Vous utilisez un navigateur obsolète. Il se peut que ce site ou d'autres sites Web ne s'affichent pas correctement. Vous devez le mettre à jour ou utiliser un navigateur alternatif.
Re : Regime masse avis ?
ok je vais deja vir ce que sa donne parce que sa a l'air de marcher depuis jeudi passer j'ai prit 3 kilo et je suis beaucoup plus rond moin tracer forcement mais plus massif au verra au niveau de bide ce qui ce passe
Re : Regime masse avis ?
tu penses que c'est beaucoup ? que me conseillerais-tu ? a savoir que je fais 88kg pour 1m83 j'ai encore 1 ou 2 kilo de "gras" notament un peu sur les pecs et sur la partie basse du ventre / hanches
mon niveau ? on peux dire débutant si je me compare a vous ...
Re : Regime masse avis ?
il m'en a proposer mais j'ai encore mes 2 pot de proteine a moitier donc je vais d'abord finir ceux la et comme tu dis il y a beaucoup de poudre donc ils ne vont pas faire long feu ... donc apres je pense que je vais prendre de la caséine pour le soir
Re : Regime masse avis ?
j'ai suivi ce "regime" depuis 2 jours et j'ai question conne que je n'ai pas penser a poser a celui qui me l'a fait ...
quand on parle de 100gr de riz c'est cuit ou cru ?
parce que les sachet dans 100gr a cuire ... + les 300gr de viande et les légumes j'ai du mal...
Re : Regime masse avis ?
oui j'aimerai bien après je sais que l'on ne fais pas d'omelette sans casser des oeufs mais bon pour limiter la prise de gras si possible
Re : Regime masse avis ?
euh ... c'est pas mon coatch personnel il a mis son grain de sel dans l'histoire et comme tu l'as dit c'est un ex champion d'europe moi je fais de la musculation depuis 2 ans et je ne fais "que" 88 kg on est tres loin d'avoir le meme niveau lui et moi et puis il vaut...
bonjour ,
je suis nouveau sur le forum j'espere editer correctement mon sujet
donc voila je vais normalement la semaine prochaine commencer un regime de masse que ma fait
le gars qui tiens ma salle de sport voici ce qu'il m'a ecrit :
petit dej (6h) : 4 tartine de pain complet avec...
Re : presentation Bigjim :p
merci a tous
kalimero : je viens de lire les règles ne t'en fais pas je viens sur ce forum que des informations et des conseils/remarques de gens qui sont tres certainement plus expérimenté que moi . Sache que je sais trés bien qu'il n'y pas que l'aspect produit je...
Prénom: Jimmy
Age: 21 ans
Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? : 2 ans
Exercices favoris ? : larry scott / developper décliné
Objectifs que vous aimeriez atteindre ?
Physique du Rapeur francais Booba 95 KG sec
Objectifs...
Ce site utilise des cookies pour personnaliser le contenu, adapter votre expérience et vous garder connecté si vous vous enregistrez.
En continuant à utiliser ce site, vous consentez à notre utilisation de cookies.