Re : evolution de tiamatt sur 2 ans et demie
Beau physique bravo
Beau physique bravo
evolution de tiamatt sur 2 ans et demie
- Initiateur de la discussion tiamatt
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Re : evolution de tiamatt sur 2 ans et demie
Hé hé jojoS oui je vois ce que tu veut dire
Kasbombon j avais poster une Diet il a un moment mais ce n'est plus celle que je suit actuellement, en ce moment j ai calculer une Diet de façon à me maintenir et me faire vraiment plaisir car je suis un bon vivant et j'en avais marre de manger sans plaisir
Par exemple ce midi c'est macdo et j'en suis à mon troisième MC flurry ! ^_^
Hé hé jojoS oui je vois ce que tu veut dire
Kasbombon j avais poster une Diet il a un moment mais ce n'est plus celle que je suit actuellement, en ce moment j ai calculer une Diet de façon à me maintenir et me faire vraiment plaisir car je suis un bon vivant et j'en avais marre de manger sans plaisir
Par exemple ce midi c'est macdo et j'en suis à mon troisième MC flurry ! ^_^
Re : evolution de tiamatt sur 2 ans et demie
Belle évolution, bravo
riginal:
Belle évolution, bravo
riginal:
Re : evolution de tiamatt sur 2 ans et demie
C'est vraique c'est bon les mc flurry t'imagine la torture pour moi je suis responsable a mcdo du coup j'ai tout gratos ^^ en seche c'est la souffrance lol
Envoyé de mon iPad à l'aide de Tapatalk HD
Hé hé jojoS oui je vois ce que tu veut dire
Kasbombon j avais poster une Diet il a un moment mais ce n'est plus celle que je suit actuellement, en ce moment j ai calculer une Diet de façon à me maintenir et me faire vraiment plaisir car je suis un bon vivant et j'en avais marre de manger sans plaisir
Par exemple ce midi c'est macdo et j'en suis à mon troisième MC flurry ! ^_^
C'est vraique c'est bon les mc flurry t'imagine la torture pour moi je suis responsable a mcdo du coup j'ai tout gratos ^^ en seche c'est la souffrance lol
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I
invité
Re : evolution de tiamatt sur 2 ans et demie
han lan lan, comment tu fais pour pas péter les cables smith ? :lol:
une sèche me rend hyper agressif, alors si j'avais ton poste je crois pas que je tiendrais le coup très longtemps.
@ tiamatt > quand on se lache, on se lache, comme ça c'est fait et ne fait que motiver plus pour reprendre, enjoyriginal:
han lan lan, comment tu fais pour pas péter les cables smith ? :lol:
une sèche me rend hyper agressif, alors si j'avais ton poste je crois pas que je tiendrais le coup très longtemps.
@ tiamatt > quand on se lache, on se lache, comme ça c'est fait et ne fait que motiver plus pour reprendre, enjoy
riginal:Re : evolution de tiamatt sur 2 ans et demie
Smith je te plain !
Honnêtement moi mes période de sèche ce sont toujours bien passée, je mange plus en quantité qu'en prise de mass.,
Donc je ressent jamais la faim, après j'ai jamais fait de sèche extrême non plus
Smith je te plain !
Honnêtement moi mes période de sèche ce sont toujours bien passée, je mange plus en quantité qu'en prise de mass.,
Donc je ressent jamais la faim, après j'ai jamais fait de sèche extrême non plus
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I
invité
Re : evolution de tiamatt sur 2 ans et demie
je passe sur ton topic quand même lol ben écoute , beau physique , beaux muscles , belles qualité , good job :nice:
je passe sur ton topic quand même lol ben écoute , beau physique , beaux muscles , belles qualité , good job :nice:
Re : evolution de tiamatt sur 2 ans et demie
Très beau physique poto bravo !
Très beau physique poto bravo !
Re : evolution de tiamatt sur 2 ans et demie
Beau physique Tiamatt, tu es comme toujours, sur la bonne voie !
3 Mc flurry ? Petit joueur va ! ^^
Beau physique Tiamatt, tu es comme toujours, sur la bonne voie !
3 Mc flurry ? Petit joueur va ! ^^
Re : evolution de tiamatt sur 2 ans et demie
très beau physique,la classe, ta pas loupé ta sèche!
très beau physique,la classe, ta pas loupé ta sèche!
bbkali92
Banni
Re : evolution de tiamatt sur 2 ans et demie
Super physique bien sec, j'aime =)
Super physique bien sec, j'aime =)
Re : evolution de tiamatt sur 2 ans et demie
http://www.youtube.com/watch?v=3iyMX80pNSU
http://www.youtube.com/watch?v=lAJokNIxQuo
http://www.youtube.com/watch?v=bQ4gzSx2t00
http://www.youtube.com/watch?v=vLSC6g58t7A
http://www.youtube.com/watch?v=yXbnDrdOd50
http://www.youtube.com/watch?v=7CBZ6AJtvbI
http://www.youtube.com/watch?v=2kfx0heYdf8
http://www.youtube.com/watch?v=zLtTuz5U-OE
http://www.youtube.com/watch?v=3iyMX80pNSU
http://www.youtube.com/watch?v=lAJokNIxQuo
http://www.youtube.com/watch?v=bQ4gzSx2t00
http://www.youtube.com/watch?v=vLSC6g58t7A
http://www.youtube.com/watch?v=yXbnDrdOd50
http://www.youtube.com/watch?v=7CBZ6AJtvbI
http://www.youtube.com/watch?v=2kfx0heYdf8
http://www.youtube.com/watch?v=zLtTuz5U-OE
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Re : evolution de tiamatt sur 2 ans et demie
comme déjà dit sur le blog j'admire tes perfs poto avec toi ont a l'impression que c'est facile ,bonne continuation a toi :nice:
comme déjà dit sur le blog j'admire tes perfs poto avec toi ont a l'impression que c'est facile ,bonne continuation a toi :nice:
Re : evolution de tiamatt sur 2 ans et demie
merci !
je suis remonté a bloc, la mauvaise passe est derriere moi et je compte bien exploser mes perfs et ameliorer ma technique qui est loin d etre bonne !
je pense que cette année va etre vaiment bonne pour ma progression!
merci !
je suis remonté a bloc, la mauvaise passe est derriere moi et je compte bien exploser mes perfs et ameliorer ma technique qui est loin d etre bonne !
je pense que cette année va etre vaiment bonne pour ma progression!
lulu84
membre approuvé
Re : evolution de tiamatt sur 2 ans et demie
franchement belle perfs.
bravo
franchement belle perfs.
bravo
Re : evolution de tiamatt sur 2 ans et demie
Hehe !
Au top.
Bonne continuation pour la suite
Hehe !
Au top.
Bonne continuation pour la suite
Tupac
membre approuvé
Re : evolution de tiamatt sur 2 ans et demie
bonne performance et bon physique , pas évident pour des gar comme nous qui sommes grand en taille
tu as de nouveaux objectifs ?
bonne performance et bon physique , pas évident pour des gar comme nous qui sommes grand en taille
tu as de nouveaux objectifs ?
Re : evolution de tiamatt sur 2 ans et demie
oui c'est clair que ça peut etre galere ...
mes objectif c'est de gagné beaucoup d'epaule,trapeze,haut de pecs le power look!
et gagner beaucoup de force, faut que je passe les 260 au sdt avec une technique niquel, et pour le moment je travail la technique sur l arraché, mais quand ça sera bien assimilé je compte monté en poid!
oui c'est clair que ça peut etre galere ...
mes objectif c'est de gagné beaucoup d'epaule,trapeze,haut de pecs le power look!
et gagner beaucoup de force, faut que je passe les 260 au sdt avec une technique niquel, et pour le moment je travail la technique sur l arraché, mais quand ça sera bien assimilé je compte monté en poid!
Re : evolution de tiamatt sur 2 ans et demie
Belles barres
Tu ne fais jamais d'épaulé? Ca aide beaucoup pour le sdt.
Belles barres
Tu ne fais jamais d'épaulé? Ca aide beaucoup pour le sdt.
Re : evolution de tiamatt sur 2 ans et demie
Non j'en fait pas, je fait les mouvements olympique que depuis cette été, et je me traînais une tendinite au poignet,.
J avais essayer mais trop douloureux !
J'ai encore une petite gêne mais quand ça sera passer je compte bien mi mettre
Non j'en fait pas, je fait les mouvements olympique que depuis cette été, et je me traînais une tendinite au poignet,.
J avais essayer mais trop douloureux !
J'ai encore une petite gêne mais quand ça sera passer je compte bien mi mettre
lulu84
membre approuvé
Re : evolution de tiamatt sur 2 ans et demie
je vois que tu t’entraîne dans un orange bleu comme moi par contre ta salle a l'air plus grande.
je vois que tu t’entraîne dans un orange bleu comme moi par contre ta salle a l'air plus grande.
Re : evolution de tiamatt sur 2 ans et demie
Oui je mi suis entraîner cette été, mais ça ma soûler les banc sont pourie, il ya pas de cage à squat, ça a l'air bien quand tu voit k matos c'est tout neuf, bon design.... Mais c'est de la daube made in LG lol... Ils sont meilleur pour les télé lol
Et je me suis pris la tête avec les patron parceque je faisais du Sdt et que ça fait trop de bruit !
Mdr les guignols bref je suis retourné dans mon ancienne salle, ça me fait plus de route mais il ya du matos fiable, vieux mais bien conçue et 65 euros l'année c'est vraiment rien !
Oui je mi suis entraîner cette été, mais ça ma soûler les banc sont pourie, il ya pas de cage à squat, ça a l'air bien quand tu voit k matos c'est tout neuf, bon design.... Mais c'est de la daube made in LG lol... Ils sont meilleur pour les télé lol
Et je me suis pris la tête avec les patron parceque je faisais du Sdt et que ça fait trop de bruit !
Mdr les guignols bref je suis retourné dans mon ancienne salle, ça me fait plus de route mais il ya du matos fiable, vieux mais bien conçue
et 65 euros l'année c'est vraiment rien !
Re : evolution de tiamatt sur 2 ans et demie
joli hate de voir tes nouvelles perfs a venir
joli hate de voir tes nouvelles perfs a venir
lulu84
membre approuvé
Re : evolution de tiamatt sur 2 ans et demie
lol c'est clair le matos est vraiment très boff je vais changer aussi, les bancs des couchés faut pas être trop gros car très étroit lol.
en ce qui concerne le bruit où je suis ça va ils cassent pas les bonbons.
mais bon je me languis que l'abonnement se finisse.
lol c'est clair le matos est vraiment très boff je vais changer aussi, les bancs des couchés faut pas être trop gros car très étroit lol.
en ce qui concerne le bruit où je suis ça va ils cassent pas les bonbons.
mais bon je me languis que l'abonnement se finisse.
Re : evolution de tiamatt sur 2 ans et demie
Le pire c'est que c'est une groniasse de 20 pige animatrice de cours collectifs de merde qui est venue me gueuler dessus sur le plateau de muscu !
Elle l'a vite fermer mais si ça avais été un homme je pense qu'il prenait ma main dans la g.....
Le pire c'est que c'est une groniasse de 20 pige animatrice de cours collectifs de merde qui est venue me gueuler dessus sur le plateau de muscu !
Elle l'a vite fermer mais si ça avais été un homme je pense qu'il prenait ma main dans la g.....
