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Recette BB
Re : Recette BB ma ptite galette perso 7 a 8 blancs d oeufs 100 a 150grs de flocons d avoine une poigné de raisin sec une demie pomme par contre moi je la fait cuire au micro onde 2 a 3 min je laisse un peu refroidire et op merci a la cousine de mayté- lou ferrigno
- Message #8
- Forum: Recettes BB
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gaspillage des oeufs
Re : gaspillage des oeufs pour les jaunes pourquoi pas une bonne mayonnaise fait maison voila pas de gaspillage:mdr:mdr tu peux invité des concurrents de podium (pour la convivialité tres sympa non)- lou ferrigno
- Message #24
- Forum: Nutrition/Suppléments
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pct en urgence...
Re : pct en urgence... sur la quantité écrite sa doit te revenir assez chère (a tu une assurance vie pour ta progéniture ) je suis désole d être sarcastique mais tu ai assez effrayant sur la quantité j espere avoir de tes nouvelles tres tres tres longtemps- lou ferrigno
- Message #55
- Forum: PCT/Thérapie de Fin de Cycle
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grosse honte à la salle
Re : grosse honte à la salle je pense que j ai le top petite compet de dc avec toute la salle de muscu et camescope 'le miens ) pour que on puisse corrigé les exécutions partie sur une tres bonne idée pour évolué je me prepare 1 er compet au poids corps sa va je fait mes series je me...- lou ferrigno
- Message #21
- Forum: Discussion Générale
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Base supplémentation Bodybuilder
Re : Base suppmémentation Bodybuilder tres interessant je pense pour les sportifs de niveau intermediaire et les debutants sa permet de rafraichir la memoire- lou ferrigno
- Message #21
- Forum: Nutrition/Suppléments
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cycle et dosage du dianabol
Re : cycle et dosage du dianabol je suis content pour toi tu as compris il faut cherché par toi meme les articles (sans qu on te donne tout dans la bouche ) perso je lis + que je n ecrit je sais c pas bien mais avant d induire une personne en erreur ps cherchez aussi les effets negatifs...- lou ferrigno
- Message #30
- Forum: Stéroïdes Anabolisants
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cycle et dosage du dianabol
Re : cycle et dosage du dianabol je l utilise des vois en debut de cycle 4 semaine pas plus et en 20 mg a 40 mg jours- lou ferrigno
- Message #15
- Forum: Stéroïdes Anabolisants
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Il craque lui!!! non???
Re : Il craque lui!!! non??? je suis desolé pour sa femme et on fait encore passé les cht'is pour des nazes (en ch'tis des boubourses ou babache ) comme on veux rire quand il voit le pros a la il la ecouté bas oui c est un homme et non une co... de femme en + d etre gros grossier devant ces...- lou ferrigno
- Message #30
- Forum: Discussion Générale
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Salon du body sur paris
Re : Salon du body sur paris heureusement pour moi j avais eu des entrees gratuites avec un pote et on a fait le tour en 1h15 top chrono j avais retrouvé des colleges donc 45min personne en bb de tres interressant cette année parrait + sympa je crois que j irrais- lou ferrigno
- Message #28
- Forum: Discussion Générale
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Salon du body sur paris
Re : Salon du body sur paris normalement il y aurra des pros type wolf, rhul etc mais depuis que je suis allez au fibo je suis desolé de marqué sa mais le salon francais est tres tres bas de gamme pour resté correct- lou ferrigno
- Message #14
- Forum: Discussion Générale
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SOS Est-ce que quelqu'un a les coordonnées d'un bon ostéo sur Paris ???
Re : SOS Est-ce que quelqu'un a les coordonnées d'un bon ostéo sur Paris ??? salut si tu prefere je peux te donné le miens il est a levallois perret 92 aussi il est kiné osteo et il bosse avec des sportif pros si sa te dit? par contre il est tres souvent bouqué donc grosse atttente de 10jrs...- lou ferrigno
- Message #7
- Forum: Espace Médical
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SYLVESTER STALLONE 62ans
en tout qu a il est moins bouffi qu il y a 2 ans et qu il est venu pour vendre son film (rocky) le dernier- lou ferrigno
- Message #10
- Forum: Discussion Générale
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aloa
bonjour a tous et toutes je me presente je suis d ile de france sa fait depuis juillet 99 que je vais de la musculation j ai commence avec un poids de corps de 78kg je suis de type ecto pour 1.92m et la je suis a 100kg environs j ai du arreté pour double emploi et un limbagot qui persiste de...- lou ferrigno
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