Progression de Georges

[georges]

Re : Progression de Georges

Pour tout ceux qui disent que ça a l'air facile, les 180 était l'échauffement, mais à 200 je voulais en faire 3 à la base, mais trop dur à la 2ème et j'évite autant que possible d'aller à l'échec sur mes grosses barres.

Je pense aussi que ça a l'air facile parce que je ne peux pas forcer comme un sagouin à me dandiner dans tous les sens, lever le cul, monter la barre un coup à droite un coup à gauche.
En compet ça ne vaut rien.

 

[SHOGUN]

Re : Progression de Georges

Il n'y a pas de différence entre les 2 vidéos, les 2 sont en bandes inverses en fait

Ça va, tu me rassures, je suis con mais pas miro :lol:

 

[invité]

Re : Progression de Georges

Toujours top les vidéos !

Tu as acheté de belles chaussures ! Et tu t'es rasé les jambes non ???

 

[alibaba]

Re : Progression de Georges

Bien joué Georges !

sacré morceau au passage et Cool tes vidéos :gossip:

 

[georges]

Re : Progression de Georges

Toujours top les vidéos !

Tu as acheté de belles chaussures ! Et tu t'es rasé les jambes non ???

T'as vu ça les chaussures tortue ninja! J'avais flashé sur des autres mais quand tu fais du 49 tu prends ce que tu peux quoi...

Et non je ne me suis pas rasé les jambes:blink:

 

[invité]

Re : Progression de Georges

On dirait, bizarre je vérifierai !

J'avoue la classe :donatello:

 

[Anobody]

Re : Progression de Georges

Grosses perfs bien joué gros georges :nice:

 

[atom]

Re : Progression de Georges

Tu m'as tué big georges lol 180 s'était l'échauffement !

 

[georges]

Re : Progression de Georges

Tu m'as tué big georges lol 180 s'était l'échauffement !

Le tout était dans un état de pré-fatigue en fait. Je ne l'ai pas précisé mais avant le couché en bande inverse j'ai fais un 1RM au floor press.

 

[corbillard]

Re : Progression de Georges

Et en plus Mr est modeste
Que du bonheur
:nice:

 

[georges]

Salut les potos, je profite d'une journée d'internet pour poster un peu (plus de pc pour changer.....)
Les qualifs pour France arrivent bientôt (11 octobre), je vais y aller tranquille, de toute façon je suis sûr d'être qualifié.

Une petite vidéo de squat à 230Kg sans bandes aux genoux

https://plus.google.com/u/0/1179029...117902908166178847252&authkey=COKj27vN04DP9wE

En espérant récupérer mon pc rapidement pour participer et partager!

(désolé pour le lien mais youtube à changer sa manière de fonctionner pour qu'on comprennent mieux, du coup je ne trouve plus du tout comment copier correctement le lien)

 

[maxence47]

On peut pas accéder, gros.

Va sur la page Youtube de la vidéo, "copie" le lien, puis tu le colles ici, en cliquant sur l'icone n°5 en partant e la droite vers la gauche.

 

[georges]

EDIT

Trouvé, faut juste que je recharge la vidéo

 

[maxence47]

Mais non, regarde:
J'ai ouvert une vidéo Youtube, j'ai cliqué sur le lien dans la barre du moteur de recherche et je l'ai collée dans l'icône "cinéma" ici et hop!

Vérifie que tu ne l'as pas enregistrée en mode "privé" sur Youtube, si c'est le cas, c'est normal, seul le compte utilisateur Youtube associé peut accéder.

 

[invité]

lol maxence......toujours le mot por rire.

'lut georges, y-avait longtime

 

[maxence47]

Ah!Ah!

 

[georges]

Salut Diabolo!



Whou voilà enfin la vidéo, ça a été la guerre avec en plus le pc qui rame...
En plus je dois allez le rendre maintenant...

 

[invité]

lol..prochaine étape, récupérer de l'argent sur ton compte paypal

 

[maxence47]

Je rêve ou tu as souffert à 230?

 

[ronualld]

ça fait toujours plaisir, de voir une super barre,bravo!

 

[Gollum]

Ah cool georges! Super barre chapeau

Maintenant je vois mieux le positionnement de la barre

 

[bodyspirit]

Belle perf Georges !

 

[barbarrian]

un piston le Georges bravo poto

 

[T_Hammer]

belle perf bravo

 

[Vicious]

Bravo, tu va faire mal aux qualifications france

 

[invité]

dur la barre , on dirait que tes chevilles manquent de flex sur cette vidéo , pour ça que t'es déstabilisé a un moment .

 

[Ricken]

Belle perf, impressionnant!

Je rejoins l'avis de swat, peut être un manque de souplesse sur les chevilles, c'est plutôt fréquent...
Peut être que tu le sais déjà, mais il y'a les chaussures d'haltérophile, qui ont la particularité d'avoir un talon plus ou moins haut (appelé "drop"). Ça fait un peu de sous mais perso, j'ai beaucoup gagné en stabilité grâce à ça...

 

[invité]

georges est un pur et dur , ça fait longtemps qu'il pratique , il préfère squater sans chaussure haltéro , on en avait discuté sur un topic .
il a raison , mieux vaut un travail de mobilité hanches/chevilles , que de mettre une rustine .

d'ailleur depuis cette discution , j'ai travaillé dessus , et je peux a nouveau squater sans mes romaleos2 et c'est pas plus mal .

ça me permet de jongler avec et sans , ce qui est un petit plus de temps en temps .

 

[Ricken]

D'accord, je pensais bien que ça avait déjà été abordé, mais on ne sait jamais
Je travail la mobilité aussi, ça vient doucement. J'étais déjà très raide des ischio, ça s'est bien arrangé, j'ai gagné quelque cm.
De toute manière cela n'enlève rien de la très belle perf de George !

 

[tilk]

belle perf mon george