Andrey
Neurotype 1B
La par exemple j'ai arrêté le training depuis 2 semaines pour finir de monter/bricoler mon portail coulissantet des trucs à la maison et bizarrement niveau sommeil ça va beaucoup mieux...
Tu as essayé de faire des entraînement plus court mais plus régulier ?
ça pourrais t'aider ma poule, peut être que ton corps à du mal à se remettre des grosses séance