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Re : Unidyne 130 caps free
Bonjour à tous,
Je me permets de déterrer ce topic pour faire une revue d'unydine et Arbutérol. J'avais suivi le sujet initial mais je n'avais pas besoin de brûleurs à ce moment là. Ayant une compétition body d'en un mois, j'ai décidé de tester ces composé...
Re : Peter Molnar
Je ne connaoissais pas le mec non plus. Je voyais Molnar beaucoup plus grand mais en tout cas il est très sympa. Beaucoup plus accessible que certain autre comme McMillian
Re : Gollum, photo progression/évolution
PAr contre gollum t'es un peu just techniquement sur ton terre. T'es tout en dos et tu lèves les fesses au début de ton mouvement. Descend ton fessier et pousse avec les jambes aussi
Re : Optimiser le maintient de sa masse musculaire en période OFF
Je ne sais pas si c'est que moi mais même si ce PGF2 paraît miraculeux, ça me fait vachement peur comme produit
Re : HELP!!! A 2 sem de la compete sec en haut mais pas en bas ...
Du coup Barb est-ce qu'il est intéressant de réduire l'entraînement drastiquement qq jours avant une compet ou est ce seulement dans le cas d'une accumulation sous cutanée trop importante?
Re : Diète Maleus
Pour l'instant je suis à prot:155g Glucides: 40g Lipide: 55g
Je commence un peu à stresser vu que la compet est dans 7 semaines et ma perte de poids se ralentit. En même temps je conserve un max de masse musculaire mais il faut bien descendre. Normalement la semaine...
Re : Diète Maleus
Merci beaucoup de ta réponse Barb. Du coup, vous êtes plutôt du genre à couper tout glucides à un moment donné ou juste pendant l'entraînement ou après?
Ma peur est de perdre vraiment beaucoup de masse en supprimant tout. Ou alors je pars sur une sorte de carb cycle diet
Re : Diète Maleus
Bonjour à tous
J'ai maintenant bien entamé le régime pour ma compet début mai. Je voudrais checker ma diète appauvri avec vous et avoir votre avis. J'ai diminué les glucides petit à petit.
Diète en concertation avec mon coach à 3gr de prot/kg pdc et 1gr de lip/kg de pdc...
Re : Suivez-vous une methode d'entrainement ?
Personnellement, Je note toutes mes séances et planifie quasiment tout. J'ai aussi testé plusieurs plan d'entraînement (Waterburry, Fst7, OVT...)
Du coup je suis des cycles uniquement sur mes mouvements de base (DC, Squat et Svt) et le reste du...
Re : coin humour, détente
La vidéo qui m'a fait le plus rire aujourd'hui et qui gagne le concours du jeu de mot pourri aussi
http://youtu.be/CdHj3UMNHKw
Re : Ostarine (MK-2866)-Description
Bonjour à tous,
Je me permets d’ajouter les dernières recherches faites sur l’ostarine ou Enobosarm, un composé de plus en plus étudié. Je vous ai mis les grandes de l’article qui nous intéresse, ils traitent en effet de l’utilisation de ce composé chez...
Re : Rôle de la supplémentation d'enzymes digestives pour les culturistes
Merci du feed mais je pense que la source paraît un peu douteuse (plus marketing qu'autre chose je veux dire) et le concept me paraît un peu étrange à mon humble avis.
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