Bonjour
Je confirme les dires de Oliv , une connerie les diètes hypocalorique ...
Ton meta de base vas flancher grave.
Rien de mieux que se tuer au sport comme tu peux le faire et éventuellement garder ta journée de jeun hebdomadaire only
Pense à faire ta pizza toi même poto si tu as un robot pâtissier ou de cuisine ...Je vais voir pour réaugmenter mes kcal dès demain alors, ça sera une petite pizza samedi et jeune dimanche
Sympa les photos.C'est génial d'avoir un avis comme ça, après on va être honnête la Suisse est un pays riche donc ça ne m'étonne pas que leur armée soit bien dotée
La chance poto !
J'adore le système Suisse, je pense que ça permet un citoyen d'être vraiment attaché à son pays
En plus ça permet à son citoyen d'être formé et d'avoir de quoi en cas de problème
Sinon les gars j'ai fait deux petites photos du dos ce matin, c'est pas grand chose mais je vous les mets !
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Sinon j'ai bien commencé le T3 lundi, sur la faim je ne sens pas la différence, par contre je transpire bien plus que d'habitude lol
Je fais deux trous dans mon mur avec ma perceuse je dégouline
Oui potoHeureusement !
En alactique ?
@Nass31 il me semble qu'on peut appeler HIIT ce qu'on avait fait ensemble non ?
Si ce n'est pas le cas je vais me renseigner alors, mon problème tant que je ne suis pas opéré reste le même, je ne peux pas activer les muscles de mes mollets
Mais comme toujours c'est à tester, si ça peut m'aider je prends !
Je comprends bien que c'est pas forcément agréable comme tu dis, mais bon s'il faut il faut quoi
Très juste! Autant pour moi, j'avais plus connaissance que c'était à ce point.Mais je la fait moi même justement grrr !
Le problème c'est que j'ai un métabolisme extrêmement bas dû à ma perte de poids de base, je rappel qu'à l'époque je mangeais juste une tranche de jambon par jour et ça pendant 5 mois pour perdre 60kg
Alors tu te doutes bien que mon métabolisme a pris très cher !
Dis toi qu'à 2.000kcal je suis en prise de masse "grasse"
Je sais que pour vous c'est sûrement délirant, mais depuis ma grosse perte de poids c'est comme ça
là je suis remonté à 1.500kcal environ je n'ai pas encore fixé, comme j'ai commencé ça jeudi matin je verrai jeudi prochain si j'ai perdu ou pas
J'ai commandé un Vélo d'appart, j'espère pouvoir en faire ça me permettrait d'augmenter ma dépense calorique et de ne pas être obligé de sacrifier trop de bouffe
Pour la pizza les gars c'est juste de la boulimie, manger sainement h24 c'est pas mon délire, même avec des calories plus haute, j'ai envie de faire mon gros parfois quoi ^^
Le T3 va surtout me permettre d'augmenter mon métabolisme, le susta est là pour que le T3 ne crame pas mon muscle bêtement, après j'en attends pas grand chose, je préfère continuer à rester assez bas et voir ce que ça donne, enfin comme je disais 1.500kcal pour moi c'est sûrement la stagnation du poids qui m'attends
Fin voilà quoi c'est pas si évident, même si pour vous c'est délirant jusqu'à présent j'ai toujours réussi à obtenir plus où moins des résultats héhé !
Par contre ce que je gère très mal c'est mes prises de masses, à chaque fois je deviens gras et je n'ai pas spécialement l'impression de prendre du muscle, donc la prochaine je me fais suivre, j'aimerai vraiment passer à un stade au dessus, et apprendre comment le faire par la même occasion !
Je dis pas tout ça pour vous faire chier hein, mais fatalement je me connais depuis
).
Quoi tu te demande pourquoi il est encore en carton ???
C'est toi qui a du contacter le transporteur ? C'est pas léger ces cartons !Eh bhé figure toi qu'ils ne m'ont envoyé que la moitié !
Du coup le SAV m'a demandé de le renvoyé, il me rembourse et je recommande, si c'est pas beau tout ça
Tu es à combien de mcg par jour de T3 ?
Moi, j'en connais un super top, mais je vais pas dire son nom pour pas faire trop de pubOui je pense à un coach, j'aimerai vraiment passer un niveau, et vu que je stagne pas mal, enfin tout est relatif, j'avais pas prévu mon problème aux jambes là
Mais je pense que ça peut être bénéfique
Moi, j'en connais un super top, mais je vais pas dire son nom pour pas faire trop de pub
Amazon, j'ai pas osé, j'avais l'impression de voir tous les vélos chinois dispos sur Alibaba
Amazon, j'ai pas osé, j'avais l'impression de voir tous les vélos chinois dispos sur Alibaba
J'ai pris celui là moi :
Je fais 1m87 et je ne suis pas au max des réglages
Tu transpires beaucoup au naturel ?Quand je vous dis que je transpire !
10 min en voiture et 40 minute dans un bureau Regarde la pièce jointe 17166
Je suis une bouteille d'eau qui fuit bordel
Bon, tu nous diras des nouvelles quand t'auras finalement reçu ton vélo, du coup
A part ça, Gym Company, je recommande: j'ai acheté mon banc de muscu là bas et c'est du sérieux
Bah justement je l’ai pris parce que j’adore le vert moi lol
Ça ce sont vraiment des arguments de choix objectifs pour [mention]Andrey [/mention]
Tu l'as commandé sur la Poste le jaune ?Regarde la pièce jointe 17232
Bon les gars, je vais vour décevoir, mais j'ai pas commandé le rouge !
J'avais peur de commander sur gymcompagny, et le rouge pas disponible ailleurs, donc comme le jaune à l'air bien aussi ça me va !
