Journal Olivierf57 - Highway to H(gH)ell

[Isis]

Je fais 1m87, donc beaucoup moins massif forcément J'ai commencé la muscu pour prendre de la masse très tard au final. J'ai plus de 30ans de muscu derrière moi mais les 20 premières étaient consacrées à m'aider physiquement pour le karaté. Les 5 suivantes, j'ai tenté sans succès de prendre de la masse (testo quasi nulle au final), et les 5 dernières, j'ai bien pris grâce au coaching de Thor notamment et à la GH.

J'ai commencé T3/T4 dès le début et on a adapté en fonction des résultats de la TSH/T3 et T4 libre de mes prises de sang mensuelles.

Pour l'apnée du soleil, je dirais à priori non, car ma femme m'a souvent écouter dormir (pardon ronfler ) et m'a toujours dit que je respirais tout le temps. Jamais elle ne s'est rendu compte d'un arrêt de respiration comme lors d'apnée du sommeil.

Oui tu es grand ce qui ne facilite pas la masse mais tu es très bien définit sur ton avatar, tu as beaucoup d expérience derrière toi en musculation, moi aussi j ai fais mais juste un petit peu de karaté jusque ceinture verte lol, j ai 39 ans j ai commencé la muscu à 15 ans mais les aas à 28/29 ans avec une pause de deux ans à cause d une lourde opération.
Je n ose pas commencé vu que je suis qu à 3 ui de gh le t4 voir t3 car j ai du t4 andro à 100 mcg et un mélange de t3 12.5 mcg et t4 à 50 mcg au cas ou, mais comme je te dis le t3 me fais très peur de tout dérègler, je t avoue mais bon j en ai sous la main.
Je fais une pds thyroidienne à mes frais toutes les 3 semaines, oui si ta respiration ne ce coupe pas c est que tu ne fait pas d apnée ou que très légèrement car on à tous un petit quotat, merci pour ta réponse détaillé++

 

[Isis]

Le T4 se transforme en T3 de toutes façons. Après, tout dépend de tes valeurs de TSH T3 et T4 libre. le T3 est quelques fois inévitable.

Et avoir peur du T3 est une bonne chose, mais tu peux avoir la même crainte avec le T4.

Moi perso dernièrement, après avoir changé de lab de T4, je me suis retrouvé (avec 127.5 mcg T4 12.5mcg T3) avec une augmentation notoire du rythme cardiaque au repos et des coups de chaleur à rouler presque la fenêtre ouverte le matin ! (c'est dire vu le Pôle Nord ici ).

Du coup, passage à 100mcg de T4 et arrêt du T3. La dernière prise de sang montrait une nette baisse de la TSH. Aujourd'hui, je n'ai plus d'E/S, et je verrai lors de ma prise de sang d'ici 10 jours si les valeurs sont revenues à la normales. Ce qui est sûr, c'est que je me sens beaucoup mieux

Merci pour ces précisions qui à coup sur m aiderons car je suis noob dans la gh et ce qui vas avec lol, pour l instant pas de fatigue notoire ni bradicardie donc je ne dois pas être en hypo à ma dernière pds j avais une t4 normal une t 3 haute, et une tsh en plein milieu 2 environ Merci encore poto.

 

[olivierf57]

Oui tu es grand ce qui ne facilite pas la masse mais tu es très bien définit sur ton avatar, tu as beaucoup d expérience derrière toi en musculation, moi aussi j ai fais mais juste un petit peu de karaté jusque ceinture verte lol, j ai 39 ans j ai commencé la muscu à 15 ans mais les aas à 28/29 ans avec une pause de deux ans à cause d une lourde opération.
Je n ose pas commencé vu que je suis qu à 3 ui de gh le t4 voir t3 car j ai du t4 andro à 100 mcg et un mélange de t3 12.5 mcg et t4 à 50 mcg au cas ou, mais comme je te dis le t3 me fais très peur de tout dérègler, je t avoue mais bon j en ai sous la main.
Je fais une pds thyroidienne à mes frais toutes les 3 semaines, oui si ta respiration ne ce coupe pas c est que tu ne fait pas d apnée ou que très légèrement car on à tous un petit quotat, merci pour ta réponse détaillé++

Le karaté devient intéressant à partir de la ceinture noire. Avant, ça peut devenir soulant de répèter les mouvements sans réellement en comprendre le sens. D'autant plus qu'il y a peu d'applications pratiques comme en boxe par exemple. Une fois la noire en poche, c'est là que ça devient vraiment intéressant.

Si tes valeurs TSH T3 T4 sont correctes sous GH, inutile de les supplémenter en effet. Après, l'âge doit certainement influer dans ce choix. Tu as 39 ans, j'en ai bientôt 51. J'imagine que la Thyroide se comporte différemment selon l'âge. Ou plutôt, qu'elle se fatigue plus vite avec l'âge qui augmente.

 

[Andrey]

Les fêtes étant terminées, il est temps de faire le point. Je me suis un peu laché cette année et ça fait du bien mais au final, je pense que j'ai moins mangé que j'aurais dû
Quoiqu'il en soit, +/- 102kg sur la balance pour 89-90cm de tour de taille.

ça fait plaisir de voir que tu t'es lâcher pour le fêtes mon poto toi qui est si sérieux ça a du te faire du bien !
Excellent retour et progression, comme tu dis bientôt a 105kg et le avant/après n'a strictement rien a voir pour le même poids jolie mon gros !

 

[olivierf57]

ça fait plaisir de voir que tu t'es lâcher pour le fêtes mon poto toi qui est si sérieux ça a du te faire du bien !
Excellent retour et progression, comme tu dis bientôt a 105kg et le avant/après n'a strictement rien a voir pour le même poids jolie mon gros !

Merci, oui ça fait du bien. J'ai moins peur aujourd'hui de bien manger qu'avant.

Avant, c'était tellement la crainte de reprendre du gras que même pendant les fêtes j'étais capable de ne pas manger de glucides (ahhh les glucides étaient pour moi l'ennemi numéro un, et les lipides le numéro deux )

Tout à bien changé aujourd'hui et heureusement

 

[olivierf57]

Alors hier, essai de GH avec 3ui le matin à jeûn, et 3ui post training.

Aucun changement, et retour à une nuit assez pourrie, à ronfler comme un sanglier, et à me réveiller souvent parce qu'impossible de respirer

Nouvel essai aujourd'hui : uniquement 4ui à jeûn.

Même si je ronfle depuis le début de la prise de GH, peut-être au'avec 4ui, ce sera moins fort.

Un truc que je me rappelle néanmoins, c'est que quand je suis passé à 6ui, je ronflais c'est clair, mais pas de problèmes la nuit. Je pense que ça s'est aggravé.

Sur les conseils de Thor, je repasse à 4ui, on verra bien.

Essai suivant ... 3ui éventuellement, avant de passer sur Meditrope en 4 ou 6ui pour vérifier.

Aucun d'entre vous sous GH n'a rencontré ce problème (génant) ?

 

[maxence47]

Personnellement, je ronfle quand je suis trop gros/lourd.
En ce moment j'ai perdu du poids, je ne ronfle pas, alors que je suis sous GH, et pas de problème accentué au niveau des glaires non plus.

 

[olivierf57]

Personnellement, je ronfle quand je suis trop gros/lourd.
En ce moment j'ai perdu du poids, je ne ronfle pas, alors que je suis sous GH, et pas de problème accentué au niveau des glaires non plus.

Tu as quel dosage de GH ?

Moi aussi, quand j'étais trop lourd (mais lourd de gras), je ronflais. Là, à 102kg, sans GH je ne ronfle pas.
Quand on est trop gras, il semble que du gras se positionne sous le palais, ce qui le rend plus malléable et c'est ce qui engendre le ronflement. En étant sec (ou peu gras), le gras ne se stocke pas à cet endroit.

 

[maxence47]

Je suis à 3ui par jour, en deux prises.

Surprenant, l'histoire du gras sous le palais... je ne peux pas dire, puisque c'est au dessus de 80kg que je ronfle, et que je n'ai jamais été "sec" à ce poids là...

 

[Andrey]

C'est vrai que des que je monte trop en poids je commence à ronflé aussi mais jamais utilisé de GH alors je peux pas t'aider mon poto

Quand madame était venu cet été a 105kg environ ça la réveillait et du coup elle me réveillait mdr

J'avais plus ce problème là je le retrouve un peu j'ai du reprendre du poids je ne suis pas ma diète quand madame est là

 

[invité]

C'est le problème de considérer et d'appeler ça une diète.

Si ta "diète" était ton alimentation équilibrée normale quotidienne, il n'y aurait pas de contraintes, et juste des jours plus riches qu'à l'habituel.

On ne peut pas vivre sous diète éternellement, sinon ça veut dire que il n'y a pas d'amélioration.

Avoir un plan alimentaire Ok, mais la contrainte s'arrête là.

Tu n'as pas de compte à rendre à un sponsor, être prêt pour un concours ou autre.

Si dans ton frigo, tu n'as que des aliments sains, la question ne se pose même plus.

 

[Andrey]

Dans le fond tu as raison, mais je ne veux pas imposer a ma copine de manger des épinards et du poulet, donc je lui fait des bonnes choses mais fatalement ça me donne envie donc quand elle est là je tape dedans aussi quoi..
( la bouffe hein )

Une erreur de ma part malheureusement je ne suis pas parfait...

Pour ce qui est de n'avoir que des aliments sain c'est également compliqué, je te ferais une photo de mon cadi lundi lol

Moi je prends mon poulet mes légumes mes noix et basta
et a côté tu as tout ce que mon père et mon frère me demande, du coca, des chips, des mars bref que des conneries, et dès que je monte " oh andrey tu veux un mars ? tu veux des chips ? "
Madame a engueuler mon père hier pour ça mdr

Fin bref comme dis je ne suis pas parfait et c'est pas évident du coup parfois je craque ^^

( déso pour le hs Olivier )

 

[olivierf57]

Dans le fond tu as raison, mais je ne veux pas imposer a ma copine de manger des épinards et du poulet, donc je lui fait des bonnes choses mais fatalement ça me donne envie donc quand elle est là je tape dedans aussi quoi..
( la bouffe hein )

Une erreur de ma part malheureusement je ne suis pas parfait...

Pour ce qui est de n'avoir que des aliments sain c'est également compliqué, je te ferais une photo de mon cadi lundi lol

Moi je prends mon poulet mes légumes mes noix et basta
et a côté tu as tout ce que mon père et mon frère me demande, du coca, des chips, des mars bref que des conneries, et dès que je monte " oh andrey tu veux un mars ? tu veux des chips ? "
Madame a engueuler mon père hier pour ça mdr

Fin bref comme dis je ne suis pas parfait et c'est pas évident du coup parfois je craque ^^

( déso pour le hs Olivier )

La volonté quelques fois mon poto. Ou plutôt a way of life

Comment crois tu que je fais avec deux ado à la maison et une femme qui ingurgite tout ce qui est contraire de la nourriture saine ?

Et y'a pas que poulet épinard qui est sain, tu as tout plein d'autres choses....exquises et saines

Pas de HS rassure toi. Dans mon journal on peut parler diète. Mais pas Mars ou Chips hein

 

[invité]

Faut pas être non plus un hypocondriaque de la nourriture , un geek des calculs alimentaires , juste manger sain .
Après c'est a toi de te prendre en main , ou tu reste fidèle a ta règle de conduite (qui mène a une vie saine quand même) ou tu suis bêtement les gens qui te tirent par le fond .
C'est pas compliqué , tu te construis suivant ta vision de la vie , et plus elle sera propre a toi et non calquée sur d'autre , et plus çà aura de la consistance le jour qui fera de toi un parent a ton tour .

 

[olivierf57]

Faut pas être non plus un hypocondriaque de la nourriture , un geek des calculs alimentaires , juste manger sain .
Après c'est a toi de te prendre en main , ou tu reste fidèle a ta règle de conduite (qui mène a une vie saine quand même) ou tu suis bêtement les gens qui te tirent par le fond .
C'est pas compliqué , tu te construis suivant ta vision de la vie , et plus elle sera propre a toi et non calquée sur d'autre , et plus çà aura de la consistance le jour qui fera de toi un parent a ton tour .

C'est beau ce que tu dis là mon Watou . On sent l'expérience ....

 

[Andrey]

Comment crois tu que je fais avec deux ado à la maison et une femme qui ingurgite tout ce qui est contraire de la nourriture saine

?

Ah mais je dis pas le contraire poto, c'est totalement ma faute de cédé mais bon avec le temps j'y arrive de mieux en mieux c'est plus lent que ce que j'avais prévu mais j'y arrive, chacun son rythme comme on dis

 

[olivierf57]

Ah mais je dis pas le contraire poto, c'est totalement ma faute de cédé mais bon avec le temps j'y arrive de mieux en mieux c'est plus lent que ce que j'avais prévu mais j'y arrive, chacun son rythme comme on dis

T'as tout ton temps, t'es encore tout jeune

 

[invité]

Ouai, viendra bien le temps où tu seras un homme, un vrai

 

[Strake]

Cc les potos
si je peut me permettre d’apporter mon avis sur les ronflements !
Donc voilà , aucun ronflement pour moi jusqu’a L’age De 40 ans environ puis ça a commencé , j’en ai 48 et je ne dors plus avec mon épouse car la pauvre ne dors pas de la nuit !
Avec du surpoids (avant le sport) je ronflais ,à 13 de bf ( le mieux que j’ai fait ) je ronfle aussi !
J’ai consulté , on m’as dis que c’était du à l’age Car le voile au fond du palet s’épaissit et se relâche à l’endormissement !
Verdict soit opérer le voile , mon beauf. La fait , très douloureux et les ronflements sont revenues , soit apareillé avec un masque mais c’est aussi pour l’apné Du sommeil !
Du coup je fait ni l’un Ni l’autre , quand nous devons faire notre affaires , on la fait , pas besoin de dormir ensemble et en plus je dors mieux seule qu’avec ma femme qui le colle la nuit !
Voilà les potos

Ps: jamais pris de gh , par contre on m’a prescris rhinomaxil 2 fois par jour depuis 3 mois mais ça change rien !
Même les pansement sur le nez ne font rien !

Bonne soirée à tous

 

[olivierf57]

Cc les
si je peut me permettre d’apporter mon avis sur les ronflements !
Donc voilà , aucun ronflement pour moi jusqu’a L’age De 40 ans environ puis ça a commencé , j’en ai 48 et je ne dors plus avec mon épouse car la pauvre ne dors pas de la nuit !
Avec du surpoids (avant le sport) je ronflais ,à 13 de bf ( le mieux que j’ai fait ) je ronfle aussi !
J’ai consulté , on m’as dis que c’était du à l’age Car le voile au fond du palet s’épaissit et se relâche à l’endormissement !
Verdict soit opérer le voile , mon beauf. La fait , très douloureux et les ronflements sont revenues , soit apareillé avec un masque mais c’est aussi pour l’apné Du sommeil !
Du coup je fait ni l’un Ni l’autre , quand nous devons faire notre affaires , on la fait , pas besoin de dormir ensemble et en plus je dors mieux seule qu’avec ma femme qui le colle la nuit !
Voilà les potos

Ps: jamais pris de gh , par contre on m’a prescris rhinomaxil 2 fois par jour depuis 3 mois mais ça change rien !
Même les pansement sur le nez ne font rien !

Bonne soirée à tous

Merci pour ton témoignage.

Yep, moi aussi j'ai testé pas mal de trucs mais sans succès.

Ma femme met des boules quies pour le moment et ça passe. Quand elle a mal aux oreilles, elle dort dans la chambre à côté.

De toutes façons, tu as raison, quand on roupille, on s'en fout d'être seuls ou à deux. A part pour nos affaires comme tu dis

Une chose est sûre, à 3ui,je ronfle encore mais moins, mais surtout ça ne m'empêche plus de respirer la nuit.

À l'arrêt de la GH, je ne ronfle quasiment plus.

C'est clair, c'est un ES de la GH.

Je vais tourner à 3ui par jour.

Dernier test, check avec la Meditrope dès que je la reçois, mais bon, c'est juste pour être sûr. On ne sait jamais

 

[olivierf57]

GH : 68ème semaine terminée

Première semaine sous protocole IGF1 DES / MGF dans les pectoraux.

Niveau training, c'est comme d'hab, une ultra spécialisation made in Thor pour les pecs. Même méthode que les précédentes. Séries lourdes, longues, très longues et ultra géantes. 3 séances dédiées pecs + 1 full body.

Côté peptides, l'IGF1 dans son acide acétique, ça pique un peu beaucoup dans les pecs ! Dans les épaules et le dos, je n'ai rien senti. Dans les biceps, un peu quand même mais dans les pecs, on douille . Par contre, ça rentre comme dans du beurre, aucun nerf à l'horizon dans la partie centrale des pecs.

Niveau GH, suite aux nombreuses dicussions que j'ai eu avec beaucoup d'entre vous, j'ai décidé de passer sur Meditrope (alors qu'il me reste deux kits de Godtropin).

Bien m'en a pris. Après 24h sous 3ui de cette GH, les ronflements ont déjà bien diminués.

Pour rappel, sous Godtropin :


Et sous Meditrope :


Je ne veux pas aller trop vite, mais c'est bien parti. A voir avec le temps.
Voir également les effets de la lypolise et l'effet sur la peau (que je n'ai pas ressenti avec la Godtropin) ainsi que sur la récupération et la prise de masse (excellentes sous Godtropin).

 

[cool.32]

GH : 68ème semaine terminée

Première semaine sous protocole IGF1 DES / MGF dans les pectoraux.

Niveau training, c'est comme d'hab, une ultra spécialisation made in Thor pour les pecs. Même méthode que les précédentes. Séries lourdes, longues, très longues et ultra géantes. 3 séances dédiées pecs + 1 full body.

Côté peptides, l'IGF1 dans son acide acétique, ça pique un peu beaucoup dans les pecs ! Dans les épaules et le dos, je n'ai rien senti. Dans les biceps, un peu quand même mais dans les pecs, on douille . Par contre, ça rentre comme dans du beurre, aucun nerf à l'horizon dans la partie centrale des pecs.

Niveau GH, suite aux nombreuses dicussions que j'ai eu avec beaucoup d'entre vous, j'ai décidé de passer sur Meditrope (alors qu'il me reste deux kits de Godtropin).

Bien m'en a pris. Après 24h sous 3ui de cette GH, les ronflements ont déjà bien diminués.

Pour rappel, sous Godtropin :
Regarde la pièce jointe 13893

Et sous Meditrope :
Regarde la pièce jointe 13894

Je ne veux pas aller trop vite, mais c'est bien parti. A voir avec le temps.
Voir également les effets de la lypolise et l'effet sur la peau (que je n'ai pas ressenti avec la Godtropin) ainsi que sur la récupération et la prise de masse (excellentes sous Godtropin).

La différence est impressionnante, j'imagine que tu dois le ressentir niveau récupération car le sommeil est meilleur.
As tu déjà contrôlé tes valeurs d'apnée du sommeil ?

 

[olivierf57]

La différence est impressionnante, j'imagine que tu dois le ressentir niveau récupération car le sommeil est meilleur.
As tu déjà contrôlé tes valeurs d'apnée du sommeil ?

Oui le jour et la nuit si je puis dire

Apnée du sommeil jamais, mais ma femme a passée quelques nuits blanches à cause de mes ronflements et elle m'a dit que je ne m'arretais jamais de respirer.

D'ailleurs quand je n'arrivais plus à respirer (trop de glaires dans la gorge) ça me réveillait direct. D'où des nuits assez pourries

 

[cool.32]

Elles sont souvent légères, je dis ça car la testosterone à tendance à les augmenter. Pour la GH je ne sais pas.
Il y a 4 ou 5 ans j'avais fait un enregistrement complet du sommeil je faisais 4,9 apnée/H ce qui est apparemment faible. (D'après le doc spécialisé ).
Tout le monde en fait mais selon la valeur cela peut devenir critique ou gêner la récupération, voir même générer une fatigue importante.

 

[olivierf57]

Elles sont souvent légères, je dis ça car la testosterone à tendance à les augmenter. Pour la GH je ne sais pas.
Il y a 4 ou 5 ans j'avais fait un enregistrement complet du sommeil je faisais 4,9 apnée/H ce qui est apparemment faible. (D'après le doc spécialisé ).
Tout le monde en fait mais selon la valeur cela peut devenir critique ou gêner la récupération, voir même générer une fatigue importante.

Si je fais de l'apnée ce serait la testo, pas la gh. Celle de Godtropin me provoquait des glaires en permanence. Super chiant. Même en journée.

C'est bien plus calme aujourd'hui. On verra les prochaines nuits mais ma femme ne m'a que très peu entendue.

Pour les apnées du sommeil, il faut faire u' test à l'hôpital je crois non ?

 

[Andrey]

C'est une bonne chose si ça s'améliore j'espère que ça va continué jattend ton retour du coup, surtout que je devrais bientôt commander

 

[cool.32]

Si je fais de l'apnée ce serait la testo, pas la gh. Celle de Godtropin me provoquait des glaires en permanence. Super chiant. Même en journée.

C'est bien plus calme aujourd'hui. On verra les prochaines nuits mais ma femme ne m'a que très peu entendue.

Pour les apnées du sommeil, il faut faire u' test à l'hôpital je crois non ?

J'espère que ça va continuer comme ça poto, ça à l'air bien parti.

Concernant les explorations du sommeil tu peux te faire équiper d'appareils à l'hôpital puis rentrer chez toi dormir et y retourner le lendemain afin qu'ils relèvent l'enregistrement et récupère le matériel.

 

[invité]

Je connaissais un mec dans mon ancienne salle qui était obligé de dormir avec un masque à oxygène. .....pareil ronflement de ouf et apnée du sommeil

 

[olivierf57]

Je connaissais un mec dans mon ancienne salle qui était obligé de dormir avec un masque à oxygène. .....pareil ronflement de ouf et apnée du sommeil

Les ronflements, c'est quelque chose de terrible ! Mon appli qui permet de suivre mes ronflements enregistre aussi. Ce doit être un calvaire pour celui ou celle qui dort à côté . Par respect pour vos oreilles, je ne ferai pas d'upload du fichier son .

Y'a un truc bizarre que je ressens. Sous Godt, où je ronflais très fort, le palais semlait vraiment mou et l'air que j'aspirais passait bizarrement là dedans vers la gorge. Difficile à expliquer. Depuis, ça semble plus 'stable', plus 'dur', et l'air passe mieux du nez vers la gorge.

Un truc de dingue

 

[invité]

Bientôt un troisième bras va te pousser @olivierf57 lol

Idem je ronfle beaucoup , du à une mauvaise respiration.

Je respire par la bouche , par le nez j’y arrive pas donc forcément ça aide pas .