Ma vie est un long fleuve tranquille, avec un gros torrent à la fin
J'ai pratiqué la muscu pendant bien 15 ans avec juste un banc à DC à la maison par manque de place, et au début dans une salle, mais je ne faisais QUE du DC. Va savoir......
De plus, la diète était complètement à la rue. Pas d'internet à cette époque. Dur d'avoir une diète ailleurs que dans les M&F , c'est-à dire, des diètes de 5000kCal pour tout un chacun.....
Pour te répondre précisément maintenant, j'ai commencé sérieusement il y a 10 ans quand j'ai pris mon premier coach (Rudy Coia). J'en ai profité pour investir dans un rack complet, mon premier vrai home gym, et mes premières séances guibolles aussi !
3 ans après, changement de coach, parce que pas de résultats, la viande ne venait pas, Rudy ne comprenait pas. J'ai pris un coach en Californie par internet. La cata, il m'a fait prendre de la masse, mais surtout du gras (cf première photo de mon journal VIP). J'ai atteint 106kg avec vraiment beaucoup moins de muscles qu'aujourd'hui.
2 ans après, j'ai opté pour un coach réputé (Mouss Elbakkouchi à Portland) et là, ça a été la révélation. Des prises de sang pour essayer de voir ce qui n'allait pas et régime en parallèle pour retirer une partie de cette p....de couche de gras.
Résultat : taux de testo proche de zero et c'était parti pour les RDVs avec les endo. TRT mise en place un an après et là les résultats ont enfin commencé à venir. Merci Mouss !!!
Mais bon, un coach réputé aux US coute cher, très cher, d'autant plus qu'il ne fait que la partie diète et les conseils, pas les trainings.
Il y a un an et demi, jai donc arrété et ai décidé de partir avec Thor. Quelle bonne idée j'ai eu là Et on est loin d'avoir fini ensemble !
La suite, c'est tout mon journal sur MeM.
J'ai pratiqué la muscu pendant bien 15 ans avec juste un banc à DC à la maison par manque de place, et au début dans une salle, mais je ne faisais QUE du DC. Va savoir......
De plus, la diète était complètement à la rue. Pas d'internet à cette époque. Dur d'avoir une diète ailleurs que dans les M&F , c'est-à dire, des diètes de 5000kCal pour tout un chacun.....
Pour te répondre précisément maintenant, j'ai commencé sérieusement il y a 10 ans quand j'ai pris mon premier coach (Rudy Coia). J'en ai profité pour investir dans un rack complet, mon premier vrai home gym, et mes premières séances guibolles aussi !
3 ans après, changement de coach, parce que pas de résultats, la viande ne venait pas, Rudy ne comprenait pas. J'ai pris un coach en Californie par internet. La cata, il m'a fait prendre de la masse, mais surtout du gras (cf première photo de mon journal VIP). J'ai atteint 106kg avec vraiment beaucoup moins de muscles qu'aujourd'hui.
2 ans après, j'ai opté pour un coach réputé (Mouss Elbakkouchi à Portland) et là, ça a été la révélation. Des prises de sang pour essayer de voir ce qui n'allait pas et régime en parallèle pour retirer une partie de cette p....de couche de gras.
Résultat : taux de testo proche de zero et c'était parti pour les RDVs avec les endo. TRT mise en place un an après et là les résultats ont enfin commencé à venir. Merci Mouss !!!
Mais bon, un coach réputé aux US coute cher, très cher, d'autant plus qu'il ne fait que la partie diète et les conseils, pas les trainings.
Il y a un an et demi, jai donc arrété et ai décidé de partir avec Thor. Quelle bonne idée j'ai eu là Et on est loin d'avoir fini ensemble !
La suite, c'est tout mon journal sur MeM.