Qu'espérer comme physique au naturel

[smex]

Re : Qu'espérer comme physique au naturel

Ce qui serait cool c' est qu' on arrete de parler de Zyzz partout sur le forum ...

Personnellement c'était que mon premier message sur lui

Pour revenir au sujet initial :

Naturellement tu peux espérer avoir un physique de la sorte après 10-15a maximum de musculation par contre

http://www.filmsfix.com/wp-content/...merica-film-ET-photo-HD-Chris-Evans-nu-01.jpg

 

[Cirederf]

Re : Qu'espérer comme physique au naturel

Personnellement c'était que mon premier message sur lui

Pour revenir au sujet initial :

Naturellement tu peux espérer avoir un physique de la sorte après 10-15a maximum de musculation par contre

http://www.filmsfix.com/wp-content/...merica-film-ET-photo-HD-Chris-Evans-nu-01.jpg

Mouahahahahahahahahaahahahahah

 

[Gregorius]

Re : Qu'espérer comme physique au naturel

Si avec 10 ans de body j' arrive pas a ça je me pend.
En fait non puisque je suis plus gros deja :mdr:

 

[manlook]

Re: Re : Qu'espérer comme physique au naturel

Personnellement c'était que mon premier message sur lui

Pour revenir au sujet initial :

Naturellement tu peux espérer avoir un physique de la sorte après 10-15a maximum de musculation par contre

http://www.filmsfix.com/wp-content/...merica-film-ET-photo-HD-Chris-Evans-nu-01.jpg

l'ami je pense que tu fais erreur

je ne sais pas si tu as vu le film captain america mais je peux te dire que ce genre de physique est totalement impossible a avoir naturellement !

c'est pas compliqué en commençant la salle vers 18 20 ans 15 ans plus tard on est aux alentours des 35 ans.. et la déjà la différence aux niveaux des taux hormonaux commencent à se voir.. donc je signe impossible totalement naturel

 

[smex]

Re : Qu'espérer comme physique au naturel

Si avec 10 ans de body j' arrive pas a ça je me pend.
En fait non puisque je suis plus gros deja :mdr:

:roflmao:

Oui j'ai une notion du temps assez merdique mdr !

 

[maxence47]

Re : Re: Re : Qu'espérer comme physique au naturel

Ce post, plein de polémique, m'intéresse drôlement, en tous cas...

Je suis dans le circuit depuis + de 25 ans maintenant, mais je doute toujours...

Par exemple, j'ai un pote de l'école du sport qui est "mieux" que moi (avec 12 ans de moins^^) et il jure sang et Dieu qu'il n'a jamais rien pris... (en plus il prend 180 au couché l'ordure).

Que croire? Ment-il? A moi, en plus? Ou est il vraiment naturel, doté d'une génétique exceptionnelle?, (Ce qui arrive aussi...)

 

[Gregorius]

Re : Qu'espérer comme physique au naturel

Nan en fait faut pas esperer avoir le physique d' un acteur qui est souvent obligé de passer par la case "aide" pour ressembler a l' ideal du personnage du film.
C' est un mauvais calcul. Beaucoup sont gros pour les films puis redeviennent comme avant

 

[smex]

Re : Qu'espérer comme physique au naturel

Ok en attendant que je sois membre, je prendrais mon mal en patience en me documentant, pour pouvoir discuter délibérément de cette case aide dans le forum adapté

Parce que vu mes deux ans de musculation, tous les produits 'normaux' que je prend et les diètes que je me fais et que je suis parfaitement je crois que je suis le moins chanceux du coté génétique...

Ou peut être est-ce ma maladie qui ralentit mon métabolisme ?

Quitte à mourir un jour, je préfère mourir en ayant le physique dans je rêve nuit et jour depuis mon enfance (c'est même devenu une obsession :s)

 

[Smith]

Re: Re : Qu'espérer comme physique au naturel

Ok en attendant que je sois membre, je prendrais mon mal en patience en me documentant, pour pouvoir discuter délibérément de cette case aide dans le forum adapté

Parce que vu mes deux ans de musculation, tous les produits 'normaux' que je prend et les diètes que je me fais et que je suis parfaitement je crois que je suis le moins chanceux du coté génétique...

Ou peut être est-ce ma maladie qui ralentit mon métabolisme ?

Quitte à mourir un jour, je préfère mourir en ayant le physique dans je rêve nuit et jour depuis mon enfance (c'est même devenu une obsession :s)

mouais ca c'est ce qu'on dit quand on est en bonne santé... (a moins que j'ai mal compris et que tu ne fesais pas allusion aux anabos)

 

[Burattino]

Re : Re: Re : Qu'espérer comme physique au naturel

mouais ca c'est ce qu'on dit quand on est en bonne santé... (a moins que j'ai mal compris et que tu ne fesais pas allusion aux anabos)

+1

Franchement ça ne sert à rien d'épiloguer sur le physique que tu aura dans 10 ans au naturel...

Tu veux savoir ce que ça donne?

Bah prends rien, bosse et tu verra dans 10 ans.

ET dans le pire des cas si tu es déçu tu aura toujours le temps de passer au chimique!

Mais essayer d'imaginer comment tu va être par rapport à d'autres c'est inutile, chacun est différent morphologiquement et le rendu changera du tout au tout.

 

[nopainnogainn]

Re : Re: Re : Qu'espérer comme physique au naturel

l'ami je pense que tu fais erreur

je ne sais pas si tu as vu le film captain america mais je peux te dire que ce genre de physique est totalement impossible a avoir naturellement !

c'est pas compliqué en commençant la salle vers 18 20 ans 15 ans plus tard on est aux alentours des 35 ans.. et la déjà la différence aux niveaux des taux hormonaux commencent à se voir.. donc je signe impossible totalement naturel

Ce genre de physique est impossible a avoir naturellement ? j'y crois pas.
Avec une bonne génétique, de la patience, perseverance et du sérieux tu peux très bien y arriver.
Il a quoi de spécial le mec ?? Bon, il est assez bien tailler mais voila. Faut arreter de voir la dope partout..

 

[smex]

Re : Re: Re : Qu'espérer comme physique au naturel

mouais ca c'est ce qu'on dit quand on est en bonne santé... (a moins que j'ai mal compris et que tu ne fesais pas allusion aux anabos)

Ou quand on est malade et qu'on a vécut 25 années de merde de sa vie sans avoir eu de "bon physique", toujours eu une bidoche et en prime ne jamais avoir embrasser de nana ou eu de copine et jamais eu d'amie ...

Franchement y a des jours ou je me dis mais comment je tiens le coup pour pas me suicider mdr ^^
Bref arrêtons de parler de ma vie parce qu'on va pas en finir, et je voudrais pas ouvrir de topic sur elle vaut mieux pas, je suis pas le centre du monde ^^.

 

[SHOGUN]

Re : Qu'espérer comme physique au naturel

Désolé pour toi , pas drôle du tout ce que tu as vécu mais te fixer de nouveaux objectifs en muscu pour obtenir un meilleur corps te rendra de plus en plus confiant et sur de toi.

Bonne continuation et bon courage dans la réalisation de tes objectifs.

 

[Lusitano]

Re : Re: Re : Qu'espérer comme physique au naturel

l'ami je pense que tu fais erreur

je ne sais pas si tu as vu le film captain america mais je peux te dire que ce genre de physique est totalement impossible a avoir naturellement !

c'est pas compliqué en commençant la salle vers 18 20 ans 15 ans plus tard on est aux alentours des 35 ans.. et la déjà la différence aux niveaux des taux hormonaux commencent à se voir.. donc je signe impossible totalement naturel

Dis pas de conneries Namlouk!
Il a un beau corps certes, mais c'est pas non plus Mr Olympia.
C'est carrément possible ce type de physique naturellement, avec du serieux, du boulot et l'hygiene de vie qui suit.

 

[smex]

Re : Qu'espérer comme physique au naturel

Merci Shogun sincèrement ça me vas droit au cœur

Et encore je vous ai raconter que les 10% de l'iceberg ^^...

 

[invisible 007]

Re : Qu'espérer comme physique au naturel

il a vraiment rien de special ce genre de physique , et les gas aretter de vous sous estimez , je me fiche du physique du voisin lol

 

[Lusitano]

Re : Qu'espérer comme physique au naturel

il a vraiment rien de special ce genre de physique , et les gas aretter de vous sous estimez , je me fiche du physique du voisin lol

Sauf si le voisin est une voisine

 

[manlook]

Re: Re : Re: Re : Qu'espérer comme physique au naturel

Dis pas de conneries Namlouk!
Il a un beau corps certes, mais c'est pas non plus Mr Olympia.
C'est carrément possible ce type de physique naturellement, avec du serieux, du boulot et l'hygiene de vie qui suit.

non mais les gars vous avez vu sa taille dans le film ou pas ?? il fait 1M95 dans ce film et je signe que naturellement avec cette taille c'est impossible naturellement !

après sur un mec d'une taille "plus normal" oui cest possible encore une fois zane en est un bel exemple !

maintenant mets captain america maintenant et regardes quand tu sors de la machine et on en reparle. (encore une fois je parle par rapport au gabarit qu'il a par rapport a sa taille)

 

[Smith]

Re: Re : Re: Re : Qu'espérer comme physique au naturel

non mais les gars vous avez vu sa taille dans le film ou pas ?? il fait 1M95 dans ce film et je signe que naturellement avec cette taille c'est impossible naturellement !

après sur un mec d'une taille "plus normal" oui cest possible encore une fois zane en est un bel exemple !

maintenant mets captain america maintenant et regardes quand tu sors de la machine et on en reparle. (encore une fois je parle par rapport au gabarit qu'il a par rapport a sa taille)

comment ca 1m95 dans le film ? car chris evans mesure 1m84

 

[Lusitano]

Re : Re: Re : Re: Re : Qu'espérer comme physique au naturel

non mais les gars vous avez vu sa taille dans le film ou pas ?? il fait 1M95 dans ce film et je signe que naturellement avec cette taille c'est impossible naturellement !

après sur un mec d'une taille "plus normal" oui cest possible encore une fois zane en est un bel exemple !

maintenant mets captain america maintenant et regardes quand tu sors de la machine et on en reparle. (encore une fois je parle par rapport au gabarit qu'il a par rapport a sa taille)

Je suis sur le cul de voir qu'il y a des gens qui ne sont plus des newbies, penser et même certifier qu'un tel physique ne s'obtient qu'exclusivement grace aux stéroïdes...!
Enfin, c'est ton avis et je respecte, mais c'est clair que les mecs qui ont le même avis que toi, ça leur fait une bonne raison meme si prématurée, de passer aux AAS, vu votre pessimisme...

 

[Lusitano]

Re : Re: Re : Re: Re : Qu'espérer comme physique au naturel

comment ca 1m95 dans le film ? car chris evans mesure 1m84

MDR, tu l'as tué!

 

[Strong-GearXXL]

Re : Re: Re : Re: Re : Qu'espérer comme physique au naturel

Je suis sur le cul de voir qu'il y a des gens qui ne sont plus des newbies, penser et même certifier qu'un tel physique ne s'obtient qu'exclusivement grace aux stéroïdes...!
Enfin, c'est ton avis et je respecte, mais c'est clair que les mecs qui ont le même avis que toi, ça leur fait une bonne raison meme si prématurée, de passer aux AAS, vu votre pessimisme...

exacte certaine personne sont nées avec un potentiel phenomenal ! j ai un collegues de plus 40 ans n a jamais fais de body juste un peu de foot et il est sec et traces comme jamais les veines sur les biceps de malade des pecs dessinés a mort etc...
un mec comme ca fait un peu de body et je suis sure que cela deviens un monstre naturel

 

[manlook]

Re: Re : Re: Re : Qu'espérer comme physique au naturel

comment ca 1m95 dans le film ? car chris evans mesure 1m84

autant pour moi alors !

je ne sais pas pourquoi je pensais ca

 

[Burattino]

Re : Re: Re : Qu'espérer comme physique au naturel

Dis pas de conneries Namlouk!
Il a un beau corps certes, mais c'est pas non plus Mr Olympia.
C'est carrément possible ce type de physique naturellement, avec du serieux, du boulot et l'hygiene de vie qui suit.

De beaux physiques peuvent être atteint naturellement, mais pas par n'importe qui, un mec avec une génétique très moyenne, volonté ou non, peut toujours se brosser pour avoir ça au naturel h34r:

edit: Je parle dans un cadre de vie "normal" hein, si le mec ne travaille pas, à sa salle perso suréquipée, son coach, budget illimité pour bouffe et suppléments et ne fait que s’entraîner/manger/dormir ptètre que même un gars hyper désavantagé par Dame Nature pourrait obtenir ça, mais avec un boulot, des contraintes familiales et le net comme seul coach dans sa salle de quartier c'est mort faut pas rêver.

 

[leonidas21]

Re : Qu'espérer comme physique au naturel

Ce topic m'intéresse grandement.

Que peut-on espérer comme physique naturel, il y a plusieurs facteur qu'il rentre en cause.

être doté d'une patience légendaire, d'une assiduité a l'entrainement, de ce privé de repas entre mais ou 1 seul écart par semaine, suivre point a point une diète sans merder. Et on a des résultat c'est sur mais ça reste minime faut pas ce voiler la face. Sur les année ça joue mais on va pas passer de squelette a 'Thor' par exemple.

Suffit de voir en salle les gens qu'il y'a, ceux qui sont naturel pendant des année certes il on un beau corps mais voila ça reste pas extraordinaire.

Après y'a encore un autre facteur qui rentre en compte la génétique très favorable pour certain et pour d'autre moins mais sur 100 personne combien on une génétique de fou?

C'est un peu HS mais de plus en plus de pub, magazine, film , montre des mecs avec des physique irréprochable mais est ce que on sont naturel? c'est notre motivation de ressembler a ça mais au final on est dessus. Donc soit on ce contente de ce que l'on a ou soit on persévère a prendre quelque produit pour enfin atteindre sont objectif.

Enfin bon cela reste mon simple avis

 

[Lusitano]

Re : Qu'espérer comme physique au naturel

Ce topic m'intéresse grandement.

Que peut-on espérer comme physique naturel, il y a plusieurs facteur qu'il rentre en cause.

être doté d'une patience légendaire, d'une assiduité a l'entrainement, de ce privé de repas entre mais ou 1 seul écart par semaine, suivre point a point une diète sans merder. Et on a des résultat c'est sur mais ça reste minime faut pas ce voiler la face. Sur les année ça joue mais on va pas passer de squelette a 'Thor' par exemple.

Suffit de voir en salle les gens qu'il y'a, ceux qui sont naturel pendant des année certes il on un beau corps mais voila ça reste pas extraordinaire.

Après y'a encore un autre facteur qui rentre en compte la génétique très favorable pour certain et pour d'autre moins mais sur 100 personne combien on une génétique de fou?

C'est un peu HS mais de plus en plus de pub, magazine, film , montre des mecs avec des physique irréprochable mais est ce que on sont naturel? c'est notre motivation de ressembler a ça mais au final on est dessus. Donc soit on ce contente de ce que l'on a ou soit on persévère a prendre quelque produit pour enfin atteindre sont objectif.

Enfin bon cela reste mon simple avis

Arrêtez vos conneries les gars!
Si le mec a une patience légendaire, qu'il est assidu à l'entraînement, qu'il tient sa diète sans merder, et qu'il ne fait qu'1 écart par semaine n'obtient que des résultas minimes, c'est qu'il PENSE faire tout ça!
Mais son training est nul, sa diète à revoir. Sinon il aurai des résultats bien + que minime.
Tu te rends compte de ce que tu dis?
Notons aussi que les mecs qui sont dans les salles depuis 10 piges et ne ressemblent à rien, s'entrainent tous comme des truffes, sans se sortir les doigts du cul, en papotant, et avec des poids que soulèveraient un enfant.
Donc arrêtez 2 secondes. Vous cherchez trop la facilité.
Même si, je vous l'accorde, nous n'avons pas tous les mêmes prédispositions, avec du sérieux, et du boulot, on peut arriver naturellement à se forger un physique sur lequel les gens se retournent.

 

[Danny]

Re : Qu'espérer comme physique au naturel

Ce topic m'intéresse grandement.

Que peut-on espérer comme physique naturel, il y a plusieurs facteur qu'il rentre en cause.

être doté d'une patience légendaire, d'une assiduité a l'entrainement, de ce privé de repas entre mais ou 1 seul écart par semaine, suivre point a point une diète sans merder. Et on a des résultat c'est sur mais ça reste minime faut pas ce voiler la face. Sur les année ça joue mais on va pas passer de squelette a 'Thor' par exemple.

Suffit de voir en salle les gens qu'il y'a, ceux qui sont naturel pendant des année certes il on un beau corps mais voila ça reste pas extraordinaire.

Après y'a encore un autre facteur qui rentre en compte la génétique très favorable pour certain et pour d'autre moins mais sur 100 personne combien on une génétique de fou?

C'est un peu HS mais de plus en plus de pub, magazine, film , montre des mecs avec des physique irréprochable mais est ce que on sont naturel? c'est notre motivation de ressembler a ça mais au final on est dessus. Donc soit on ce contente de ce que l'on a ou soit on persévère a prendre quelque produit pour enfin atteindre sont objectif.

Enfin bon cela reste mon simple avis

Ou alors tu manges trop de chocolats. Je suis assez d'accord avec mon Lusi. Si tu te retires pas les doigts du cul, que tu fais semblant de bosser, que tu papotes autour d'une tasse de thé avec des Gizmo, et que tu joues les Flanby dès qu'il faut un peu se bouger la graisse, eh bien OUI ! Tu n'iras pas loin.

Okok il y a la génétique, mais je commence à comprendre que cela ne veut plus rien dire. Oui, il y a des physiques exceptionnels, des mecs qui finissent top-models ou acteurs pornos. Et je peux t'assurer que les acteurs "americains" dont il faut remodeler le corps, suivent des training de fous, qui n'ont rien à voir avec ce qui se pratique dans nos bonnes vieilles salles de France, qui ressemblent plus à des fromageries qu'autre chose, des training ou tu vomis tes tripes.

Et puis il y a l'héritage direct des premières années de la vie et de la préadolescence. Si tu manges comme un goret, et que tu hésites entre kébab, couscous, poisson pané, boulettes, cheese de merde, que tu gardes tes fesses au chaud devant la Tv ou les jeux, que tu es content de devenir un blob, la reconquête de ton corps sera très difficile. Mais si tu cours dans tous les sens, que tu pratiques des sports nouveaux, streedance, acrobatie, snake, bike, et que tu sais que le poisson n'est pas carré avec les yeux dans les coins, et que le fruit est bon pour toi, tu as de fortes chances d'acquérir, à 16-18 ans, un corps ferme et musclé avec tablettes apparentes, comme tous les mômes de la nouvelle génération.

 

[Burattino]

Des résultats minimes non, mais un physique hors normes non plus.
J'ai fait 25kg en 3 ans et demi dont bien 10kg sec mini, je mange 6 repas par jour, 3 séances semaine + une de cardio, que des exos poly depuis un moment, je suis rarement malade, je ne loupe aucune séance, le fait est que je suis bien plus costaud qu'au début c'est une évidence, mais en comparaison avec un mec deja épais de base qui va à la piscine une fois par semaine et qui mange normalement y a pas de quoi fouetter un chat je trouve et j'ai pas la génétique la plus pourrie non plus.

Après pour les mecs qui se pensent ecto avec un poids de départ de 75kg pas gras pour une taille moyenne c'est clair que le rendu final sera sympa assez vite, mais là y a une grosse prédisposition génétique.

Chacun se motive comme il le souhaite, c'est sur que quand je me retrouve sur une plage de bolosse gras ou rachitiques en comparaison je suis bien foutu, mais on est très loin des standards de masse et de définition dont certains revent faut etre réaliste.

Selon moi la seule manière pour un pur ecto qui veut niquer (c'est apparement le soucis de certains) d'avoir un physique très enviable par une majoritéE c'est de tout miser sur la ligne et la sèche, quitte à ressembler à une crevette habillée, mais là faut faire une croix sur l'aspect massif.

 

[MrWazz]

Re : Qu'espérer comme physique au naturel

Arrêtez vos conneries les gars!
Si mec qui a une patience légendaire, qui est assidu à l'entraînement, qui tient sa diète sans merder, et qui ne fait qu'1 écart par semaine n'obtient que des résultas minimes, c'est qu'il PENSE faire tout ça!
Mais son training est nul, sa diète à revoir. Sinon il aurai des résultats bien + que minime.
Tu te rends compte de ce que tu dis?
Notons aussi que les mecs qui sont dans les salles depuis 10 piges et ne ressemblent à rien, s'entrainent tous comme des truffes, sans se sortir les doigts du cul, en papotant, et avec des poids que soulèveraient un enfant.
Donc arrêtez 2 secondes. Vous cherchez trop la facilité.
Même si, je vous l'accorde, nous n'avons pas tous les mêmes prédispositions, avec du sérieux, et du boulot, on peut arriver naturellement à de forger un physique sur lequel les gens se retournent.

Totalement d'accord. Quelqu'un qui dit être au top sur tout les points et qui ne prend pas de muscle, c'est tout simplement quelqu’un qui PENSE faire correctement.
J'en sais quelque chose puisque avant je pensais être au top sur l'alimentation et l'entrainement mais je prenais pas 1gramme.
L'été dernier j'ai tout revu. Et depuis septembre j'ai pris 8kilos au naturel après 4 ans d'entrainement. Je viens tout juste de terminer sur le papier ma première cure d'AAS

 

[leonidas21]

Re : Qu'espérer comme physique au naturel

Les gars on sait mal compris, j'ai dis qu'on a des résultat minime mais j'ai oublier de préciser comparé a un mec qui prend des produits.

Perso je suis naturelle j'ai une bonne dièt je mange 6 fois par jours je m'entraine bien je suis pas un 'flamby' a la salle, je parle a personne je suis dans mon coin, je change de programme tout les mois oui j'ai des résultat chaque mois mais ça va pas casser 3 pattes a un canard comparé au mec qui prend des substance.

Après c'est un choix, mais faut avouer que souvent au naturel tu est dessus quand tu vois des mecs qui pousse moin que toi, qui sont pas vraiment assidu et qui sont plus costaud la tu te dire 'j'ai loupé un épisode ou quoi' .

Donc voila après tout est un choix dans la vie sois on persévère on est déterminer a 100% ou sois on choisis la facilité je vous l'accord.