Re : une petite compilation
miamiam doc bientot tu pourra manger le gateau de la victoire :woowoo:
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une petite compilation
- Initiateur de la discussion doc
- Date de début
Re : une petite compilation
Tu vas tout dechirer doc. Il ne te reste que quelques jours a tenir et se sera du tout bon.
Je suis presser de voir ce que sa va donner a la fin.
En tout cas tu me boost dans mes training tu n'a meme pas iddée.
Tu vas tout dechirer doc. Il ne te reste que quelques jours a tenir et se sera du tout bon.
Je suis presser de voir ce que sa va donner a la fin.
En tout cas tu me boost dans mes training tu n'a meme pas iddée.
OP
OP
Re : une petite compilation
moi aussi il me tarde de voir ce que cela va donner apres rebond ,,car la je me trouve tres ,tres maigre
des tofs ce soir a froid
j'en mettrais d'autres a la fin de mon rebond ,vendredi 01 mai au soir dans 8 jours ,,on pourra comparer comme ca ,,avant rebond tout maigre mdrr et apres rebond ,mystere ? sacree experience en tout cas
moi aussi il me tarde de voir ce que cela va donner apres rebond ,,car la je me trouve tres ,tres maigre
des tofs ce soir a froid
j'en mettrais d'autres a la fin de mon rebond ,vendredi 01 mai au soir dans 8 jours ,,on pourra comparer comme ca ,,avant rebond tout maigre mdrr et apres rebond ,mystere ? sacree experience en tout cas
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Re : une petite compilation
tu en as fait combien des concours?
tu en as fait combien des concours?
OP
OP
Re : une petite compilation
j'en connais beaucoup qui aimerais etre maigre comme toi, moi le premier, putain doc avec le rebond tu va voir tes muscle exploser de volume t'inquiete tu est hyper bien, je me repete mais vraimment respect et chapeau mec:bowdown:
j'en connais beaucoup qui aimerais etre maigre comme toi, moi le premier, putain doc avec le rebond tu va voir tes muscle exploser de volume t'inquiete tu est hyper bien, je me repete mais vraimment respect et chapeau mec:bowdown:
I
invité
Re : une petite compilation
T'es effectivement très maigre doc et sec en plus. Avec la recharge tu vas exploser, tu seras gros, maigre et avec la manipulation d'eau tu seras encore sec et ô combien prêt pour la compet. Quel énorme travail!!
Au passage, je remarque que tu n'as plus rien de rien dans le bas du dos! Ça dit tout!!! :yourock:
T'es effectivement très maigre doc et sec en plus. Avec la recharge tu vas exploser, tu seras gros, maigre et avec la manipulation d'eau tu seras encore sec et ô combien prêt pour la compet. Quel énorme travail!!
Au passage, je remarque que tu n'as plus rien de rien dans le bas du dos! Ça dit tout!!! :yourock:
jacknare
membre approuvé
Re : une petite compilation
Félicitation Doc, je c'est par expérience comme c'est dur. Tu as réussi ! La où boucoup manque encore Bravo.
ki:
Félicitation Doc, je c'est par expérience comme c'est dur. Tu as réussi ! La où boucoup manque encore Bravo.
ki:
OP
OP
Re : une petite compilation
J'adoooooore le slip :hihihi
En pose de dos , tu devrais contracter plus tes fessiers , ischios et mollets
J'adoooooore le slip :hihihi
En pose de dos , tu devrais contracter plus tes fessiers , ischios et mollets
Re : une petite compilation
pppfff un vrai gosse faut tout lui dire à celui là....en tout cas chapeau
pppfff un vrai gosse faut tout lui dire à celui là....en tout cas chapeau
Re : une petite compilation
Mais non , c'était juste un conseil.
Si t'as un cul strié , des ischios et mollets découpés , que tu mets bien en valeur sur scène , t'as presque gagné d'avance.
Paroles rapportées d'arbitres internationaux de L'IFBB
Mais non , c'était juste un conseil.
Si t'as un cul strié , des ischios et mollets découpés , que tu mets bien en valeur sur scène , t'as presque gagné d'avance.
Paroles rapportées d'arbitres internationaux de L'IFBB
OP
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Re : une petite compilation
la je posais pas vraiment mais tu as raison bruno ,,merci du conseil ,,ma femme m'a dit la meme choseki:
la je posais pas vraiment mais tu as raison bruno ,,merci du conseil ,,ma femme m'a dit la meme chose
ki:
Re : une petite compilation
De rien mon pote
De rien mon pote
I
invité
Re : une petite compilation
chapeau doc !! maintenant plus qu'à travailler les poses et bruler les planches et c'est tout bon :cool1:
chapeau doc !! maintenant plus qu'à travailler les poses et bruler les planches et c'est tout bon :cool1:
OP
OP
Re : une petite compilation
donc ,il reste 6 jours ,,j'ai commencé ma decharge glucidique ,,j'attaque mon rebond glucidique jeudi a partir de 14 h jusqu'a vendredi minuit ,,des repas tres riches en hydtates tout au long de la journee ,je suis impatient car j'ai trop faim
tofs ce matin au reveil ,,je suis tout plat
donc ,il reste 6 jours ,,j'ai commencé ma decharge glucidique ,,j'attaque mon rebond glucidique jeudi a partir de 14 h jusqu'a vendredi minuit ,,des repas tres riches en hydtates tout au long de la journee ,je suis impatient car j'ai trop faim
tofs ce matin au reveil ,,je suis tout plat
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Re : une petite compilation
superbe vascularité Will, ca va donner une fois rebondi tout ça:nice:
superbe vascularité Will, ca va donner une fois rebondi tout ça:nice:
Re : une petite compilation
Je suis fan
superbe physique 
Je suis fan
superbe physique
Re : une petite compilation
Waouh , rien à redire , sec de chez sec , voilà une préparation très très bien gérée.
j'ai hate de voir tes tofs après le rebond.
Waouh , rien à redire , sec de chez sec , voilà une préparation très très bien gérée.
j'ai hate de voir tes tofs après le rebond.
Re : une petite compilation
super mon will, garde le moral!
super mon will, garde le moral!
OP
OP
Re : une petite compilation
oui moi aussi ,,c'est mon premier rebond ,je part dans l'inconnu
oui moi aussi ,,c'est mon premier rebond ,je part dans l'inconnu
OP
OP
Re : une petite compilation
Tu es nikel deja comme sa,alors....tu va tout tuer!!!! Et comme l'on deja dit les autres garde le moral au beau fixe, sa ce compte en jour maintenant
Tu es nikel deja comme sa,alors....tu va tout tuer!!!! Et comme l'on deja dit les autres garde le moral au beau fixe, sa ce compte en jour maintenant
I
invité
Re : une petite compilation
Vraiment superbe fotos ces dernières, pour l'instant c'est les plus belles. toujours plus sec
On a l'impression d'être dans une série ou on attend toujours les prochains épisodes.
respect doc et c'est pas fini
Vraiment superbe fotos ces dernières, pour l'instant c'est les plus belles. toujours plus sec
On a l'impression d'être dans une série ou on attend toujours les prochains épisodes.
respect doc et c'est pas fini
Re : une petite compilation
super photo doc pour moi tu es plus sec et pas dutout plat tua de beau volume
super photo doc pour moi tu es plus sec et pas dutout plat tua de beau volume
- Staff
- #477
I
invité
Re : une petite compilation
Complètement écorché. Parfaite réussite! Eh oui tu es plat, mais tu es superbe déjà. Une fois rebondi tu seras en granit sculpté. ON NE PEUT MIEUX!
Complètement écorché. Parfaite réussite! Eh oui tu es plat, mais tu es superbe déjà. Une fois rebondi tu seras en granit sculpté. ON NE PEUT MIEUX!
OP
OP
Re : une petite compilation
merci mes chers potos pour vos appreciations ,,mon coach arnaud vient de me confirmer que j'etais bien sec et que le boulot etait accompli ,,vous me rassurez
je me sens quand meme en zone rouge ,,vers 17h cet apres midi ,j'ai fait un malaise hypoglycemique ,,sueurs ,angoisses ,je suis tombé dans les pommes quelques minutes ,,du coup j'ai eté obligé de prendre beaucoup de sucre rapide et manger ce soir des sucres lents "pomme de terre" pour remonter la glycemie
j'ai donc cassé momentanement ma decharge ,je pouvais pas faire autrement
il faut donc que je gere bien les 3 jours et et demi de decharge qu'il me reste avant ma recharge qui debute jeudi apres midi
je me sens sur le fil du rasoir ,,,ca devrait passer a condition d'etre prudent
:merci:
merci mes chers potos pour vos appreciations ,,mon coach arnaud vient de me confirmer que j'etais bien sec et que le boulot etait accompli ,,vous me rassurez
je me sens quand meme en zone rouge ,,vers 17h cet apres midi ,j'ai fait un malaise hypoglycemique ,,sueurs ,angoisses ,je suis tombé dans les pommes quelques minutes ,,du coup j'ai eté obligé de prendre beaucoup de sucre rapide et manger ce soir des sucres lents "pomme de terre" pour remonter la glycemie
j'ai donc cassé momentanement ma decharge ,je pouvais pas faire autrement
il faut donc que je gere bien les 3 jours et et demi de decharge qu'il me reste avant ma recharge qui debute jeudi apres midi
je me sens sur le fil du rasoir ,,,ca devrait passer a condition d'etre prudent
:merci:
Re : une petite compilation
pense a ce que je t'ai dit will,tout le monde ne peut pas tirer de la meme facon sur la corde, ne decharge pas trop::!
pense a ce que je t'ai dit will,tout le monde ne peut pas tirer de la meme facon sur la corde, ne decharge pas trop::!
