Résultats de la recherche

meditrope featured
  1. C

    Présentation de jolanoi

    Salut et bienvenue sur MEM
  2. C

    Présentation KingCed

    Salut et bienvenue sur MEM
  3. C

    Présentation JustePourLift

    Salut et bienvenue sur MEM
  4. C

    lilboyzz - Nouveau venu , je me presente

    Salut et bienvenue sur MEM =)
  5. C

    coin humour, détente

    Lol oui il doit y avoir des fake mais j'ai bien vu un gars la derniere fois ce taper des espèces de crunchs sur le banc pour faire les lombaires , j'avais mal pour son dos il ce plié en deux dans le mauvais sens
  6. C

    Presentation de gwad

    Salut et bienvenue parmis les actifs
  7. C

    Présentation Francesco

    Salut et bienvenue sur MEM
  8. C

    Présentation

    Salut et bienvenue sur MEM
  9. C

    Luis

    Salut et bienvenue sur MEM
  10. C

    Presentation jack damieuls

    Salut et bienvenu sur MEM
  11. C

    ma presentation

    Salut et bienvenu sur MEM
  12. C

    Présentation Bibip

    Salut et bienvenue , même conseil qu au dessus ouvre un journal détail tout ça et les plus expérimentés soulignerons les soucies . Après tu a moyen de te faire coacher par des membres du forum il y a une section ou ils proposent leurs services. .
  13. C

    Nouveau venu

    Salut et bienvenu sur Mem
  14. C

    Présentation berati

    Salut et bienvenue
  15. C

    Presentation Eros63

    Salut et bienvenue sur MEM.
  16. C

    Présentation cold

    Salut et bienvenu sur MEM
  17. C

    Training log avis svp

    Ok merci Barbarrian je vais faire comme ça
  18. C

    [cold] je poste ma diet, mon training, ma supplémentation => votre avis ?

    Salut je pense pas qu'il faille ce braquer ; les remarques qui ton était faite était constructive : -ouvrir un journal ou tu pourra tout poster -détailler d'avantage ta dièt avec les quantitées il faut savoir être humble tu viens demander des conseils , les gens te répondent après c'est vrai...
  19. C

    Training log avis svp

    Salut voilà j'ai regardé tout ça et du coup ça ressemblerai plus à ça : Lundi : Repos Mardi : Triceps à la poulie à la corde , Dc serré Biceps à la barre EZ , Curl assis alterné MercredI : Épaules développé militaire , élévation latéral , arrière des épaules aux poules...
  20. C

    Training log avis svp

    Why not j'avoue avoir jamais tenter , mais a voir je vais partir la dessus dimanche je prépare un truc et je le poste et tu me dira ce que t'en pense . Merci beaucoup en tout cas
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