Journal de progression de Sébastien

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magueul

Neurotype 1b
VIP
Comme il est dit à chaque fois, la cure est la cerise sur le gâteau.

Bon j'avoue avoir connu des mecs qui bouffaient que de la Merde en cure et pourtant ils ce tranformaient et juste avec du turi
 
I

invité

Enfin juste la cerise sur le gâteau j'ai quand même du mal avec çà ...

Quand tu regardes certains athlètes à la vue de leurs niveau tu t'imagines mal que chez eux les produits n'été que la cerise sur le gâteau. o_O
 

Castellanos

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Est-ce que cette manière de faire est vraiment la réalité ? ça doit toucher vraiment une minorité....toute minime quand même :wtf:

En tout cas, @Seb_58 risque de pas être heureux de ta proposition ;)

Oh en France (et pas que) c'est monnaie courante chez certains LOL ben il suffit de procéder par déduction : pas de boulot qui paye énorme, parents et ou entourage qui a pas de sous, pour peu que le mec ne bosse pas et passe son temps à se préparer et ne coach pas à coté, il faut bien une rentrée d'argent :p :p :p c'est pas le RSA ou le SMIC qui va payer une prépa de bodybuildeur MDR Becker et d'autres l'ont fait, perso je leur laisse bien volontiers...
 

Castellanos

VIP
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vétéran
Enfin juste la cerise sur le gâteau j'ai quand même du mal avec çà ...

Quand tu regardes certains athlètes à la vue de leurs niveau tu t'imagines mal que chez eux les produits n'été que la cerise sur le gâteau. o_O

C'est coutumier de dire que tu t'es jamais "trop" chargé quand t'es gros, pour en connaitre et qui de + d'un certain age t'écoutes le mec il est resté hyper light toute sa vie, et quand tu papote autour d'un café tu comprends vite que pas du tout lol Après il faut savoir ce qu'on veut et faire ce qu'il faut comme on dit
 
I

invité

Oh en France (et pas que) c'est monnaie courante chez certains LOL ben il suffit de procéder par déduction : pas de boulot qui paye énorme, parents et ou entourage qui a pas de sous, pour peu que le mec ne bosse pas et passe son temps à se préparer et ne coach pas à coté, il faut bien une rentrée d'argent :p :p :p c'est pas le RSA ou le SMIC qui va payer une prépa de bodybuildeur MDR Becker et d'autres l'ont fait, perso je leur laisse bien volontiers...

Parfaitement d'accords avec çà ! :thumbsup:

Puis il n'y a pas que les bodys qui font des trucs comme çà, combien de mecs ou femmes qui se prostitue ne serait-ce que pour gagner leur vie ! Pas toujours évident de trouver du boulot dans notre pays.

J'en connais tellement, on en connait tous. Perso je pourrais pas franchement c'est une histoire de respect pour sa propre personne ...
 
I

invité

Salut les MeMs ! :cool:

Actuellement j'approche la moitié de ma quatrième semaine de cure à 500mg de testostérone énanthate. Et voilà les ressenties que j'en ai pour le moment :

- Pour ce qui est des effets secondaires du style douleurs au tétons, ils ont plus ou moins disparues malgré le fait que je n'ai pas toucher à l'Arimidex, donc du tout bon, et pas d'E2.

- La semaine dernière je ressentais un léger et certain effet de bien être, çà avait tendance à se voir dans mes gestes alors çà pouvait emmener à se posé des questions par les personnes de mon entourage qui me connaissaient bien, je parlais tout seul des fois, plus que d'habitude ... :D

- Cette semaine ces effets se sont totalement dissipé et j'ai un bon coup de pompe depuis lundi mais c'est surtout dans la tête pas vraiment physiquement alors après est-ce due à la testo j'en sait rien car çà me le fait régulièrement depuis toujours.

- Côté libido çà marche plutôt très bien, mais pas beaucoup plus que lorsque je suis au naturel avec une petite réserve de gras du style 95kg de poids de corps ce que je fais actuellement. Du moins ce n'est pas du tout la libido que j'ai connu il y a 5 ans quand j'avais 20 ans, mais c'est peut-être pas plus mal.

- Et enfin le principal, niveau effet sur les performances quelconques soient-elles ou encore le côté esthétique corporel et bien je n'enregistre actuellement aucun résultats pourtant la testo est bien là ... Donc à voire avec le temps ... Du moins j'espère ! :)


Je sais pas ce que vous en pensez mais çà me paraît un peu étonnant de ne pas avoir de résultats sur ce point, même si c'est le "début" de la cure, non ? o_O
 

williams

Neurotype 2A
VIP
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vétéran
Tu c est moi la testo me fait pas plus bouger que ça, si je rajoute pas une molécule avec je sens pas trop les effait, même en trt la testo me monte pas vraiment la libido . Enfin c est mon cas l ami
 
I

invité

Autrement actuellement je suis en maintenance calorique à 95kg de poids de corps avec un physique très proche voir identique à celui de l'an dernier à 95kg, à 4000 calories par jour, mon métabolisme a bien ralentie et c'est très bien comme çà. 25% protéines total - 30% lipides et 45% de glucides, très basique avec 5 repas par jour, comme auparavant, ce qui fonctionne le mieux pour moi.

Pour ce qui est de mon programme d'entrainement je suis revenue à une double stimulation hebdomadaire, ce qui me donne les meilleurs résultats en terme de body et de force, le voici :


Lundi : Push + abs

- L-fly à la poulie basse, debout 3*20
- Bench press - cycle force
- Développer nuque assis 4*6-8
- Ecartés couchés aux haltères 3*8-10
- Pull over triceps 3*6-8
- Triceps à la poulie avec longue corde, coude écarté (vaste externez triceps) 3*8-10 rest pause
- Crunchs à la poulie haute 4*20

Mardi : Legs + abs

- Saut pliométrique diverses
- Squat olympique - cycle force
- Good morning 4*6
- Leg extenssion avec léger temps d'arrêt en position de contraction maximum 3*8-10 rest pause
- Mollets debout uni 3*8
- Inclinaisons oblique debout poulie haute 3*20

Mercredi : Pull + conditionnement

- Rowing buste à 45° 4*6
- Pull over en travers d'un banc bras tendue 3*6-8
- Oiseau aux haltère 3*15-20 rest pause
- Traction supi serrer 4*6
- Curl marteau alterner en travers Slow Reps 3*8
- Marche du fermier - 5*30 mètre avec 3 minutes RIS conseiller par @SWAT06 sur le journal de magueul pour la prise de force

Jeudi : Push + abs

- L-fly à la poulie basse, debout 3*20
- Overhead Press - Cycle force
- Dvp inclinées haltère 4*6-8
- Couché serrer 4*6
- Ecarté latéraux contre banc à 60° 3*20-30 très nombreux rest-pause (endoloris lol)
- Roue abdos avec une seconde maintient en position horizontal et sans rest pause 4*20-30

Vendredi : Legs

- Saut pliométrique diverses
- Deadlift - cycle force
- Front squat prise haltéro 4*6
- Leg curl assis avec léger temps d'arrêt en position de contraction maximum 3*6-8 rest pause
- Mollets donkey uni 3*10

Samedi : Pull + conditionnement

- Curl inversé barre EZ pro en Slow Reps 3*6 rest pause
- Tractions large devant 4*6
- Rowing haltère uni tirer à la hanche 3*8
- Pull over à la poulie haute 3*10
- Curl inclinées haltère 3*6
- Curl pupitre uni 3*8-10 concentrique
- Marche du fermier - Comme mercredi +5kg si possible

Dimanche : Rest day

Une séance dure exactement 90 minutes tout compris (échauffement + séance + retour au calme)

En ce moment je recherche du taf alors vue que j'ai pour le moment du temps de libre et que je m’entraîne en soirée, il me reste pas mal d'énergie, j'ajoute donc à cela le lundi et jeudi matin une séance de sprint en colline et les mardi, mercredi, vendredi et Samedi en général une petite marche rapide/active de 30 minutes en chemin de campagne.
 

olivierf57

On Highway to H(gH)ell - 55
Membre du Staff
supermodo
Tu c est moi la testo me fait pas plus bouger que ça, si je rajoute pas une molécule avec je sens pas trop les effait, même en trt la testo me monte pas vraiment la libido . Enfin c est mon cas l ami
Sans TRT je n'ai plus de libido. Sous TRT ça revient....et bien même.

Elle permet également de garder l'outil bien plus dur que sans la TRT
 

Castellanos

VIP
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vétéran
Salut les MeMs ! :cool:

Actuellement j'approche la moitié de ma quatrième semaine de cure à 500mg de testostérone énanthate. Et voilà les ressenties que j'en ai pour le moment :

- Pour ce qui est des effets secondaires du style douleurs au tétons, ils ont plus ou moins disparues malgré le fait que je n'ai pas toucher à l'Arimidex, donc du tout bon, et pas d'E2.

- La semaine dernière je ressentais un léger et certain effet de bien être, çà avait tendance à se voir dans mes gestes alors çà pouvait emmener à se posé des questions par les personnes de mon entourage qui me connaissaient bien, je parlais tout seul des fois, plus que d'habitude ... :D

- Cette semaine ces effets se sont totalement dissipé et j'ai un bon coup de pompe depuis lundi mais c'est surtout dans la tête pas vraiment physiquement alors après est-ce due à la testo j'en sait rien car çà me le fait régulièrement depuis toujours.

- Côté libido çà marche plutôt très bien, mais pas beaucoup plus que lorsque je suis au naturel avec une petite réserve de gras du style 95kg de poids de corps ce que je fais actuellement. Du moins ce n'est pas du tout la libido que j'ai connu il y a 5 ans quand j'avais 20 ans, mais c'est peut-être pas plus mal.

- Et enfin le principal, niveau effet sur les performances quelconques soient-elles ou encore le côté esthétique corporel et bien je n'enregistre actuellement aucun résultats pourtant la testo est bien là ... Donc à voire avec le temps ... Du moins j'espère ! :)


Je sais pas ce que vous en pensez mais çà me paraît un peu étonnant de ne pas avoir de résultats sur ce point, même si c'est le "début" de la cure, non ? o_O
Cool ce feed back, comme je t'avais la testo même à 500mg tu métamorphose pas, ça reste hyper light surtout sans autre molécule à coté.
Dans le temps tu pourras sans doute sentir une meilleure récupération, un peu plus d’agressivité et de hargne sur tes trainings (pareil ça dépend de ton tempérament de départ)
En gros tu optimise, ça va pas te faire prendre 8kg sec ;)

Coté libido pour moi, assez gourmand au départ mais ça n'a pas augmenté l’appétit, par contre une propionate suis foutu :D :D :D
 
I

invité

D'accords alors merci à vous les potos mais je m'attendais à bien plus en effet ... C'est le moins que l'on puisse dire.

Après même sur le site site MeM il est conseillé une cure de 500mg testo seul par semaine sur 10 semaines alors forcément je pensais que celà aurait été beaucoup plus efficace.
 

olivierf57

On Highway to H(gH)ell - 55
Membre du Staff
supermodo
D'accords alors merci à vous les potos mais je m'attendais à bien plus en effet ... C'est le moins que l'on puisse dire.

Après même sur le site site MeM il est conseillé une cure de 500mg testo seul par semaine sur 10 semaines alors forcément je pensais que celà aurait été beaucoup plus efficace.
Oui parce qu'il vaut mieux commencer light, ne serait-ce que pour savoir comment tu réagis au produit exogène, les E/S, les E2.....
 
I

invité

A d'accords dans ce cas, je n'avais pas vue çà de cette manière, merci pour l'explication ! :)
 
I

invité

Oui c'est certain, j'ai lu pas mal de témoignages de gars qui disait avoir de très bons résultats juste avec une simple testo donc pourquoi pas ...

Après pour ce qui est des injections en elles même je ne trouve pas qu'il s'agit d'une contrainte après je l'ai fait que pendant un mois lol pour le moment mais je trouve çà même sympa, le jeu du chasser toutes bulles d'air sans perdre ne serait-ce qu'une infime partie de l'ampoule. :)


Cool ce feed back, comme je t'avais la testo même à 500mg tu métamorphose pas, ça reste hyper light surtout sans autre molécule à coté.
Dans le temps tu pourras sans doute sentir une meilleure récupération, un peu plus d’agressivité et de hargne sur tes trainings (pareil ça dépend de ton tempérament de départ)
En gros tu optimise, ça va pas te faire prendre 8kg sec ;)

Coté libido pour moi, assez gourmand au départ mais ça n'a pas augmenté l’appétit, par contre une propionate suis foutu :D :D :D

Super ton retour poto au fait ! :cool:

Moi qui pensais prendre au moins 5 petits kg de muscles sec et une force titanesque ... :D
 

PAPA TRANQUILLE

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vétéran
C'est vrai que l'on ne réagit pas tous de la même manière, après certains sont plus adaptés à la proprio, d'autres à l'enanthate, faudrait pouvoir se déterminer par rapport à ça.
Ensuite c'est la qualité des produits, va savoir Charles. Je reviens dans les roros 22 ans après. En 96 j'avais que du pharma et je peux vous dire qu'avec deux androtardyl par semaine (2X250 testo E) ça bougeait bien.
Certes je n'ai plu 20 piges mais 42 mais je ressent quand même un gros décalage avec les produits de l'époque. Est-ce que c'est moi qui me ratatine ?? difficile à dire et pourtant j'ai un super coach, je m'éclate (dans les deux sens du terme) à l'entraînement et la diète est impec.
 

Castellanos

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vétéran
Oui c'est certain, j'ai lu pas mal de témoignages de gars qui disait avoir de très bons résultats juste avec une simple testo donc pourquoi pas ...
Oui c'est sur après attention aussi bcp noient le poisson, c'est coutume de dire "je prends quasi rien, juste un peu de testo"
 
Dernière édition:

ronualld

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vétéran
Salut @Seb_58

Selon moi,cette molécule ne te convient pas,ou alors il y a rien dans les ampoules.
Pour mon compte,je ne prenais que 250 mg énanthate semaine et rien d'autre et j'avais de bons résultats qui ce chiffraient aux alentours de 8 à 10 % de plus en force,le poids montaient de 3 à 4 kilos relativement propre,la libido était supérieure à la normale également,d'accord,pas comme un gamin de 15 ans,mais bon.:rolleyes:
La dernière cure que j'ai faite,il y a un peu plus de 3 ans maintenant correspondait un peu près à ces chiffres,malgré un age bien avancé,c'est bien pour cela,que je te dis qu'il y a un problème,parce que 500 mg pour une 1 ère cure,ça devrait bouger nettement plus.
 

Castellanos

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Salut @Seb_58

Selon moi,cette molécule ne te convient pas,ou alors il y a rien dans les ampoules.
Pour mon compte,je ne prenais que 250 mg énanthate semaine et rien d'autre et j'avais de bons résultats qui ce chiffraient aux alentours de 8 à 10 % de plus en force,le poids montaient de 3 à 4 kilos relativement propre,la libido était supérieure à la normale également,d'accord,pas comme un gamin de 15 ans,mais bon.:rolleyes:
La dernière cure que j'ai faite,il y a un peu plus de 3 ans maintenant correspondait un peu près à ces chiffres,malgré un age bien avancé,c'est bien pour cela,que je te dis qu'il y a un problème,parce que 500 mg pour une 1 ère cure,ça devrait bouger nettement plus.

Oui, après ça dépend du matos, le top prise de sang pour être fixé.
 
I

invité

C'est vrai que l'on ne réagit pas tous de la même manière, après certains sont plus adaptés à la proprio, d'autres à l'enanthate, faudrait pouvoir se déterminer par rapport à ça.
Ensuite c'est la qualité des produits, va savoir Charles. Je reviens dans les roros 22 ans après. En 96 j'avais que du pharma et je peux vous dire qu'avec deux androtardyl par semaine (2X250 testo E) ça bougeait bien.
Certes je n'ai plu 20 piges mais 42 mais je ressent quand même un gros décalage avec les produits de l'époque. Est-ce que c'est moi qui me ratatine ?? difficile à dire et pourtant j'ai un super coach, je m'éclate (dans les deux sens du terme) à l'entraînement et la diète est impec.

Merci de ton passage et de ton avis ! Donc les produits étaient peut-être meilleurs autrefois intéressant à savoir donc ...


Salut @Seb_58

Selon moi,cette molécule ne te convient pas,ou alors il y a rien dans les ampoules.
Pour mon compte,je ne prenais que 250 mg énanthate semaine et rien d'autre et j'avais de bons résultats qui ce chiffraient aux alentours de 8 à 10 % de plus en force,le poids montaient de 3 à 4 kilos relativement propre,la libido était supérieure à la normale également,d'accord,pas comme un gamin de 15 ans,mais bon.:rolleyes:
La dernière cure que j'ai faite,il y a un peu plus de 3 ans maintenant correspondait un peu près à ces chiffres,malgré un age bien avancé,c'est bien pour cela,que je te dis qu'il y a un problème,parce que 500 mg pour une 1 ère cure,ça devrait bouger nettement plus.

Il s'agit de la testo e. BM pharmaceutical de muscleanabolics.

J'ai même pas refait de PDS à vrai dire à chaque fois il faut ressortir encore de l'argent car les médecins ne veulent rien entendre ... erreur de ma part. Pourtant j'ai bien eu de sacrés picotements aux tétons au départ sans compter l'effet de bien être à partir de la troisième semaines, un petit réveil de la libido après ok j'ai pris un peu de poids avec la diète ces derniers temps alors peut-être que la libido c'été la légère prise de poids à voire ...

Mais merci de ton avis @ronualld çà fait toujours plaisirs venant de toi ! ;)
 

alain gym

membre approuvé
vétéran
Merci de ton passage et de ton avis ! Donc les produits étaient peut-être meilleurs autrefois intéressant à savoir donc ...




Il s'agit de la testo e. BM pharmaceutical de muscleanabolics.

J'ai même pas refait de PDS à vrai dire à chaque fois il faut ressortir encore de l'argent car les médecins ne veulent rien entendre ... erreur de ma part. Pourtant j'ai bien eu de sacrés picotements aux tétons au départ sans compter l'effet de bien être à partir de la troisième semaines, un petit réveil de la libido après ok j'ai pris un peu de poids avec la diète ces derniers temps alors peut-être que la libido c'été la légère prise de poids à voire ...

Mais merci de ton avis @ronualld çà fait toujours plaisirs venant de toi ! ;)

Salut Seb, je ne suis pas un spécialiste des roros, mais je li beaucoup, j’ai lu plusieurs témoignages de personne pour qui la testo fonctionne moin, avec vérification de la source, ou d’autre qu’elle mets plus de temp à agir, et je voie que tu attends beaucoup d’elle, pour une première, tout comme la majorité du monde.

Je ne voudrais pas te conseiller et je sent un peut de déception, certaine molécules agissent plus que d’autre cher certain individu, jusqu’à présent tu as courue testo sur 4 ou 5 semaines, si tu avais une mauvaise réaction à la testo tu l’aurais déjà sentie.

Donc, tu pourrais allonger ta cure de 2 semaines, ajouté un orale avec peut de ES ( Anavar ) sur tes 4 ou 5 dernières semaine de cure, tu travaillerais avec une molécule différente qui apporte des gains différents.

Si pour une raison x, la testo tu n’y répond pas bien, ou qu’elle es sous doser, l’autre t’apporteras des résultats.

Les deux molécules ensemble font plus de 500 mg/s, Bill Roberts mentionne qu’une cure pour débutant peut très bien monter jusqu’à 750 mg/s sans trop de risques.

Testo 500 mg/s + anavar 40 mg/j = 780 mg/s de produit actif.

Toutefois ceçi devrait être confirmée par des plus expérimenté.

Mon but est simplement d’essayer de t’aider et non de te conseiller.
 
I

invité

@alain gym : Merci beaucoup pour ton retour après franchement je préfère attendre un peu vue que tu dis que certaines personnes réagissent plus lentement que d'autre.

Pour le fait que mon produit serait sous dosé j'ai de très gros doutes, car franchement cette nuit la libido a carrément explosé et çà n'arrête pas en ce moment, trop même, pas comme d'habitude du moins çà ne vient vraiment pas de moi ... Puis sur un paquet de site anglophone des personnes disent avoir eu de très bons résultats avec la testo de BM. Peut-être que le temps me donnera raison qui sait ^^

Après je vais voir pour une prise de sang quand même mais bon voilà ...

Très intéressant tes stratégies quand même ! ;)
 
I

invité

@Seb_58 >> j'ai pas remonté tout ton journal car je viens d'y jeter un œil mais gaffe avec les ressentis la dessus. Rien que la libido qui explose c'est plutôt un très bon signe alors ne te pose plus de question et fais ta cure tranquille. Le mental est une part très importante, donc va pas tout gâcher a te poser des questions poto. ;)

Les prods sont réputés, ta libido explose alors fais ça tranquille. ;);)
 
I

invité

@Seb_58 >> j'ai pas remonté tout ton journal car je viens d'y jeter un œil mais gaffe avec les ressentis la dessus. Rien que la libido qui explose c'est plutôt un très bon signe alors ne te pose plus de question et fais ta cure tranquille. Le mental est une part très importante, donc va pas tout gâcher a te poser des questions poto. ;)

Les prods sont réputés, ta libido explose alors fais ça tranquille. ;);)

Merci beaucoup pour ton passage et ta réponse dans ce cas poto, c'est vraiment sympa de ta part et super alors je fais confiance aux produits alors ! :cool:

Tu me rassures là ... :D
 
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