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Re : Que pensez vous de ce matériel ?
Yep Merci pour vos réponses !
Je suis donc entrain de m'orienter vers une cage à Squat que j'ai trouvé sur le bon coin !!!
http://www.leboncoin.fr/sports_hobbies/207961216.htm?ca=2_s
Bonsoir à tous,
Comme je l'avais exposé je reprend la musculation depuis peu mais les horaires de salle de ma base n'étant pas en adéquation avec mes plannings, j'opte pour du matériel "at home" ... Je suis bien conscient que pour les puristes cela ne remplacera jamais la salle mais avec un...
Re : le 5X5 pour debuter
Re à tous,
Je reviens sur ce post à fort intérêt et je me pose la même question que Banner à savoir si sur 3 jours l'accumulation d'exercice tel que le squat n'est pas de trop ?
Now comme je le disais je reprend lol donc je cherche à comprendre et établir un bon...
Re : Boubou avant et à devenir ...
Tout d'abord merci pour cet intérêt à mon sujet.
Alors dans l'ordre je suis désolé lusitano d'avoir écorché ton nom ...:music_whistling:
Pour répondre à ta question Swat, mon travail à des règles strictes et mon matériel est adapté à mon poids initial et la...
Re : Boubou avant et à devenir ...
Et voici ou j'en suis maintenant:oops:
http://hpics.li/e6bc4f9
Je ne repars pas de zéro mais pas loin ...
J'aurai besoin d'un tuyau afin de savoir comment orienter mon alimentation et mon entrainement.
Je vous ai présenté mes objectifs qui ne me semble pas...
Re : Boubou avant et à devenir ...
Bon Luciano si j'ai bien compris je peux conclure que j'ai reussi mon arrivé sur le forum ... :wavetowel3::wavetowel3::wavetowel3:
Re : Boubou avant et à devenir ...
Ptdrr
A ce que je constate vous avez un sens aigu de l'observation ...
En fait ces photos sont du même jour et c'est justement ce que j'aimerai retrouver ...
Danny tu me plais ptdr ... je savais que le collier et le le reste allé faire sensation !
Je...
Re : Passage vers la lumière ...
C'est fou, je pense que je dois être condamné à rester sous le sexe féminin ... sa fait 20 minutes que je suis dans mes paramètres et je ne trouve pas comment modifier le "genre"...
Re : Boubou avant et à devenir ...
voici un lien vers l'image
http://hpics.li/8f2fc4a
Je n'ai pas vu de réglementation sur l'envoi d'images des membres en probation ... Si tel est le cas vous pouvez la supp et m'en excuser.
Re : Boubou avant et à devenir ...
Non non j'ai bien posté la photo mais j'ai eu un message en attente de validation par un admin.
Si c'est possible je peux mettre un lien pour ne pas charger le serveur de MEM.
Comme je l'ai expliqué dans ma pres, voici mon niveau il y a quelques années déjà que je souhaiterai récupérer ...
Je vous mettrais une photo actuelle afin de savoir ou j'en suis réellement...
Bonsoir à tous,
Voilà déjà quelques temps que je vous lis et je tenais à féliciter la communauté sur la qualité de l'infos !
Je suis néophyte ou du moins je ne peux apporter gd chose pour le moment...
Je lis me renseigne et commence à m'établir mon programme de reprise.
Mais commençons...
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