Re : viparadise, photo et évolution, carnet de suivi
Attention on ne te mattraque pas tout est dit pour ton bien
posté via portable
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viparadise, photo et évolution, carnet de suivi
- Initiateur de la discussion Atlanta
- Date de début
Re : viparadise, photo et évolution, carnet de suivi
Je sais poto, je suis pas susceptible, je dois beaucoup a mem donc je prend tout cela comme de très bon conseils après je le redis cette vidéo était faite pour les perf et pas vraiment pour la technique ou autre, c était que la deuxième fois que je chargé a 140kg, j avais envi d etre capable de soulever pratiquement 2 fois mon poids de corps, après au quotidien je travail plus façon body...en tout cas merci a tous pour vos commentaires.
Je sais poto, je suis pas susceptible, je dois beaucoup a mem donc je prend tout cela comme de très bon conseils après je le redis cette vidéo était faite pour les perf et pas vraiment pour la technique ou autre, c était que la deuxième fois que je chargé a 140kg, j avais envi d etre capable de soulever pratiquement 2 fois mon poids de corps, après au quotidien je travail plus façon body...en tout cas merci a tous pour vos commentaires.
Re : viparadise, photo et évolution, carnet de suivi
d'ailleurs, tu devrais refaire ta video avec juste ton maxi de 140 kg et vu ton PdC , c'est une très belle performance , de plus Selon la formule de Stuart McRobert , tu es quasi classé avancé + catégorie Force Athlétique (à partir de 145 kg) . Je te fais champion du Lady Fitness :laugh: Ok je sorts
d'ailleurs, tu devrais refaire ta video avec juste ton maxi de 140 kg et vu ton PdC , c'est une très belle performance , de plus Selon la formule de Stuart McRobert , tu es quasi classé avancé + catégorie Force Athlétique (à partir de 145 kg) . Je te fais champion du Lady Fitness :laugh: Ok je sorts
Re : viparadise, photo et évolution, carnet de suivi
voici quelques photos avant apres :
( j ai pas fait beaucoup de progres depuis les dernieres, j ai un taf de nuit difficile, les jambes sont en progres mais pas encore suffisantes pour les mettres sur le forum:down
[URL=http://www.casimages.com]
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voici quelques photos avant apres :
( j ai pas fait beaucoup de progres depuis les dernieres, j ai un taf de nuit difficile, les jambes sont en progres mais pas encore suffisantes pour les mettres sur le forum:down
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Re : viparadise, photo et évolution, carnet de suivi
magnifique progression rien à dire !
maintenant il va falloir maintenir tout ça
magnifique progression rien à dire !
maintenant il va falloir maintenir tout ça
Re : viparadise, photo et évolution, carnet de suivi
rosterner:
le changement est radical bravo franchement comme le travail paye super
rosterner:le changement est radical bravo franchement comme le travail paye super
Re : viparadise, photo et évolution, carnet de suivi
tu es magnifique. franchement bien sec, bien proportionné, ca c'est de la progression.
tu es magnifique. franchement bien sec, bien proportionné, ca c'est de la progression.
Re : viparadise, photo et évolution, carnet de suivi
super le avant après !!! belle sèche, c'est du bon boulot !!! bravo :rockit:
Manque plus que les cannes quand tu seras pret
super le avant après !!! belle sèche, c'est du bon boulot !!! bravo :rockit:
Manque plus que les cannes quand tu seras pret
Re : viparadise, photo et évolution, carnet de suivi
Magnifique!! Tres belle progression!!
Magnifique!! Tres belle progression!!
Re : viparadise, photo et évolution, carnet de suivi
Très beau boulot rien a dire
Très beau boulot rien a dire
Re : viparadise, photo et évolution, carnet de suivi
Je dis bravo Viparadise :clap:.....au vu du haut tu serais pratiquement prêt pour faire une compétition,(et j'en ai vu moins sec).Maintenant reste à voir les jambes,mais quand je vois l'évolution.......cela doit t'encourager à bosser encore plus.
Je dis bravo Viparadise :clap:.....au vu du haut tu serais pratiquement prêt pour faire une compétition,(et j'en ai vu moins sec).Maintenant reste à voir les jambes,mais quand je vois l'évolution.......cela doit t'encourager à bosser encore plus.
Re : viparadise, photo et évolution, carnet de suivi
Super forme
Bonne continuation.
Super forme
Bonne continuation.
Re : viparadise, photo et évolution, carnet de suivi
Belle évolution!!!
posté via portable
Belle évolution!!!
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Re : viparadise, photo et évolution, carnet de suivi
la vache en seulement 5 mois... quelle transformation je suis envieux :surprise:
bravo mec et chapeau bas :bowdown:
la vache en seulement 5 mois... quelle transformation je suis envieux :surprise:
bravo mec et chapeau bas :bowdown:
Re : viparadise, photo et évolution, carnet de suivi
Salut Vip, magnifique, et ce n'est pas un vain mot
envieux, il ne faut pas l'être, ce résultat n'est à la portée que de ceux qui bossent, dur, dur
depuis que tu es ici je suis ta progression, tes com sur la diète et les dfts trainings, tu n'as que le fruit de ton travail, donc chapeau l'ami
juillet/août pour toi cela va être chaud :desir:
Salut Vip, magnifique, et ce n'est pas un vain mot
envieux, il ne faut pas l'être, ce résultat n'est à la portée que de ceux qui bossent, dur, dur
depuis que tu es ici je suis ta progression, tes com sur la diète et les dfts trainings, tu n'as que le fruit de ton travail, donc chapeau l'ami
juillet/août pour toi cela va être chaud :desir:
Re : viparadise, photo et évolution, carnet de suivi
oui effectivement je suis en vacances dans 2 semaines et je pars en italie, erf ma diète va en prendre un coup avec les pizzas, pâtes, glaces et compagnie....
PS : VIVE LA FRANCHE-COMTEunk:
Merci poto c'est sympa :danse-macarena-9541
oui effectivement je suis en vacances dans 2 semaines et je pars en italie, erf ma diète va en prendre un coup avec les pizzas, pâtes, glaces et compagnie....
PS : VIVE LA FRANCHE-COMTE
unk:
Re : viparadise, photo et évolution, carnet de suivi
beau boulot ,comme quoi le serieux ça paye ,bravo
beau boulot ,comme quoi le serieux ça paye ,bravo
Re : viparadise, photo et évolution, carnet de suivi
Super boulot vip!!!
Tu es suivi ou tu as progressé ainsi tout seul?
Peux-tu parler plus en détails de ton training et de ta diète?
Que comptes tu faire à présent lol vu que tu as cette super forme?
Super boulot vip!!!
Tu es suivi ou tu as progressé ainsi tout seul?
Peux-tu parler plus en détails de ton training et de ta diète?
Que comptes tu faire à présent lol vu que tu as cette super forme?
Re : viparadise, photo et évolution, carnet de suivi
wooow !
Admiratif de ton évo !
wooow !
Admiratif de ton évo !
Re : viparadise, photo et évolution, carnet de suivi
FELICITATION VIP BEAUX CHANGEMENT:sun:
bon courage,pour la suite
FELICITATION VIP BEAUX CHANGEMENT:sun:
bon courage,pour la suite
Re : viparadise, photo et évolution, carnet de suivi
good job mec...a l'attaque de ces jambes maintenant, courage !
good job mec...a l'attaque de ces jambes maintenant, courage !
Re : viparadise, photo et évolution, carnet de suivi
exellent, c'est le genre de physique que j'aime, j'en suis bien loin...
Beau travail mec, continu sur cette lancée! :yes:
exellent, c'est le genre de physique que j'aime, j'en suis bien loin...
Beau travail mec, continu sur cette lancée! :yes:
scarfox
membre approuvé
Re : viparadise, photo et évolution, carnet de suivi
Une evolution exemplaire !!! Je ne peux te dire qu'un grand Bravo !!!
Une evolution exemplaire !!! Je ne peux te dire qu'un grand Bravo !!!
Re : viparadise, photo et évolution, carnet de suivi
le haut niquel bien sec ,et les guitares???????
le haut niquel bien sec ,et les guitares???????
Re : viparadise, photo et évolution, carnet de suivi
il a eu un accident... pour les jambes c'est difficil pour lui de les bosser...
il a eu un accident... pour les jambes c'est difficil pour lui de les bosser...
Re : viparadise, photo et évolution, carnet de suivi
félicitations , pour ta progression. Bon boulot et bon carnet de suivi.
félicitations , pour ta progression. Bon boulot et bon carnet de suivi.
Re : viparadise, photo et évolution, carnet de suivi
Belle transformation :nice:
Belle transformation :nice:
