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Addict Sport Nutrition
Salut tout le monde ! En cherchant une caséine j'ai trouve ça, la compo me parait correcte, le prix ça va lol Et le gout ben ????? A voir quoi ! Quelqu'un connait cette marque ? Rien vu ou lu sur le forum... je me réveil la nuit et j'ai faim !!!!!!- EPB
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- Forum: Nutrition/Suppléments
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Nouvelle diète (MMA+Kettlebell)
Voila je repars sur une diète + training kettlebel en circuit pour le MMA . Pas de compétition de prévu pour le moment, d'abord me refaire une santé. Mon objectif : Rester propre et affûté (physique de boxeur mais taillé) , faire de la bonne masse propre sans se gaver de glucides, rester "OFF"...- EPB
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- Forum: Nutrition/Suppléments
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Film "Old boy"
Vu hier soir , putain ç'est du film ça ! Une histoire hallucinante , surtout la fin.... A voir d'urgence ;) https://www.youtube.com/watch?v=r_1DbgpSDYY- EPB
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- Forum: Musique - Cinéma - Télévision - Ordi
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Film : the human centipede (first sequence)
Salut les gars ! Après avoir regardé ce film et malgré que j'ai été "choqué" qu'on puisse imaginer un tel scénario , ma curiosité m'a poussé à regarder la suite : the human centipede 2 ( full sequence ) . Pire que le 1 er ! Plus trash , pervers , gore et en noir et blanc.... Ca calme je vous...- EPB
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- Forum: Musique - Cinéma - Télévision - Ordi
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Auto-entrepreneur vos avis pour mon projet
Salut les gros ! Un peu absent du forum car des idées pleins la tête ( malgré mes soucis de tendons lol ) J'ai un projet de monter ma boite ( petite ébénisterie ) pour l'instant commencer petit et par la suite je verrais en fonction de mon évolution et de la demande , donc je commence à bosser...- EPB
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- Forum: Discussion Générale
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Mayonnaise sans oeufs
Testé aujourd'hui , pas mal du tout !!!! • 20 g de Maïzena ou 2 cuillerées à soupe • 4 cuillerées à soupe de lait • 4 cuillerées à soupe d'eau • 2 cuillerées à café de moutarde blanche (en pâte) • 3 cuillerées à soupe d'huile (moi j'ai rajouté au pif pour avoir la quantité voulu) • 1...- EPB
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- Forum: Recettes pas bien!!
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Rap russe
Je créer un post car il y a un esprit complètement différent entre ce rap et le rap français ou autre , les clips parlent d'eux mêmes.... Rien que leurs tee shirt "génération workout" on a tout de suite compris le message . http://www.youtube.com/watch?v=sUsTmNFOHvI - - - Mise à jour - - -...- EPB
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- Forum: Musique - Cinéma - Télévision - Ordi
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RDX
Cette marque à l'air pas mal mais j'ai regardé sur les forums us et les avis sont partagés.... En tout cas ça à de la gueule et même au niveau rapport qualité prix ça à l'air bien et efficace .... Des avis ? http://www.rdxfitness.com/- EPB
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- Forum: Sports de Combat
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Big mac la vraie recette pour la sauce.
Moi qui adore cuisiner , tester et découvrir vu que je suis un grand curieux je vais la tester. http://www.recette-americaine.com/sauces/sauce-big-mac.php pour certains ingrédients je les ai commandé ici : http://www.epicerie-anglaise.com/catalogue-en-ligne.html Sur le blog il y a quand même la...- EPB
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- Forum: Recettes pas bien!!
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Salade de pâtes au saumon fumé
Voila je donne ma recette , moi j'adore ! a manger froid en masse en été c'est cool ;) On peut faire une variante en remplaçant le saumon par du jambon en dés ... Ingrédients : pâtes saumon fumé tomates choux chinois gruyère pour l'assaisonnement : crème liquide vin blanc moutarde persil...- EPB
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- Forum: Recettes BB
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Playlists Métal/rock/HxC
Pour mieux s'y retrouver et pour partager avec les Mem'talleux :cool: Playlist artistes : Nom + / album Métal et fusion disturbed / the thousand fists drowning pool / sinner / full circle et leurs autres albums linkin park / hybrid theory / minute to midnight ( métal fusion ) rap/métal...- EPB
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- Forum: Musique - Cinéma - Télévision - Ordi
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Cycle IGF1 LR3
Salut à tous , comme dit je vous met mon suivit du cycle actuel . Sur 4 semaines , tous les matins au réveil 60mcg d'IGF1 LR3 . ( j'avais testé en pré et post work out déjà auparavant ) Vu que l'IGF1 LR3 "voyage" et à une action de vie assez longue dans l'organisme je l'envoi le matin au...- EPB
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- Forum: Hormone de croissance, peptides, SARMS
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Pekin express le crash !
Comment il s est viandé !! http://www.youtube.com/watch?v=pVU1OYWvsL4- EPB
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- Forum: Musique - Cinéma - Télévision - Ordi
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Diète prise de masse
Mon objectif faire du muscle , doucement mais surement , je veut dire par la que je cherche plutot la qualité que la quantité et que pour l instant la compète ne m intéresse pas , et j ai surtout pas le niveau on va dire aussi héhéhé 8h00 : 100gr d avoine + 30 gr de whey avec lait , 2 caps de...- EPB
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- Forum: Nutrition/Suppléments
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Ma planification pour le HIT
Après quelques recherches via le net et le forum , j ai composé moi même mes routines pour l entrainement de type H.I.T , je les ais déjà testé et franchement ca pulse !!! super sensations , congestion , et progression sont au rendez vous :) J étais assez réticent sur cette méthode mais après...- EPB
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- Forum: Entraînement
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Présentation EPB
Bonjour a tous , en éspérant avoir de bon échanges pour la même passion qui nous rassemble :weights: Prénom: Myke Age: 30 Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? 9 ans Exercices favoris ? : Squat , dips , tractions Objectifs que...- EPB
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- Forum: Présentation des Membres
