Re : une petite compilation
vivement les tofs de retour de compet au top de chez top......
et merde pour ta fin de prépa
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une petite compilation
- Initiateur de la discussion doc
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Re : une petite compilation
merci les potos ,,,il me reste encore 24 jours pour etre bien sec ,,dur dur ,un petit aperçu ,,ça le fait pas encore comme je veux mais bon en 24 jours c'est juste mais ça devrait passer ,j'ai pris du retard car j'ai fait le con niveau diete mais leb m'a remis les pendules a l'heure
merci les potos ,,,il me reste encore 24 jours pour etre bien sec ,,dur dur ,un petit aperçu ,,ça le fait pas encore comme je veux mais bon en 24 jours c'est juste mais ça devrait passer ,j'ai pris du retard car j'ai fait le con niveau diete mais leb m'a remis les pendules a l'heure
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Re : une petite compilation
Tu tiens le bon bout ,
dans 3 semaines tu seras encore plus affuté
Félicitation DOC.
Tu tiens le bon bout ,
dans 3 semaines tu seras encore plus affuté
Félicitation DOC.
Re : une petite compilation
merci centurion et kali ,mais en toute objectivite je suis tres loin du niveau de seche que j'affichai l'an dernier ,,bon on verra bien :boxe:
merci centurion et kali ,mais en toute objectivite je suis tres loin du niveau de seche que j'affichai l'an dernier ,,bon on verra bien :boxe:
Re : une petite compilation
c'est vrai doc, mais bon pour un competiteur comme toi, 3 semaines sont assez pour s'affuter plus, ne baisse pas les bras doc!!!
c'est vrai doc, mais bon pour un competiteur comme toi, 3 semaines sont assez pour s'affuter plus, ne baisse pas les bras doc!!!
Re : une petite compilation
on en veut toujours plus c est sur ,et encore plus d années en années.
mais les derniers jours de ta prépa te feront changer le plus sur toute la durée de ta sèche.
en tout cas super pour toi, je sais pas si ta femme est contente que chaque année tu remets ca! LOL
mais bon elles sont amoureuses et par amour on accepte beaucoup de chose
on en veut toujours plus c est sur ,et encore plus d années en années.
mais les derniers jours de ta prépa te feront changer le plus sur toute la durée de ta sèche.
en tout cas super pour toi, je sais pas si ta femme est contente que chaque année tu remets ca! LOL
mais bon elles sont amoureuses et par amour on accepte beaucoup de chose
Re : une petite compilation
je l'espere lef que 3 semaines ça suffira ,sinon c'est pas grave ,,il faut que je retrouve mon niveau de seche que j'avais sur ton avatar ,mais c'est vrai c'etait la veille de la compete :lapin:
je l'espere lef que 3 semaines ça suffira ,sinon c'est pas grave ,,il faut que je retrouve mon niveau de seche que j'avais sur ton avatar ,mais c'est vrai c'etait la veille de la compete :lapin:
Re : une petite compilation
normal si c était la veille , mais aucun souci tu l as déjà fait.
tu n en es pas à ta première compet et sur tes tofs de compet tu étais bien sec
normal si c était la veille , mais aucun souci tu l as déjà fait.
tu n en es pas à ta première compet et sur tes tofs de compet tu étais bien sec
Re : une petite compilation
tiens bon doc et si t'as besoin de motivation regarde mon avatar :devil:
tiens bon doc et si t'as besoin de motivation regarde mon avatar :devil:
Re : une petite compilation
bon taf poto allez encore un ptit efford, fais chier ces vieux mrd ils sont trop balaize et nous les jeunes on fais pitier a coter, vivement la ménopause
:lumiere:
bon taf poto allez encore un ptit efford, fais chier ces vieux mrd ils sont trop balaize et nous les jeunes on fais pitier a coter, vivement la ménopause
:lumiere:
Re : une petite compilation
tu etais en decharge lors de ra photo will?.
tu etais en decharge lors de ra photo will?.
Re : une petite compilation
tu parles de l'avatar de lef ? oui bien sur j'etais a 1 ou 2 jours de la compete ,donc bien sec ,ce qui est sur c'est que si je n'arrives pas a etre aussi sec ,je fais pas la compete ,,,et lef merci de m'avoir choisi pour mettre une tof de moi sur ton avatar ,,plus je regarde tes posts ,plus ça me motive ,les prochaines tofs dans 10 jours ,il faut que ça bouge ,sinon j'arrete mes projets
tu parles de l'avatar de lef ? oui bien sur j'etais a 1 ou 2 jours de la compete ,donc bien sec ,ce qui est sur c'est que si je n'arrives pas a etre aussi sec ,je fais pas la compete ,,,et lef merci de m'avoir choisi pour mettre une tof de moi sur ton avatar ,,plus je regarde tes posts ,plus ça me motive ,les prochaines tofs dans 10 jours ,il faut que ça bouge ,sinon j'arrete mes projets
Re : une petite compilation
non sur tes 2 photos plus haut.
Je te trouve un poil moins sec et moins volumineux que la photo web cam que tu a posté avant. effet de la photo peut etre?
Ton coach t'a dit quoi concernant ta flotte?
non sur tes 2 photos plus haut.
Je te trouve un poil moins sec et moins volumineux que la photo web cam que tu a posté avant. effet de la photo peut etre?
Ton coach t'a dit quoi concernant ta flotte?
Re : une petite compilation
bon en toute logique je serai jamais pret dans 3 semaines ,,je suis propre pour la plage cet ete lol mais tres loin du niveau de seche que j'ai l'habitude d'avoir quand je prepare une compete ,,,j'arrete donc ma prepa mais je continue neanmoins la diete pour mon plaisir et gagner en qualite ,,mon but est de gerer la diete dans le temps pour essayer de rester propre a l'année ,,chose que j'ai jamais reusi a faire ,voila les potos c'etait pas une année pour moi
bon en toute logique je serai jamais pret dans 3 semaines ,,je suis propre pour la plage cet ete lol mais tres loin du niveau de seche que j'ai l'habitude d'avoir quand je prepare une compete ,,,j'arrete donc ma prepa mais je continue neanmoins la diete pour mon plaisir et gagner en qualite ,,mon but est de gerer la diete dans le temps pour essayer de rester propre a l'année ,,chose que j'ai jamais reusi a faire ,voila les potos c'etait pas une année pour moi
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Re : une petite compilation
J'espère que tu n'auras pas de regrets mon Wil car en 3 semaines , il peut s'en passer des choses surtout dans la semaine précédant la compète, c'est là que tout se joue.
Le + important, c'est que tu t'y retrouves et garder une bonne forme tout le long de l'année ne va pas être chose facile mais ça peut être un bon challenge.
Je te trouve quand même magnifique, tu es loin d'être si mauvais que tu sembles te le dire.
PS: n'amènes pas ta femme à la plage, cela risque de l'indisposer de voir toutes les nanas te faire de l'oeil
J'espère que tu n'auras pas de regrets mon Wil car en 3 semaines , il peut s'en passer des choses surtout dans la semaine précédant la compète, c'est là que tout se joue.
Le + important, c'est que tu t'y retrouves et garder une bonne forme tout le long de l'année ne va pas être chose facile mais ça peut être un bon challenge.
Je te trouve quand même magnifique, tu es loin d'être si mauvais que tu sembles te le dire.
PS: n'amènes pas ta femme à la plage, cela risque de l'indisposer de voir toutes les nanas te faire de l'oeil
Re : une petite compilation
peut être pas aussi affuté que tu as l'habitude de l'être.
je laisse le soin aux compétiteurs de te dire si en 3 semaines ça reste possible ou pas.
peut être pas aussi affuté que tu as l'habitude de l'être.
je laisse le soin aux compétiteurs de te dire si en 3 semaines ça reste possible ou pas.
damien66
Banni
Re : une petite compilation
Félicitations pour ta condition, tu es un exemple
Félicitations pour ta condition, tu es un exemple
Re : une petite compilation
merci vince et damien ,,,tu penses leb que c'est encore jouable en 3 semaines ? je n'ai pas que de la flotte a virer je pense ,il y a encore du gras ,,bon je continue ma diete ,on verra ds 3 semaines si ça passe ou pas :???:
merci vince et damien ,,,tu penses leb que c'est encore jouable en 3 semaines ? je n'ai pas que de la flotte a virer je pense ,il y a encore du gras ,,bon je continue ma diete ,on verra ds 3 semaines si ça passe ou pas :???:
Re : une petite compilation
tu es top mon Willy, la dernière semaine peut tout changer !!! c' est LA plus importante !
tu es top mon Willy, la dernière semaine peut tout changer !!! c' est LA plus importante !
Re : une petite compilation
oui oui je sais bien ,tu crois que je peux redevenir comme ça ? je suis sceptique ,mais bon vous semblez dire que c'est pas impossible
oui oui je sais bien ,tu crois que je peux redevenir comme ça ? je suis sceptique ,mais bon vous semblez dire que c'est pas impossible
Pièces jointes
Re : une petite compilation
Quel age as tu Doc?
Quel age as tu Doc?
Re : une petite compilation
L'age de te mettre une branlée en salle
L'age de te mettre une branlée en salle
Re : une petite compilation
C'est clair, si je pouvais avoir le même physique que lui à son age, je serai super fier!!!
L'age de te mettre une branlée en salle
C'est clair, si je pouvais avoir le même physique que lui à son age, je serai super fier!!!
I
invité
Re : une petite compilation
ya klks bons trucs là mon will
http://www.tmuscle.com/free_online_...ning_performance_diet_mass/shredded_in_6_days
ya klks bons trucs là mon will
http://www.tmuscle.com/free_online_...ning_performance_diet_mass/shredded_in_6_days
Re : une petite compilation
Ta deja fait du bon boulot la je trouve comme leb et zan te l on dit tu devrais continuer tous de même 3 semaines peuvent tous changer,là je pense que ta un pti coup de moux mais te laisse pas allez c'est la diet qui veut ca ,courrage l ami
Ta deja fait du bon boulot la je trouve comme leb et zan te l on dit tu devrais continuer tous de même 3 semaines peuvent tous changer,là je pense que ta un pti coup de moux mais te laisse pas allez c'est la diet qui veut ca ,courrage l ami
Re : une petite compilation
oui on y trouve le fameux supplément spécial petite bite de choa : ANACONDA :devil:
oui on y trouve le fameux supplément spécial petite bite de choa : ANACONDA :devil:
Re : une petite compilation
:rockit::woowoo:
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