Tu peux commencer par une rapide genrte testo P puis faire un plateau de testo E ou C puis un finish à la P de nouveau pour préparer la relance.
JOURNAL PROGRESSION
- Initiateur de la discussion VR6synchro
- Date de début
Genre semaine 1 testo P 250 2x semaine
Semaine 2 a 7 testo E ou C
Puis finish semaine 8 testo P
C ça l idee ?
commence la testo C ou E en même temps que la P car le temps d'atteindre le taux plasmatique est plus long avec les ester lent, une fois le taux atteint tu coupe la P et pour le finish tu coup la C ou E pour passer à la P et quand les demi vie des ester lent sont finie, tu peux couper la P pour préparer ta relance.
Sauf si tu relance pas alors ne fais pas de finish avec un ester court mais passe en trt avec une testo U ou en réduisant la C.
- Staff
- #154
L’idée de la proprio, ester court, c’est d’avoir un taux plasmatique haut rapidement. La testo entre et sort très rapidement, d’où les injections fréquentes
Et comme l’a dit @feezer il faut absolument commencer avec la cypio ou enanthate en même temps car pour le coup, c’est un ester plus long et prendra donc plus de temps à agir.
Pour résumer, le temps que lester long soit à un taux plasmatique stable et haut (quelques semaines), tu profites de la P pour avoir ce taux dès les premières semaines.
Idem pour la fin afin d’avoir un taux haut jusqu’au bout. On arrête lester long et sur les dernières semaines, ester court.
Cette méthode permet de faire des cycles plus courts, genre 8-10 semaines par exemple
Plus long ne veut pas dire mieux (au contraire)
EN GROS
semaine 1 TESTO C ou E + TESTO P( 250+250)
semaine 2 a semaine 7 TESTO C ou E 250
semaine 8 TESTO P 2x 250
semaine 4 a semaine 13 HCG 500UI/semaine
semaine 11 a 13 PCT jour1 150mg clomid
40mg nolva
jour 2 a 11 100mg clomid
2Omg nolvadex
jour 12 a 21 50mg clomid
20mg nolva
Qu en pensez vous amigos?
semaine 1 TESTO C ou E + TESTO P( 250+250)
semaine 2 a semaine 7 TESTO C ou E 250
semaine 8 TESTO P 2x 250
semaine 4 a semaine 13 HCG 500UI/semaine
semaine 11 a 13 PCT jour1 150mg clomid
40mg nolva
jour 2 a 11 100mg clomid
2Omg nolvadex
jour 12 a 21 50mg clomid
20mg nolva
Qu en pensez vous amigos?
- Staff
- #156
Je partirais plus sur :
Testo C ou E : 2x250mg semaine 1 -6/8
Testo P 100mg EOD sur les semaines 1-2 et 6/8-10/12
EOD c un jour sur deux c ca?
j avais une question aussi
serait ce utile d ajouter pdt tout le cycle 25mg aromasin pour gerer oestrogene?
Ou le hcg fait deja le travail?
Sorry for mon manque de connaissance
j avais une question aussi
serait ce utile d ajouter pdt tout le cycle 25mg aromasin pour gerer oestrogene?
Ou le hcg fait deja le travail?
Sorry for mon manque de connaissance
en tout cas ,on va pas se mentir,je suis pas pret a faire une cure,j ai trop de lacune en terme de connaissance des differents produits
je continue a apprendre....
je continue a apprendre....
et grosse diff entre 8 et 10 semaine de cures?
JE pensais 8 semaines pour une premiere fois voir comment j encaisse tout ca
JE pensais 8 semaines pour une premiere fois voir comment j encaisse tout ca
ca me plait bien ca sur 8 semaine
ca aussi ca me plait bien
plus ds l idee sur du long terme ,simple et efficace
Une question pour l ensemble du forum
arrivez vous a tenir votre diete lors de l ete?
je m explique,moi des que les temperatures montent ,j ai moins faim;pas envie de manger beaucoup
pour ceux qui mange des 3000kcal et plus ;avez vous ce probleme?
si oui ,astuces pour manger plus en ayant moins faim...?(a part manger liquide style avoine whey lait entier....)
arrivez vous a tenir votre diete lors de l ete?
je m explique,moi des que les temperatures montent ,j ai moins faim;pas envie de manger beaucoup
pour ceux qui mange des 3000kcal et plus ;avez vous ce probleme?
si oui ,astuces pour manger plus en ayant moins faim...?(a part manger liquide style avoine whey lait entier....)
Pas de HCG pendant la relance, le HCG est suppressif
S1 à S4 Testo C/P 500mg/350mg sem
S5 à S6 Testo C 500mg sem
S7 Testo P 350mg sem
S8 Testo P 175mg sem
S2 à S8 HCG 250UI E2D si la prise de sang indique que la LH est dans la norme basse ou sous la norme
S9 HCG 5000UI
S10 HCG 5000UI
S9 HMG 75UI pendant 10 jours
S11 à S13 clomid/nolva 100/40 J1 puis 50/10 ED uniquement si la prise de sang indique un taux de testo en dessous de la norme sinon reculer d'une semaine.
On peux aider la relance avec un complément alimentaire style testo booster ou testo 4HD
AI aromasin ou exemestane selon prise de sang contrôler en fonction du taux pré cure et rajouter 10 point de E2 pendant la cure.
La glace vanille ça monte facile les calories et les glucides (à bien placer moi c'est post training) et en été c'est agréable
Shacker de whey avec des glaçons pilés
- Staff
- #165
Bah moi je suis hors jeu.
Thor me file une diète et je la suis au gramme près, toute l’année. Voilà quoi
Je suis copain de @Viper sur ce coup là
On est un peu....comment dirais je...un peu trop... je sais pas... Viper aide moi [emoji3]
le fils d odin ma conseiller 3 CAS de nutella pre training
v tester ca le jour de mon bench
ca doit faire facile 600kcal ca....oh my god!!!
v tester ca le jour de mon bench
ca doit faire facile 600kcal ca....oh my god!!!
- Staff
- #167
Le mot que tu cherches est "conforme".
- Staff
- #168
Pour l'alimentation (mais aussi le reste), il n'y a pas UNE vérité. Si tu as du mal à manger, qu'est ce qui t'empêche de boire tes calories.
Oui un shaker est moins bien que la nourriture solide mais c'est pratique. Quand je n'avais pas faim et que je devais ingurgiter encore pas mal de calories soit je me servais d'un gainer ou soit je le faisais.
Recette : Whey, avoine instantané, betterave, concombre, lait de coco et jus de pomme. Il faisait dans les 700 calories et c'était sain et bon.
Oui un shaker est moins bien que la nourriture solide mais c'est pratique. Quand je n'avais pas faim et que je devais ingurgiter encore pas mal de calories soit je me servais d'un gainer ou soit je le faisais.
Recette : Whey, avoine instantané, betterave, concombre, lait de coco et jus de pomme. Il faisait dans les 700 calories et c'était sain et bon.
- Staff
- #169
Viper
supermodo
En discutant avec mon frère, j’ai cru comprendre que les jeunes utilisent aujourd’hui le terme « matrixés »
- Staff
- #170
Il n'y a qu'à voir les recherches sur google : "la meilleure voiture, le meilleur Blu ray, la meilleure cure, la meilleure diète, le meilleur boxer moulant anti transpirant doux et avantageux de la mort qui tue sa mère sa race...En discutant avec mon frère, j’ai cru comprendre que les jeunes utilisent aujourd’hui le terme « matrixés »
Chercher la meilleure des choses est le meilleur moyen d'être déçu et de se tromper.
SlayerChris
membre approuvé
En été IDEM, je préfère boire les calories (1 shaker par jour) car difficile de tout ingurgiter avec les chaleurs.
Je fais :
- 250 ml lait de soja coco
- 100 ml d'eau
- 10 gr de miel
- 10 gr de peanut butter
- 30 gr de Whey native (chocolat)
- 100 gr d'avoine en poudre
Une tuerie !!
Macros en PJ
Pièces jointes
LUNDI 14 JUIN
SQUAT 3X5 90kg/2X5 80kg/1X8 70 kg(3mn)
PRESSE CUISSE HORIZONTAL 4X15(2mn repos)
LEG EXTENSION 4X20(1mn repos)
FENTES MARCHEES 5X40 pas(30s repos entre serie)
EXTENSION 45°//LEVEE DE JAMBES 5X2O (enchaine sans temps de repos)
SQUAT 3X5 90kg/2X5 80kg/1X8 70 kg(3mn)
PRESSE CUISSE HORIZONTAL 4X15(2mn repos)
LEG EXTENSION 4X20(1mn repos)
FENTES MARCHEES 5X40 pas(30s repos entre serie)
EXTENSION 45°//LEVEE DE JAMBES 5X2O (enchaine sans temps de repos)
Ça a l’air pas mal, effectivement.En été IDEM, je préfère boire les calories (1 shaker par jour) car difficile de tout ingurgiter avec les chaleurs.
Je fais :
- 250 ml lait de soja coco
- 100 ml d'eau
- 10 gr de miel
- 10 gr de peanut butter
- 30 gr de Whey native (chocolat)
- 100 gr d'avoine en poudre
Une tuerie !!
Macros en PJ
J e pensais pourquoi ne pas travailler directement avec du sustanon 250 2x semaine?
ca serait plus simple non?
Parce que tu ne profiterais pas de l'ester rapide avec 2x semaines, et tu mettra autant de temps à atteindre un taux plasmatique satisfaisant.
si tu travaillerais qu avec du sustanon,tu ty prendrais comment freezer?
You are here: Home / Articles sur les Stéroïdes / Comment Utiliser le Sustanon 250
Sustanon 250, que ce soit en tant que marque officielle déposée de Schering ou autre produit utilisant le même nom, est l’un des types les plus populaires de stéroïdes anabolisants. Contrairement à la plupart des autres stéroïdes injectables, Sustanon comprend un mélange d’esters. Plus précisément, chaque ampoule ou ml contient 30 mg de propionate de testostérone, 60 mg de phenylpropionate de testostérone , 60 mg d’ isocaproate de testostérone, et 100 mg de décanoate de testostérone. Ce mélange comprend des esters à courte, moyenne et longue durée.
Pour un cycle de stéroïdes, il y a deux avantages à combiner plusieurs esters dans la même formulation à la façon de Sustanon.
L’utilisation d’esters multiples permet une concentration totale relativement élevée de 250 mg/ml sans nécessiter un grand pourcentage d’exhausteurs de solubilité dans le vecteur. Cela est dû au fait que les solubilités des différents esters d’un stéroïde sont presque indépendantes les unes des autres. Ainsi, par exemple, si un vecteur (huile plus exhausteurs de solubilité) peut dissoudre 100 mg/mL d’un ester de stéroïdes seul ou d’un autre ester seul également, il pourrait sans doute dissoudre 200 mg/ml au total en combinaison des deux. La plus grande concentration totale ajoute de la commodité pour l’utilisateur.
Un second effet du mélange est que la durée d’action prolongée peut être réalisée en incluant un ester à longue durée d’action sans avoir le début d’action lent que ces esters ont lorsqu’ils sont utilisés seuls. Du point de vue médical, il est souhaitable que les patients ressentent des bénéfices peu de temps après le traitement. Cela est également vrai pour les cycles de stéroïdes. Parce que Sustanon contient des esters à courte durée d’action, il peut fournir un effet rapide, tout en offrant également une assez longue durée d’action.
Du point de vue de la musculation, cela est utile lorsque le culturiste ne sais pas comment pré-charger un stéroïde. Mais s’il le fait, le pré-chargement d’un seul ester à longue durée permettra d’atteindre à peu près la même chose. Ainsi, un différent ester de testostérone tel que l’énanthate de testostérone ou le cypionate de testostérone peut très facilement être utilisé dans un cycle de stéroïdes anabolisants en lieu et place de Sustanon.
Les multiples esters dans le Sustanon résultent en une pharmacocinétique plus ou moins complexe ou changements des niveaux de médicament avec le temps. Avec un ester unique, après un certain nombre d’heures ou de jours, les niveaux sanguins tombent de la moitié de ce qu’ils étaient; et après le double de ce temps, le tout tombe encore d’une moitié ce qui fait que nous sommes maintenant au quart du premier niveau; après trois fois ce temps, nous sommes rendus au huitième du niveau initial, etc. Cette période de temps se nomme la demie-vie.
Pour Sustanon il n’y a pas une telle période de temps fixe. J’estime qu’après la dernière injection les niveaux tombent de moitié au jour 4; à un quart par le jour 10; à un huitième au jour 16; et à un seizième par le 23e jour. Si on préfère y aller en chiffres ronds en terme de pourcentage, les niveaux des valeurs tombent approximativement à 40% rendu au jour 6; à 30% au jour 8; à 20% au jour 11; et à 10% au jour 18.
Comment alors utiliser cette information dans un cycle de stéroïdes? Bien qu’il n’existe pas de valeur exacte noir sur blanc, un bon chiffre comme modèle est le suivant: lorsque le clomiphène ou le tamoxifène est utilisé correctement, la récupération de la production de LH peut commencer lorsque les niveaux injectés d’androgènes sont tombés à un niveau correspondant à une utilisation de stéroïdes à 200 mg par semaine. Une récupération plus forte peut se produire alors que les niveaux tombent à la moitié de cela ou encore plus loin.
Disons que Sustanon a été utilisé à 500 mg/semaine. Dans ce cas, l’utilisateur aurait besoin que les niveaux baissent à 40% avant qu’une relance efficace puisse possiblement commencer. De ce que nous avons vu plus haut, on parle approximativement de 6 jours après la dernière injection.
Si nous avions un autre athlète qui a utilisé la dose plutôt élevée de 2000 mg par semaine, il aurait besoin que les niveaux tombent à 10% de ce qu’ils avaient été. Cela serait approximativement 18 jours après la dernière injection de ce cycle de stéroïdes.
Voilà pour la question du temps nécessaire entre la dernière injection et le point où la relance pourrait commencer. La question qui reste en ce qui concerne la pharmacocinétique inhabituelle de Sustanon est, Comment le pré-charger?
Habituellement, la détermination d’une valeur de pré-chargement est assez simple, étant calculée à partir de la demi-vie et le calendrier de dosage. Toutefois, Sustanon ne dispose pas d’une demi-vie unique, il n’y a donc pas de réponse mathématiquement parfaite. Cependant, nous pouvons suffisamment nous en approcher à des fins pratiques.
Le quantité utilisée pour le pré-chargement – donc la quantité pour l’injection de la première journée – devrait être celle qui sera en moyenne prise en 5 jours, plus la dose habituelle. Cette valeur totale peut être arrondie pour plus de commodité, l’exactitude absolue n’étant pas nécessaire.
Ainsi, par exemple si vous prenez 750 mg/semaine en trois injections de 250 mg chacune, le taux quotidien moyen est de 107 mg/jour (750 mg divisé par 7 jours.) Donc, la quantité pour cinq jours donne 5 fois ce taux, soit 535 mg . On ajoute à cela la dose habituelle qui est de 250 mg, ce qui donne donc 785. Comme il s’agit d’une quantité peu pratique et que la précision absolue n’est pas nécessaire, j’arrondirais donc à 750 mg.
Comment Utiliser le Sustanon 250
16 April 2012 By Bill Roberts 6 CommentsSustanon 250, que ce soit en tant que marque officielle déposée de Schering ou autre produit utilisant le même nom, est l’un des types les plus populaires de stéroïdes anabolisants. Contrairement à la plupart des autres stéroïdes injectables, Sustanon comprend un mélange d’esters. Plus précisément, chaque ampoule ou ml contient 30 mg de propionate de testostérone, 60 mg de phenylpropionate de testostérone , 60 mg d’ isocaproate de testostérone, et 100 mg de décanoate de testostérone. Ce mélange comprend des esters à courte, moyenne et longue durée.
Pour un cycle de stéroïdes, il y a deux avantages à combiner plusieurs esters dans la même formulation à la façon de Sustanon.
L’utilisation d’esters multiples permet une concentration totale relativement élevée de 250 mg/ml sans nécessiter un grand pourcentage d’exhausteurs de solubilité dans le vecteur. Cela est dû au fait que les solubilités des différents esters d’un stéroïde sont presque indépendantes les unes des autres. Ainsi, par exemple, si un vecteur (huile plus exhausteurs de solubilité) peut dissoudre 100 mg/mL d’un ester de stéroïdes seul ou d’un autre ester seul également, il pourrait sans doute dissoudre 200 mg/ml au total en combinaison des deux. La plus grande concentration totale ajoute de la commodité pour l’utilisateur.
Un second effet du mélange est que la durée d’action prolongée peut être réalisée en incluant un ester à longue durée d’action sans avoir le début d’action lent que ces esters ont lorsqu’ils sont utilisés seuls. Du point de vue médical, il est souhaitable que les patients ressentent des bénéfices peu de temps après le traitement. Cela est également vrai pour les cycles de stéroïdes. Parce que Sustanon contient des esters à courte durée d’action, il peut fournir un effet rapide, tout en offrant également une assez longue durée d’action.
Du point de vue de la musculation, cela est utile lorsque le culturiste ne sais pas comment pré-charger un stéroïde. Mais s’il le fait, le pré-chargement d’un seul ester à longue durée permettra d’atteindre à peu près la même chose. Ainsi, un différent ester de testostérone tel que l’énanthate de testostérone ou le cypionate de testostérone peut très facilement être utilisé dans un cycle de stéroïdes anabolisants en lieu et place de Sustanon.
Les multiples esters dans le Sustanon résultent en une pharmacocinétique plus ou moins complexe ou changements des niveaux de médicament avec le temps. Avec un ester unique, après un certain nombre d’heures ou de jours, les niveaux sanguins tombent de la moitié de ce qu’ils étaient; et après le double de ce temps, le tout tombe encore d’une moitié ce qui fait que nous sommes maintenant au quart du premier niveau; après trois fois ce temps, nous sommes rendus au huitième du niveau initial, etc. Cette période de temps se nomme la demie-vie.
Pour Sustanon il n’y a pas une telle période de temps fixe. J’estime qu’après la dernière injection les niveaux tombent de moitié au jour 4; à un quart par le jour 10; à un huitième au jour 16; et à un seizième par le 23e jour. Si on préfère y aller en chiffres ronds en terme de pourcentage, les niveaux des valeurs tombent approximativement à 40% rendu au jour 6; à 30% au jour 8; à 20% au jour 11; et à 10% au jour 18.
Comment alors utiliser cette information dans un cycle de stéroïdes? Bien qu’il n’existe pas de valeur exacte noir sur blanc, un bon chiffre comme modèle est le suivant: lorsque le clomiphène ou le tamoxifène est utilisé correctement, la récupération de la production de LH peut commencer lorsque les niveaux injectés d’androgènes sont tombés à un niveau correspondant à une utilisation de stéroïdes à 200 mg par semaine. Une récupération plus forte peut se produire alors que les niveaux tombent à la moitié de cela ou encore plus loin.
Disons que Sustanon a été utilisé à 500 mg/semaine. Dans ce cas, l’utilisateur aurait besoin que les niveaux baissent à 40% avant qu’une relance efficace puisse possiblement commencer. De ce que nous avons vu plus haut, on parle approximativement de 6 jours après la dernière injection.
Si nous avions un autre athlète qui a utilisé la dose plutôt élevée de 2000 mg par semaine, il aurait besoin que les niveaux tombent à 10% de ce qu’ils avaient été. Cela serait approximativement 18 jours après la dernière injection de ce cycle de stéroïdes.
Voilà pour la question du temps nécessaire entre la dernière injection et le point où la relance pourrait commencer. La question qui reste en ce qui concerne la pharmacocinétique inhabituelle de Sustanon est, Comment le pré-charger?
Habituellement, la détermination d’une valeur de pré-chargement est assez simple, étant calculée à partir de la demi-vie et le calendrier de dosage. Toutefois, Sustanon ne dispose pas d’une demi-vie unique, il n’y a donc pas de réponse mathématiquement parfaite. Cependant, nous pouvons suffisamment nous en approcher à des fins pratiques.
Le quantité utilisée pour le pré-chargement – donc la quantité pour l’injection de la première journée – devrait être celle qui sera en moyenne prise en 5 jours, plus la dose habituelle. Cette valeur totale peut être arrondie pour plus de commodité, l’exactitude absolue n’étant pas nécessaire.
Ainsi, par exemple si vous prenez 750 mg/semaine en trois injections de 250 mg chacune, le taux quotidien moyen est de 107 mg/jour (750 mg divisé par 7 jours.) Donc, la quantité pour cinq jours donne 5 fois ce taux, soit 535 mg . On ajoute à cela la dose habituelle qui est de 250 mg, ce qui donne donc 785. Comme il s’agit d’une quantité peu pratique et que la précision absolue n’est pas nécessaire, j’arrondirais donc à 750 mg.
C'est précisé à la fin de ton article, 3 injection par semaines + un frontload.
Merci ,c ce que j avais compris ,mais je voulais qu un connaisseur valide...
