grande quantité.
J'ai déjà enlever les produits laitiers depuis deux mois et mon acné à bien diminué et cette articles ma réconcilier avec les fruits et je vais les inclure en grande quantité dans ma diet donc merci pour le partage
: :fear:
