Re : une petite compilation
doc t'es bien propre en plus prendre une photo assis ca ne te met pas à ton avantage.
doc t'es bien propre en plus prendre une photo assis ca ne te met pas à ton avantage.
une petite compilation
- Initiateur de la discussion doc
- Date de début
Re : une petite compilation
ok manu ,,voici d'autres tofs dans ma salle de torture lol
ok manu ,,voici d'autres tofs dans ma salle de torture lol
Pièces jointes
Re : une petite compilation
C'est le top ça!je ne savais pas que tu poussais chez toi Will..tu fréquentes une salle à coté ou tu as tout le matos neccéssaire?
C'est le top ça!je ne savais pas que tu poussais chez toi Will..tu fréquentes une salle à coté ou tu as tout le matos neccéssaire?
Re : une petite compilation
j'ai un cabanon mon ami dans lequel j'ai fait ma salle de muscu ,,j'ai tout le matos pour m'entrainer ,du basique ,,l'avantage c'est que je peux m'entrainer quand je veux par contre pour garder le contact avec mes potes culturistes je vais 1 ou 2 fois par mois dans une salle
j'ai un cabanon mon ami dans lequel j'ai fait ma salle de muscu ,,j'ai tout le matos pour m'entrainer ,du basique ,,l'avantage c'est que je peux m'entrainer quand je veux par contre pour garder le contact avec mes potes culturistes je vais 1 ou 2 fois par mois dans une salle
Re : une petite compilation
Tu remplis bien le calbut.
Il est gros de partout mon Wil:mdr:
Tu remplis bien le calbut.
Il est gros de partout mon Wil:mdr:
Re : une petite compilation
mdr je m'étais fait la même réflexion mais j'avais pas osé le mettre :mdr: ...
mdr je m'étais fait la même réflexion mais j'avais pas osé le mettre :mdr: ...
Re : une petite compilation
J'en profite, il peut pas me bannir:musclemachine:
Non sérieux, Wil est mon ami et a un grand sens de l'humour, heureusement pour moi.
Mmmmmm, le côte de Provence bien frais avec un barbeuc au soleil, rien de mieux pour recharger :mdr:
J'en profite, il peut pas me bannir:musclemachine:
Non sérieux, Wil est mon ami et a un grand sens de l'humour, heureusement pour moi.
Mmmmmm, le côte de Provence bien frais avec un barbeuc au soleil, rien de mieux pour recharger :mdr:
Re : une petite compilation
mdrrr les potos ,j'aurai du anticiper vous connaissant ,,mais ce n'est qu'un effet d'optique ,j'ai une toute petite zigounette en fait lol ,,c'est quand vous voulez le barbecue et le cote de provence si vous passez dans le coin:0014::bebe:
mdrrr les potos ,j'aurai du anticiper vous connaissant ,,mais ce n'est qu'un effet d'optique ,j'ai une toute petite zigounette en fait lol ,,c'est quand vous voulez le barbecue et le cote de provence si vous passez dans le coin:0014::bebe:
Re : une petite compilation
ouai grave mais on a bien rigolé ,,une tite tof de mes cuisses ,l'eclairage est pas bon ,j'ai un peu progressé mais c'est pas encore ça
ouai grave mais on a bien rigolé ,,une tite tof de mes cuisses ,l'eclairage est pas bon ,j'ai un peu progressé mais c'est pas encore ça
Pièces jointes
Re : une petite compilation
tu as raison anselmo ,c'est mon point faible ,depuis plusieurs années je ne pouvais plus faire de squat a cause de douleurs lombaires chroniques ,,maintenant je n'ai plus mal au dos ,alors je reprend les squats progressivement ,ça devrait repartir
Ok doc mais le vaste externe il est ou ?????
tu as raison anselmo ,c'est mon point faible ,depuis plusieurs années je ne pouvais plus faire de squat a cause de douleurs lombaires chroniques ,,maintenant je n'ai plus mal au dos ,alors je reprend les squats progressivement ,ça devrait repartir
Re : une petite compilation
ah oé t'es vraiment niquel. Ca à l'air cool chez toi, soleil, cabanon avec matos de muscu etc lol
ah oé t'es vraiment niquel. Ca à l'air cool chez toi, soleil, cabanon avec matos de muscu etc lol
Re : une petite compilation
j'avais pas vu ,il y a rien qui vous echappe vous ,,pas de droit a l'erreur sur mem :langue:
j'avais pas vu ,il y a rien qui vous echappe vous ,,pas de droit a l'erreur sur mem :langue:
Re : une petite compilation
On dirait plus un cigarillo
On dirait plus un cigarillo
Re : une petite compilation
héhé...rien ne m' échappe...lol
mais bon, c le week end donc lâchage oblige mon Willo
j'avais pas vu ,il y a rien qui vous echappe vous ,,pas de droit a l'erreur sur mem :langue:
héhé...rien ne m' échappe...lol
mais bon, c le week end donc lâchage oblige mon Willo
Re : une petite compilation
ouai un cigarillo a la vanille lol
On dirait plus un cigarillo
ouai un cigarillo a la vanille lol
Re : une petite compilation
Zane c'est la caution morale du forum...espèce de capitaine de soirée va lol
Zane c'est la caution morale du forum...espèce de capitaine de soirée va lol
Re : une petite compilation
Si tu veux du vase externe mon Wil, je te conseille du hack squat en amplitude complète avec les pieds serrés l'un contre l'autre.
Tu vas sentir une bonne douleur dans tes vases externes très vite, signe de leur travail.
En plus, c'est tout bon pour ton dos, pas de risques de blessure.
Essaie ça et tiens moi au jus
Ok doc mais le vaste externe il est ou ?????
Si tu veux du vase externe mon Wil, je te conseille du hack squat en amplitude complète avec les pieds serrés l'un contre l'autre.
Tu vas sentir une bonne douleur dans tes vases externes très vite, signe de leur travail.
En plus, c'est tout bon pour ton dos, pas de risques de blessure.
Essaie ça et tiens moi au jus
Re : une petite compilation
oh oui..good one !! ou du squat avant pied joint...grrr
oh oui..good one !! ou du squat avant pied joint...grrr
I
invité
Re : une petite compilation
Je ne suis pas d'accords avec toi LEB
Tu penses que le fait d'etre pieds joints au hack squat par rapport à un écartement normal largeur bassin limite plus le risque de blessures sur les lombaires ???
Peut etre aie je mal compris aussi.
Je ne suis pas d'accords avec toi LEB
Tu penses que le fait d'etre pieds joints au hack squat par rapport à un écartement normal largeur bassin limite plus le risque de blessures sur les lombaires ???
Peut etre aie je mal compris aussi.
