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Retour programme alimentaire Frugivore-Vegetalien
Re : Retour programme alimentaire Frugivore-Vegetalien Ok merci, c'est effectivement violent comme réaction. Envoyé de mon iPhone à l'aide de Tapatalk- BioFood
- Message #244
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Retour programme alimentaire Frugivore-Vegetalien
Re : Retour programme alimentaire Frugivore-Vegetalien Voilé ? Ca veut dire quoi ?- BioFood
- Message #242
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Retour programme alimentaire Frugivore-Vegetalien
Re : Retour programme alimentaire Frugivore-Vegetalien Pas plus que les viandards, sauf qu'on prend moins de médicaments et qu'on a pas une haleine de belette au réveil Envoyé de mon iPhone à l'aide de Tapatalk- BioFood
- Message #238
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Retour programme alimentaire Frugivore-Vegetalien
Re : Retour programme alimentaire Frugivore-Vegetalien Vive la detox... Tu dois en avoir de la matière fécale en suspension dans les intestins ... Moi c comme gear Tu as vu comment on se sent bien ? En revanche penses à manger tes fruits murs, et faire attention aux propriétés laxative...- BioFood
- Message #236
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Retour programme alimentaire Frugivore-Vegetalien
Re : Retour programme alimentaire Frugivore-Vegetalien J'ai du mal aussi avec la graine de courge . Envoyé de mon iPhone à l'aide de Tapatalk- BioFood
- Message #220
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Retour programme alimentaire Frugivore-Vegetalien
Re : Retour programme alimentaire Frugivore-Vegetalien Ce soir moi c'est concombre avocat pomme. Le concept de salade géante j'adore aussi :-) Envoyé de mon iPhone à l'aide de Tapatalk- BioFood
- Message #218
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Retour programme alimentaire Frugivore-Vegetalien
Ok mais la poire / pommes / kiwis honnêtement j'en peux plus :-) alors j'ai craqué ... Et oui j'ai vécu dans les Caraïbes, Effectivement ça aide à aimer les fruits... Envoyé de mon iPhone à l'aide de Tapatalk- BioFood
- Message #212
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Retour programme alimentaire Frugivore-Vegetalien
Re : Retour programme alimentaire Frugivore-Vegetalien Mes courses du jour d'ailleurs. Bananes en pré et post, et le tout dans la journée. Vive l'approche des beaux jours pour la diversification d'ailleurs Envoyé de mon iPhone à l'aide de Tapatalk- BioFood
- Message #210
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Retour programme alimentaire Frugivore-Vegetalien
Moi je mange énormément en légumes les carottes, champignons, et salades aussi. Une tuerie une petite roquette aux shitakes et à l'aillet avec des lamelles de carottes. J'affectionne aussi beaucoup la betterave et le concombre. Les épinards aussi, brocolis, romanesco, wasabina, avocats. Quant à...- BioFood
- Message #209
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Retour programme alimentaire Frugivore-Vegetalien
Bah crus ou cuits simplement ( eau/ colza) Et exclusivement bio :-) Envoyé de mon iPhone à l'aide de Tapatalk- BioFood
- Message #203
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Retour programme alimentaire Frugivore-Vegetalien
Re : Retour programme alimentaire Frugivore-Vegetalien En fruits ? Grave :-) déjà les oléagineux c'est 20 eur le kilos minimum et les fruits bio pareil; en gros 15/20 euros par jour de bouffe en moyenne. Moi je prends encore de la taurine mais c'est une habitude de coureur; et du chardon...- BioFood
- Message #199
- Forum: Nutrition/Suppléments
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Retour programme alimentaire Frugivore-Vegetalien
Je suppose qu'on a tous un particularisme qui joue. Sachant que mon alimentation est close to the métal : plus de compléments en protéines; crudivore; quasiment plus de protéines animales et du tofu. Le soir principalement fruits et légumes et midi aussi et matin c'est jus. Je ne sais pas dire...- BioFood
- Message #197
- Forum: Nutrition/Suppléments
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Retour programme alimentaire Frugivore-Vegetalien
Re : Retour programme alimentaire Frugivore-Vegetalien Bah je fais 1m85 et la je suis plutôt stable en poids (88) mais ma bf baisse. J'ai suivi un des conseils de gear : plus de shaker mais des bananes pré et post sachant que je les manges mûres ( ça facilite aussi l'assimilation). Mais...- BioFood
- Message #195
- Forum: Nutrition/Suppléments
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Auto-entrepreneur vos avis pour mon projet
Re : Auto-entrepreneur vos avis pour mon projet Je te déconseille fortement de jouer à ça. En AE tu serais responsable sur ton patrimoine perso. Pour entreprendre il faut aussi accepter certaines règles du jeu. Bref en tt que chef d'entreprise qui paye bien plus de 26,6 de charges, je ne...- BioFood
- Message #49
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Retour programme alimentaire Frugivore-Vegetalien
Re : Retour programme alimentaire Frugivore-Vegetalien C'est vraiment super comme sujet. J'avoue que ces derniers temps je me poses la question de comment sécher davantage, mais que vos échanges m'ont recadrees : quant on a des habitudes alimentaires en phase avec sa santé et sa tête, inutile...- BioFood
- Message #150
- Forum: Nutrition/Suppléments
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Retour programme alimentaire Frugivore-Vegetalien
Re : Retour programme alimentaire Frugivore-Vegetalien C vrai que je ne suis pas nécessairement le meilleur exemple je suis ancien sportif de h.n mais pas bb ( pas encore mais je m'efforce). Je suis ce fil avec attention parce que justement le retour de levto me passionne. Globalement je sens...- BioFood
- Message #134
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Retour programme alimentaire Frugivore-Vegetalien
Re : Retour programme alimentaire Frugivore-Vegetalien Dans cette logique; moi j'utilise cette diéte (en lifestyle dirait mon fils :-) ) - Matin : jus fruits + legumes - Midi : quinoa / lentilles / legumes - Soir : legumes + fruits Et dans la journée : fruits (+ noix jour de gros cardio) Même...- BioFood
- Message #128
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la Diète Keto par Palumbo Dave
Re : la Diète Keto par Palumbo Dave Je déterre le sujet parce qu'un membre m'a conseillé cette diète pour régler mon pb de 'bidouf', mais 2 questions : - Quelle serait la version végétarienne, est-ce que quelqu'un a des retours ? (Exemple : tofu à la place du poulet) - Est-ce utile de partir...- BioFood
- Message #128
- Forum: Nutrition/Suppléments
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Musculation + beaucoup de cardio compatible ?
Re : Musculation + beaucoup de cardio compatible ? Je cours beaucoup, et je ne sais pas si ça va marcher pour son objectif, je peux juste te dire que c'est du surentrainement pour la course à pied et que pour les articulations ça va être hyper traumatisant. La plupart des coureurs te le diront...- BioFood
- Message #19
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Cardio avant ou après training ?
Re : Cardio avant ou après training ? Bah tout dépend de ta diéte de séche : Si tu supprimes tous les glucides et que ton régime devient essentiellement protéiné, tout effort cardio risque de devenir catabolitique, après chacun son métabolisme et son comportement, mais dans les grandes lignes...- BioFood
- Message #109
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