Re : une petite compilation
continue doc, c'est plus un problème de confiance en toi que de sèche, je pense. ;-)
continue doc, c'est plus un problème de confiance en toi que de sèche, je pense. ;-)
une petite compilation
- Initiateur de la discussion doc
- Date de début
Re : une petite compilation
c'est jouable will, vas y fonce.
c'est jouable will, vas y fonce.
Re : une petite compilation
je pense aussi que c faisable doc,en 3 semaine diet strict et training qui va avec aller courage NO PAIN NO GAIN.
je pense aussi que c faisable doc,en 3 semaine diet strict et training qui va avec aller courage NO PAIN NO GAIN.
Re : une petite compilation
Yes, putain :bowdown:
Yes, putain :bowdown:
Re : une petite compilation
de plus, j'ai cru lire dans d'autres post que tu faisais le coup à l'approche de chaque compète.
ce que je comprends tout à fait.
tu cherches juste à ce qu'on te file ton petit coup de pied au cul de précompète pour y aller
de plus, j'ai cru lire dans d'autres post que tu faisais le coup à l'approche de chaque compète.
ce que je comprends tout à fait.
tu cherches juste à ce qu'on te file ton petit coup de pied au cul de précompète pour y aller
Re : une petite compilation
tu m'as demasqué vince ,j'y arriverrai pas sans vous tous ,i love you :bebe:
de plus, j'ai cru lire dans d'autres post que tu faisais le coup à l'approche de chaque compète.
ce que je comprends tout à fait.
tu cherches juste à ce qu'on te file ton petit coup de pied au cul de précompète pour y aller
tu m'as demasqué vince ,j'y arriverrai pas sans vous tous ,i love you :bebe:
Re : une petite compilation
nous aussi on t' aime
nous aussi on t' aime
Re : une petite compilation
Moi je vous connais pas depuis longtemps mais je vous aime aussi les tafioles....... :0014:
Moi je vous connais pas depuis longtemps mais je vous aime aussi les tafioles....... :0014:
Re : une petite compilation
Allez docccccc!!!!!!! Tu a un fan clan c'est vrai c'est des tafioles mais il t'aime.
Allez docccccc!!!!!!! Tu a un fan clan c'est vrai c'est des tafioles mais il t'aime.
Re : une petite compilation
mefie toi des trois derniers qui t'aiment, ils sont gays.
mefie toi des trois derniers qui t'aiment, ils sont gays.
Re : une petite compilation
ça fait plaisir de voir que tu n'as pas laché l'affaire,un vrai guerrier!
Si je peux te donner mon humble avis,continues tes derniers efforts pendant tes 2 semaines mais sans ecarts.
Tout se joue au mental de toute maniere mais bon je pense que de ce coté de là y'a pas de souci
Force et courage,à la guerre comme à la guerre.
Tu es mon exemple de motivation si tu laches l'affaire,je lache l'affaire aussi.
ça fait plaisir de voir que tu n'as pas laché l'affaire,un vrai guerrier!
Si je peux te donner mon humble avis,continues tes derniers efforts pendant tes 2 semaines mais sans ecarts.
Tout se joue au mental de toute maniere mais bon je pense que de ce coté de là y'a pas de souci
Force et courage,à la guerre comme à la guerre.
Tu es mon exemple de motivation si tu laches l'affaire,je lache l'affaire aussi.
Re : une petite compilation
Courage Doc, je suis avec toi aussi. :boxe::boxe:
Courage Doc, je suis avec toi aussi. :boxe::boxe:
Re : une petite compilation
merci coq tale et schwarenneger pour votre soutien ,,je ne lache pas l'affaire ,il me reste 2 semaines decisives pour arriver a mon meilleur niveau ,,je posterai des tofs sous peu
merci coq tale et schwarenneger pour votre soutien ,,je ne lache pas l'affaire ,il me reste 2 semaines decisives pour arriver a mon meilleur niveau ,,je posterai des tofs sous peu
Re : une petite compilation
besoin de motivations DOC........
il te suffit de regarder tes tofs du début avec ta sèche et te dire que tu seras encore plus au top qu avant ...............
et surtout les dernières semaines c est beaucoup dans la tête alors sois fort !nous on es tous avec toi
tu vas y arriver
TOUS AVEC DOC
besoin de motivations DOC........
il te suffit de regarder tes tofs du début avec ta sèche et te dire que tu seras encore plus au top qu avant ...............
et surtout les dernières semaines c est beaucoup dans la tête alors sois fort !nous on es tous avec toi
tu vas y arriver
TOUS AVEC DOC
Re : une petite compilation
pas sur que j'obtienne mon niveau de seche des tofs du debut comme tu le dis mais comme j'ai un petit peu plus de muscle qu'avant ,un bon compromis masse/seche me conviendrait tres bien ,sur les tofs du debut ou j'etais hyper sec j'etais descendu tres bas en poids 68 kilos ,je pouvais mettre les jeans taille 36 de mon fils de 14 ans lol ,,merci tito pour ton soutien poto
pas sur que j'obtienne mon niveau de seche des tofs du debut comme tu le dis mais comme j'ai un petit peu plus de muscle qu'avant ,un bon compromis masse/seche me conviendrait tres bien ,sur les tofs du debut ou j'etais hyper sec j'etais descendu tres bas en poids 68 kilos ,je pouvais mettre les jeans taille 36 de mon fils de 14 ans lol ,,merci tito pour ton soutien poto
Re : une petite compilation
C' est pas plus mal si tu es plus massif même si tu sacrifies un peu ta sèche.. du moment que t' es bien dans ta tête.. t y es presque là
C' est pas plus mal si tu es plus massif même si tu sacrifies un peu ta sèche.. du moment que t' es bien dans ta tête.. t y es presque là
Re : une petite compilation
exact .......et surtout tu te donnes à fond DOC, nous on sera toujours avec toi pour te pousser à aller au delà de toi même!
il faut te battre DOC
exact .......et surtout tu te donnes à fond DOC, nous on sera toujours avec toi pour te pousser à aller au delà de toi même!
il faut te battre DOC
I
invité
Re : une petite compilation
tu sais mon will , vaut mieux etre 3 ou 4eme sur un plateau de 6 gars de bon niveau , que 1 er d'un lot de balochard ,de gatchempègue nom di diou !
tu sais mon will , vaut mieux etre 3 ou 4eme sur un plateau de 6 gars de bon niveau , que 1 er d'un lot de balochard ,de gatchempègue nom di diou !
Re : une petite compilation
c est sur DOC, et puis ce ne sera que meilleur pour toi ....
c est une satisfaction personnelle, tu vas jusqu où tu peux aller et même au delà pour tirer ,et donner le meilleur de toi même .
..................
c est sur DOC, et puis ce ne sera que meilleur pour toi ....
c est une satisfaction personnelle, tu vas jusqu où tu peux aller et même au delà pour tirer ,et donner le meilleur de toi même .
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Re : une petite compilation
hoooo le vilain a l'esprit mal placé qui voit le sexe partout ,j'avais pas capté :mdr:
hoooo le vilain a l'esprit mal placé qui voit le sexe partout ,j'avais pas capté :mdr:
Re : une petite compilation
bon voila le bilan les potos ,il me reste 1 semaine pour virer la flotte et etre plus sec car je ne me trouve pas tres sec par rapport a l'an dernier,,cette année j'ai eu beaucoup de mal a secher ,,mon corps a fait de la resistance ,je deviens vieux lol ,,,verdict dimanche prochain jour de la compete ,cette semaine va etre cruciale pour moi ,decharge glucidique jusqu'a jeudi ou vendredi puis rebond samedi pour etre "presentable" dimanche
bon voila le bilan les potos ,il me reste 1 semaine pour virer la flotte et etre plus sec car je ne me trouve pas tres sec par rapport a l'an dernier,,cette année j'ai eu beaucoup de mal a secher ,,mon corps a fait de la resistance ,je deviens vieux lol ,,,verdict dimanche prochain jour de la compete ,cette semaine va etre cruciale pour moi ,decharge glucidique jusqu'a jeudi ou vendredi puis rebond samedi pour etre "presentable" dimanche
Pièces jointes
Re : une petite compilation
Décharge jusqu'à jeudi et recharge à partir de vendredi graduellement en jouant sur le sel et ta consommation d'eau.
Ca va le faire, tu es bien là.
Décharge jusqu'à jeudi et recharge à partir de vendredi graduellement en jouant sur le sel et ta consommation d'eau.
Ca va le faire, tu es bien là.
Re : une petite compilation
t'a bien rattrapé l'affaire poto, ca partait chaud, super, content pour toi.
t'a bien rattrapé l'affaire poto, ca partait chaud, super, content pour toi.
Re : une petite compilation
ouai mon françois ,,combien de fois je me suis dit j'arrete car ça le faisait pas comme je voulais ,,je crois sincerement que ce sera la derniere
ouai mon françois ,,combien de fois je me suis dit j'arrete car ça le faisait pas comme je voulais ,,je crois sincerement que ce sera la derniere
