1m79 pour 93 kilos
Journal Olivierf57 - Highway to H(gH)ell
- Initiateur de la discussion olivierf57
- Date de début
Belle bête
Merci
Pour te répondre castellanos, je mesure 1,87cm (je me suis tassé j'en faisais 1 de plus, je pense que c'est mon cerveau qui a grossit 
).
Pour le poids, je fais 107-107,5 kg, les abdos ne sont pas visibles mais les dentelés oui. Ma répartition du gras n'est pas homogène car j'en ai au-dessus des fessiers et autour du nombril. En gros il y a 6-7 kg de merde pour que ça s'homogénéise mais bon comme m'a dit THOR : "avec toutes les bonnes spécialités que tu as chez toi on va pas se torture la tête en attaquent un dégraissage maintenant" (Un Saint Homme a parlé).
Donc en janvier je lance la machine mais je vais y aller tout doux car je ne suis pas compétiteur et ce qui m'intéresse par dessus tout c'est d'obtenir un physique tenable sur l'année.
Pour la taille, je suis un tronc d'arbre (hanches larges) et j'affiche un 100 cm grassouillet car tout est là (93 atteignable).
).Pour le poids, je fais 107-107,5 kg, les abdos ne sont pas visibles mais les dentelés oui. Ma répartition du gras n'est pas homogène car j'en ai au-dessus des fessiers et autour du nombril. En gros il y a 6-7 kg de merde pour que ça s'homogénéise mais bon comme m'a dit THOR : "avec toutes les bonnes spécialités que tu as chez toi on va pas se torture la tête en attaquent un dégraissage maintenant" (Un Saint Homme a parlé).
Donc en janvier je lance la machine mais je vais y aller tout doux car je ne suis pas compétiteur et ce qui m'intéresse par dessus tout c'est d'obtenir un physique tenable sur l'année.
Pour la taille, je suis un tronc d'arbre (hanches larges) et j'affiche un 100 cm grassouillet car tout est là (93 atteignable).
ce buffle
Plaisir de voir un coach être dans la réalité et s'adapter, idem pour moi dans le sud ouest la bouffe ça manque pas t'as vite fait de te faire avoir
Mais je tiens le bon bout je suis bien sur les rails coté diète et entrainement le gras tombe bien 
Andrey
Neurotype 1B
Qui aime bien châtie bien
Beaucoup de nain ici quand même.
C'est même pus un buffle le poto Williams c'est Godzilla !
Qui aime bien châtie bien
Beaucoup de nain ici quand même.
C'est même pus un buffle le poto Williams c'est Godzilla !
Andrey, pour Williams tu as bien raison, effectivement moin long de passé par dessus que de faire le tour.
Merci, je ne suis pas très loin 117
Tu es plus grand que moi, 1m72 90 kg 28% BF, le problème est mon BF, idéalement pour être satisfait, je dirais 80 kg et entre 15 et 20% BF sans trop perdre de muscle,
Pour te répondre castellanos, je mesure 1,87cm (je me suis tassé j'en faisais 1 de plus, je pense que c'est mon cerveau qui a grossit
Pour le poids, je fais 107-107,5 kg, les abdos ne sont pas visibles mais les dentelés oui. Ma répartition du gras n'est pas homogène car j'en ai au-dessus des fessiers et autour du nombril. En gros il y a 6-7 kg de merde pour que ça s'homogénéise mais bon comme m'a dit THOR : "avec toutes les bonnes spécialités que tu as chez toi on va pas se torture la tête en attaquent un dégraissage maintenant" (Un Saint Homme a parlé).
Donc en janvier je lance la machine mais je vais y aller tout doux car je ne suis pas compétiteur et ce qui m'intéresse par dessus tout c'est d'obtenir un physique tenable sur l'année.
Pour la taille, je suis un tronc d'arbre (hanches larges) et j'affiche un 100 cm grassouillet car tout est là (93 atteignable).
PAPA à ce que je peut en comprendre tu as la shape d’un bûcheron Québécois.
@PAPA TRANQUILLE en string Tarzan et une tronçonneuse dans la main 
@PAPA TRANQUILLE en string Tarzan et une tronçonneuse dans la main
Qu’elle belle image, avec les grosses bottines à cap d’aciers pour la sécurité.
Vivement le calendrier 2019 lol
@PAPA TRANQUILLE en string Tarzan et une tronçonneuse dans la main
Pour votre calendrier, j’ai un thème ( village people) PAPA en bûcheron bien huilé, ne reste plus que les autres.
Y'avait quoi déjà ? Un policier, un indien...
Un officier naval, matelot, charpentier, cow-boy.
Dis moi, tu as l'air de maîtriser les Village People toi
Je prends le cow boy moi.
Reste l'officier et le matelot
Dis moi, tu as l'air de maîtriser les Village People toi
Je prends le cow boy moi.
Reste l'officier et le matelot
Je ne l’es maîtrise pas, mais je me souviens, je suis charpentier de métier, donc cela va de paire.
Je ne sait pas comment envoyer une image sur le forum, les membres du groupe changent de personnage sur leurs différents albums.
Mdr allé soyons fous l’officier pour moi
Ça va faire une belle brochette !!! Mdr
Je ne savais pas, je pensais qu'ils avaient gardé les mêmes costumes toute leur carrière
L’indien, le cow-boy et le matelot gardent le même, les autres changes.
T'es un fan des Village People j'en étais sûr
T'es un fan des Village People j'en étais sûr
Non j’étais plus métal, Diabolo avait comme pseudo ( Voïvod ) j’ai tout de suite compris qu’il était un métaleux
Tu as vu juste alaingym@, d'où mon avatar lumberjack
Bien sûr ton avatar m’avait inspiré, mais parfois l’es avatar son à l’opposé de ce que l’ont est, si un jour je découvre comment m’installer un avatar, il seras à l’opposé de ce que je suis.
C'est vrai que je me rends compte que tu n'as pas d'avatar
Download n'importe quoi mais met quelque chose
