Re : une petite compilation
Triste nouvelle, courage a toi mon Doc.
Triste nouvelle, courage a toi mon Doc.
une petite compilation
- Initiateur de la discussion doc
- Date de début
arf doc.. tu as tout mon soutien aussi! garde bien le moral,ainsi qu'a ta soeur! je sais ce que c'est cette foutu maladie.. le soutien est le plus important!!
- Staff
- #1,683
Re : une petite compilation
Tu as raison il faut continuer. Courage a toi....
Tu as raison il faut continuer. Courage a toi....
- Staff
- #1,685
Re : une petite compilation
Bon courage à toi pour la suite de ta prépa et bon courage à toi soeur également.
Toute la communauté vous soutient.
Bon courage à toi pour la suite de ta prépa et bon courage à toi soeur également.
Toute la communauté vous soutient.
Re : une petite compilation
Y'a des priorités dans la vie,
Bon courage à toi mon Wilou.
Y'a des priorités dans la vie,
Bon courage à toi mon Wilou.
Re : une petite compilation
Bon courage willou.... Mes pensées vont pour toi et ta famille
Bon courage willou.... Mes pensées vont pour toi et ta famille
bastel
membre approuvé
Re : une petite compilation
bon courage a elle et a toi en effet il y a des priorités elle aura besoin de tout ton soutient c'est essentiel face a cette maladie de se sentir entouré
bon courage a elle et a toi en effet il y a des priorités elle aura besoin de tout ton soutient c'est essentiel face a cette maladie de se sentir entouré
I
invité
Re : une petite compilation
Bon courage a toi et a ta famille doc . Je suis passé par la et je sais que pendant ce temps la muscu c’était vraiment secondaire . La famille avant tout .
Bon courage a toi et a ta famille doc . Je suis passé par la et je sais que pendant ce temps la muscu c’était vraiment secondaire . La famille avant tout .
Re : une petite compilation
C'est clair poto, fais ça pour toi, fais toi plaisir, tu n'as plus rien a prouver et tu sera + serein.
Bon courage mon ami
C'est clair poto, fais ça pour toi, fais toi plaisir, tu n'as plus rien a prouver et tu sera + serein.
Bon courage mon ami
Re : une petite compilation
Bon courage... On ne se connait pas personnellement, mais je t'envoie plein d'ondes positives.
Bon courage... On ne se connait pas personnellement, mais je t'envoie plein d'ondes positives.
Re : une petite compilation
Triste nouvelle, bon courage a toi Doc, toujours present sur le forum a veiller sur nous, alors veille bien sur elle, en esperant que tout rentrera dans l'ordre.
Pour ta prepa tu as raison, accroche toi, tu es un battant.
Et courage a toi egalement Zeydoo pour ta situation.
Triste nouvelle, bon courage a toi Doc, toujours present sur le forum a veiller sur nous, alors veille bien sur elle, en esperant que tout rentrera dans l'ordre.
Pour ta prepa tu as raison, accroche toi, tu es un battant.
Et courage a toi egalement Zeydoo pour ta situation.
Re : une petite compilation
De tout coeur avec toi et ta soeur poto. Courage.
De tout coeur avec toi et ta soeur poto. Courage.
Re : une petite compilation
Courage a vous... En espérant que tous s'arrange pour ta sœur.
Courage a vous... En espérant que tous s'arrange pour ta sœur.
Re : une petite compilation
salut doc!
il est certain que il y a des moments ou la vie nous joue de vilains tours!
vraiment désolé, j'espère pour ta soeur que le futur sera au mieux après sa cure
salut doc!
il est certain que il y a des moments ou la vie nous joue de vilains tours!
vraiment désolé, j'espère pour ta soeur que le futur sera au mieux après sa cure
Re : une petite compilation
Avec toi WILL et ta famille dans ce moment difficile !!!
putain une mauvaise nouvelle ,maintenant il faut qu elle se batte et que tu sois là pour elle
Avec toi WILL et ta famille dans ce moment difficile !!!
putain une mauvaise nouvelle ,maintenant il faut qu elle se batte et que tu sois là pour elle
OP
OP
Re : une petite compilation
voici une tof pas de tres bonne qualite ,l'eclairage n'est pas top mais ça donne un peitit apperçu de ma forme ,,,j'ai, pas encore atteind mon but ,,c'est a dire avoir une meilleure qualite musculaire soit etre
un peu plus sec pour le fun ,,
j'ai adopté un nouveau plan d'entrainement basé sur l'enchainement d'un cycle de force d'une durée de 3 semaine suivi d'un cycle de volume d'une durée de 3 semaines ,,ainsi de suite ,,
je vous l'exposerai si ça vous dit
voici une tof pas de tres bonne qualite ,l'eclairage n'est pas top mais ça donne un peitit apperçu de ma forme ,,,j'ai, pas encore atteind mon but ,,c'est a dire avoir une meilleure qualite musculaire soit etre
un peu plus sec pour le fun ,,j'ai adopté un nouveau plan d'entrainement basé sur l'enchainement d'un cycle de force d'une durée de 3 semaine suivi d'un cycle de volume d'une durée de 3 semaines ,,ainsi de suite ,,
je vous l'exposerai si ça vous dit
- Staff
- #1,699
Re : une petite compilation
toujours du bon taf doc.
ça serait sympa d'avoir plus de détails sur ton nouveau programme.
toujours du bon taf doc.
ça serait sympa d'avoir plus de détails sur ton nouveau programme.
Re : une petite compilation
Sympa la photo DOC, si tu peux nous en dire un peu plus sur ton programme nombre de fois par semaine etc.....
Cela serait cool.
riginal:
Sympa la photo DOC, si tu peux nous en dire un peu plus sur ton programme nombre de fois par semaine etc.....
Cela serait cool.
riginal:
Re : une petite compilation
Toujours au top le Doc
Toujours au top le Doc
Re : une petite compilation
Jolie poto, belle condition
Jolie poto, belle condition
OP
OP
Re : une petite compilation
ok je vous exposerai mon programme des demain ,,pour la diete max je suis tres stricte la semaine mais le week-end j'ai tendance a me lâcher ,,par exemple hier soir je me suis fait une ventrée de pizzas lol ce qui fait que j'arrive plus a degraisser comme je voudrai ,,je suis arrivé a un niveau ou je suis "propre" ,assec sec mais pour etre ecorché il faudrait que je sois plus stricte mais j'en ai pas veritablement envie ,,je vais quand même essayer graduellement ,aucun objectif de compete donc pas de pression
ok je vous exposerai mon programme des demain ,,pour la diete max je suis tres stricte la semaine mais le week-end j'ai tendance a me lâcher ,,par exemple hier soir je me suis fait une ventrée de pizzas lol ce qui fait que j'arrive plus a degraisser comme je voudrai ,,je suis arrivé a un niveau ou je suis "propre" ,assec sec mais pour etre ecorché il faudrait que je sois plus stricte mais j'en ai pas veritablement envie ,,je vais quand même essayer graduellement ,aucun objectif de compete donc pas de pression
- Staff
- #1,705
Re : une petite compilation
Tu es au top mon Will, toujours aussi beau.
Tu es au top mon Will, toujours aussi beau.
Re : une petite compilation
Normal Doc, si pas de compétition, inutile de mettre sa santé en jeu. Toutefois, 2 jours de "lâchage" c'est pas mal quand même, lol.
Pour ma petite prépa de l'an passé (cf mon avatar actuel) j'ai observé le même type de diète que toi, mais lâchage juste sur le repas de samedi midi (mais la totale: charcuterie, frites, boeuf poêlé, coupe glacée, orangina).
PS: tu es dur avec toi même (mais c'est le propre d'un vrai bodybuilder) quand je lis "propre". Je te trouves un cran au dessus de "propre", tout de même... Tu vas faire un carton cette année, comme d'hab
On attend les photos avec le bronzage qui va bien...
Normal Doc, si pas de compétition, inutile de mettre sa santé en jeu. Toutefois, 2 jours de "lâchage" c'est pas mal quand même, lol.
Pour ma petite prépa de l'an passé (cf mon avatar actuel) j'ai observé le même type de diète que toi, mais lâchage juste sur le repas de samedi midi (mais la totale: charcuterie, frites, boeuf poêlé, coupe glacée, orangina).
PS: tu es dur avec toi même (mais c'est le propre d'un vrai bodybuilder) quand je lis "propre". Je te trouves un cran au dessus de "propre", tout de même... Tu vas faire un carton cette année, comme d'hab
On attend les photos avec le bronzage qui va bien...
joneuchatel
membre approuvé
Re : une petite compilation
Magnifique corps Doc!! Vraiment au top! Et oui, on attend les photos avec bronzage qui vont avec !!
Magnifique corps Doc!! Vraiment au top! Et oui, on attend les photos avec bronzage qui vont avec !!
Re : une petite compilation
Toujours au Top Doc!
MMmmhhh, Pizza c'est trop bon !!!
Toujours au Top Doc!
MMmmhhh, Pizza c'est trop bon !!!
- Staff
- #1,709
Re : une petite compilation
Bravo doc ta rien lâcher,je te trouve bien propre,bonne continuation a toi....
Bravo doc ta rien lâcher,je te trouve bien propre,bonne continuation a toi....
I
invité
Re : une petite compilation
beau boulot doc. C'est pas demain la veille que je serai aussi sec .
beau boulot doc. C'est pas demain la veille que je serai aussi sec .
